TNNS24

/Пит демонстрирует идеальный бэксвинг, с ракеткой, находящейся на уровне плеча. на замахе на той же высоте, как и при ударе по мячу./


Учите их тому, как принять подачу с полным замахом. Потому что сначала подачи несильные.
Если вы прочно закрепились на корте, у вас получится хороший прием.
Если кто-то подает 130 миль в час, то некоторым игрокам, вероятно, придется пользоваться при этом коротким замахом.

Запястье

Запястье должно быть направлено назад при ударе.
Но Вы должны быть очень осторожны, Вы не должны выворачивать ваше запястье слишком далеко при ударе или окончании удара.
Запястье слегка перемещается во время удара,
но оно не делает ни шлепка, ни хлыста.

Слишком выраженное включение в удар запястья очень опасно.

Вы должны уметь им управлять.
Во время выполнения экстремального топспина запястье может проваливаться на всем протяжении удара.

По завершении замаха, при выносе ракетки в мяч она опускается немного ниже мяча, чтобы получился удар с верхним вращением

При завершении замаха, опустите ракетку чуть ниже уровня мяча, тогда вы придадите мячу немного верхнего вращения, не акцентируя внимания на этом. Когда Линдсэй или Пит совершают удар справа, часто говорят что они выполняют плоский удар, но это не так.
На самом деле они бьют сильно и с верхним вращением.

Позиция

Я люблю преподавать закрытую стойку в начале обучения, и даже возвращаться к этому в более поздние времена. В такой позиции Вы можете лучше ударить по мячу. В открытой стойке таится опасность обернуть ракетку вокруг тела слишком быстро.

Когда Вы начинаете учить ребенка бить по мячу в открытой стойке, вам гарантированы неприятности.

Начинайте обучение с закрытой стойки, и затем идите к открытой стойке, потому что, когда Вы бежите за далеким мячом, чтобы выполнить удар справа, то Вы столкнетесь с некоторой разновидностью открытой стойки - или по крайней мере позицией, когда игрок ступает передней ногой уже после того, как ударил. Но игроки должны чувствовать преимущества закрытой позиции. Они должны понять, что есть ситуации, когда лучше пойти в мяч, даже в профессиональном теннисе.

Обучайте игрока бить по мячу в закрытой стойке.
Иногда Вы должны идти в мяч даже в профессиональном теннисе.

вот хороенький материальчик!!! только НУ ОЧЕНЬ МНОГО!!! Форхенд Лансдорп просто великолепный советчик в теннисе! ;)

Коль уж стали здесь говорить о том, как необходимо держать ракетку, продолжу.

Второй по значимости «деталью» при выполнении ударов является хватка ракетки, разновидности которой следует применять при выполнении того или иного удара в зависимости от игровой ситуации.

Мяч, направленный соперником на вашу сторону площадки, придется возвращать ударом справа или слева. По нему придется бить в одной из трех по высоте точек – на уровне пояса, ниже или выше его. Это зависит от высоты отскока мяча после его удара о поверхность корта. Таким образом выбор как держать ракетку будет зависеть оттого, с какой скоростью вы наносите удар, справа или слева, высоте на которой находится мяч над поверхностью корта, степени его вращения. В техническом багаже теннисиста должны быть все разновидности хватки, используемые в зависимости от игровых условий.

Всего на этапе нашего знакомства мы будем использовать три различные вида хватки ракетки. Одна из них – хватка для ударов справа с отскока. Она используется в том случае, если мяч будет ударяться ракеткой справа от туловища игрока, при условии, что теннисист играет правой рукой. В теннисном мире такой удар называется «forehand», что с английского можно перевести как удар открытой рукой. Представьте себе, что вы бьете по мячу не струнной поверхностью ракетки, а раскрытой ладонью руки. (Рис. 6.) Другая хватка применяется в случае, когда теннисист, играющий правой рукой, ударяет по мячу слева от себя. Это хватка для ударов слева, а сам удар называется «backhand», или удар, когда кисть руки обращена к мячу тыльной (обратной) стороной. (Рис.7.)

http://www.gametennis.ru/wp-content/uploads/2009/10/Безымянный_resize.jpg

Коль уж стали здесь говорить о том, как необходимо держать ракетку, продолжу.

Второй по значимости «деталью» при выполнении ударов является хватка ракетки, разновидности которой следует применять при выполнении того или иного удара в зависимости от игровой ситуации.

Мяч, направленный соперником на вашу сторону площадки, придется возвращать ударом справа или слева. По нему придется бить в одной из трех по высоте точек – на уровне пояса, ниже или выше его. Это зависит от высоты отскока мяча после его удара о поверхность корта. Таким образом выбор как держать ракетку будет зависеть оттого, с какой скоростью вы наносите удар, справа или слева, высоте на которой находится мяч над поверхностью корта, степени его вращения. В техническом багаже теннисиста должны быть все разновидности хватки, используемые в зависимости от игровых условий.

Всего на этапе нашего знакомства мы будем использовать три различные вида хватки ракетки. Одна из них – хватка для ударов справа с отскока. Она используется в том случае, если мяч будет ударяться ракеткой справа от туловища игрока, при условии, что теннисист играет правой рукой. В теннисном мире такой удар называется «forehand», что с английского можно перевести как удар открытой рукой. Представьте себе, что вы бьете по мячу не струнной поверхностью ракетки, а раскрытой ладонью руки. (Рис. 6.) Другая хватка применяется в случае, когда теннисист, играющий правой рукой, ударяет по мячу слева от себя. Это хватка для ударов слева, а сам удар называется «backhand», или удар, когда кисть руки обращена к мячу тыльной (обратной) стороной. (Рис.7.)

http://gametennis.ru/wp-content/uploads/2009/10/Безымянный_resize.jpg

Коль уж стали здесь говорить о том, как необходимо держать ракетку, продолжу.

Второй по значимости «деталью» при выполнении ударов является хватка ракетки, разновидности которой следует применять при выполнении того или иного удара в зависимости от игровой ситуации.

Мяч, направленный соперником на вашу сторону площадки, придется возвращать ударом справа или слева. По нему придется бить в одной из трех по высоте точек – на уровне пояса, ниже или выше его. Это зависит от высоты отскока мяча после его удара о поверхность корта. Таким образом выбор как держать ракетку будет зависеть оттого, с какой скоростью вы наносите удар, справа или слева, высоте на которой находится мяч над поверхностью корта, степени его вращения. В техническом багаже теннисиста должны быть все разновидности хватки, используемые в зависимости от игровых условий.

Всего на этапе нашего знакомства мы будем использовать три различные вида хватки ракетки. Одна из них – хватка для ударов справа с отскока. Она используется в том случае, если мяч будет ударяться ракеткой справа от туловища игрока, при условии, что теннисист играет правой рукой. В теннисном мире такой удар называется «forehand», что с английского можно перевести как удар открытой рукой. Представьте себе, что вы бьете по мячу не струнной поверхностью ракетки, а раскрытой ладонью руки. (Рис. 6.) Другая хватка применяется в случае, когда теннисист, играющий правой рукой, ударяет по мячу слева от себя. Это