TNNS24

Очень грамотный ответ. А если короче, то контролируйте только то, что вы можете контролировать. То есть не надо обращать внимание на поведение соперника, следите только за собой. Сосредоточиться на себе и контролировать только себя. Как только мяч ударили, он уже улетел, и вы не можете контролировать куда он упадет, но можно контролировать как вы его бьете. То есть только себя.  И еще надо учиться очень быстро забывать сои ошибки, они уже в прошлом, надо сосредотачиваться на будущем, то есть на том розыгрыше,  в котором находишься в эту минуту.

Полли пишет:
Очень грамотный ответ. А если короче, то контролируйте только то, что вы можете контролировать. То есть не надо обращать внимание на поведение соперника, следите только за собой. Сосредоточиться на себе и контролировать только себя. Как только мяч ударили, он уже улетел, и вы не можете контролировать куда он упадет, но можно контролировать как вы его бьете. То есть только себя.  И еще надо учиться очень быстро забывать сои ошибки, они уже в прошлом, надо сосредотачиваться на будущем, то есть на том розыгрыше,  в котором находишься в эту минуту.   Эта логика мне понятна.

Но уходят ли твои эмоции, если ты только контролируешь себя? Вот что я хоте спросить.
Быстро забывать свои ошибки - не помешает ли это развитию игрока особенно на начальном уровне. Ошибся, забыл - ошибся, забыл - ошибся, привык.

Андрей, я даже за управление собой. Научитья вовремя переводить внимание с "ненужных объектов" и заниматься тем, что нужно. То есть, для чего ты пришел на турнир. Работе с ошибками уделяется внимание на предмет того, что и где нужно изменить, улучшить.
Забывать - только  с выводами, только  с пользой для себя. Просто меняем отношение к ошибкам. Согласна, написать проще, сделать сложнее. У каждого из нас свои подходы. Я просто эти темы проговариваю с ребятами. И не один раз и с разных сторон. Пока сами не включатся. Наш помощник - время. Наверное, это и будет называться самомотивацией в данном случае. И тогда ребенок уже на "собственной энергии" начинает показывать другой теннис, в другом качестве. А далеко ли можно "уехать" только на родительской энергии?
Согласна с Полли - Сила в настоящем моменте. Тема очень важная. Фильм "Мирный воин" стоит пересмотреть еще раз. А на счет внимания, энергии, наших мыслей  - фильм "Секрет". Вместе с детьми, с бумагой и ручкой.
Это все для того, чтобы осознать свои действия и действовать осознанно. Для разных возрастов - это разные осознанности. На результатах отражается у всех. На мотивации, на уверенности - тоже.
И мой ответ - ненужные эмоции уходят. Если речь идет о них.

Анна Бабинчук пишет:
Андрей, я даже за управление собой. Научитья вовремя переводить внимание с "ненужных объектов" и заниматься тем, что нужно. То есть, для чего ты пришел на турнир. Работе с ошибками уделяется внимание на предмет того, что и где нужно изменить, улучшить.
Забывать - только с выводами, только с пользой для себя. Просто меняем отношение к ошибкам. Согласна, написать проще, сделать сложнее. У каждого из нас свои подходы. Я просто эти темы проговариваю с ребятами. И не один раз и с разных сторон. Пока сами не включатся. Наш помощник - время. Наверное, это и будет называться самомотивацией в данном случае. И тогда ребенок уже на "собственной энергии" начинает показывать другой теннис, в другом качестве. А далеко ли можно "уехать" только на родительской энергии?
Согласна с Полли - Сила в настоящем моменте. Тема очень важная. Фильм "Мирный воин" стоит пересмотреть еще раз. А на счет внимания, энергии, наших мыслей - фильм "Секрет". Вместе с детьми, с бумагой и ручкой.
Это все для того, чтобы осознать свои действия и действовать осознанно. Для разных возрастов - это разные осознанности. На результатах отражается у всех. На мотивации, на уверенности - тоже.
И мой ответ - ненужные эмоции уходят. Если речь идет о них.Хорошо давай те проще , без массива из 10 предложений.
Сильный противник как в теннисном плане, так и в ментальном - это "ненужный объект"? Мы с него должны переводить внимание ?

Начало было в другом, я о вопросе July.  Наверное, мы о разном.:)
Еще какой нужный. Кто же  нас в мастерстве продвигает?
Без соперников и игры как таковой не будет. Фокус на том, что мы можем контролировать. А это свое поведение на корте. То есть какковы Ваши ответы, Ваша реакция на действия соперника.  Внимание на противнике будет тоже, но главное и основное - на себе. Мне кажется, чтобы понять лучше, можно на первой же тренировке этим заняться. Будет опыт, могут быть еще вопросы, а может быть они и отпадут сами. Андрей, извините, я могу отвечать так, как могу.
может вопрос в том, какие эмоции ненужные?

Вот такая хорошая притча про акценты:
Два друга шли по одной из центральных улиц Нью-Йорка. Один из них был индеец - человек, выросший на бескрайних просторах. Он приехал в гости к своему другу-горожанину. И они решили прогуляться по городу. Неожиданно индеец говорит:
- Слышишь, как весело стрекочет сверчок?
Друг засмеялся:
- Какой сверчок! Только не говори мне, что ты слышишь сверчка. Это просто невозможно! - и он обвёл рукой всю улицу.
Вокруг было огромное количество людей, каждый куда-то спешил. Все переговаривались, пытаясь перекричать друг друга. Рядом на проезжей части проносились машины. Кто-то громко сигналил, кто-то никак не мог завестись. На фоне всего этого шума раздавались звуки огромного молотка и строительного крана - на соседней улице велась большая стройка нового небоскрёба.
- И ты хочешь сказать, что слышишь сверчка? - повторил с усмешкой друг.
- Всё зависит от того, на что ты настроен! - невозмутимо ответил индеец.
Он подошёл к ближайшей клумбе, наклонился и раздвинул листья. Перед взором друзей предстал маленький и беззащитный сверчок.
Горожанин даже охнул от удивления.
- Вот это да!
- Всё зависит от того, на что ты настроен! - снова повторил его друг.
- Да нет! Это просто у тебя феноменальный слух. В таком шуме услышать сверчка!
Но индеец не сдавался:
-Сейчас я тебе докажу.
Он достал из кармана пригоршню монет и бросил её на землю. Монетки негромко зазвенели, ударяясь об асфальт. И в то же мгновение все прохожие начали оборачиваться и проверять свои карманы, не они ли обронили мелочь.
- Вот видишь, - улыбнулся индеец, - всё зависит от того, на что ты настроен!

Не проще было ли просто написать - "... каждый видит и слышит то ,что хочет....". ;) А то такие многословные посты мне напоминают концерты "суперзвезд", у которых 2-3 песни  , а остальное пространство и время надо чем-то заполнить ....
P.S. Я не могу Вам советовать , но вот мне более симпатична лаконичная манера изложения Вадима Гущина http://skillopedia.ru/material.php?id=5049 . Сори, но может стоит попробовать. В принципе Ваши посты интересны, но если они станут чуть короче, мне кажется, это их только украсит....:)

Согласна с Вами, Лузер. Все это можно было и короче. Спасибо за совет и ссылку.:)

Анна Бабинчук пишет:
Согласна с Вами, Лузер. Все это можно было и короче. Спасибо за совет и ссылку.:)

Лузер пишет:
Не проще было ли просто написать - "... каждый видит и слышит то ,что хочет....". ;) А то такие многословные посты мне напоминают концерты "суперзвезд", у которых 2-3 песни , а остальное пространство и время надо чем-то заполнить ....
P.S. Я не могу Вам советовать , но вот мне более симпатична лаконичная манера изложения Вадима Гущина http://skillopedia.ru/material.php?id=5049 . Сори, но может стоит попробовать. В принципе Ваши посты интересны, но если они станут чуть короче, мне кажется, это их только украсит....:)  Думаю шансов стать короче нет.  Чем длиней пост тем дальше логика.
Тем более в психологии, где в отличии от тенниса нет очевидности результата.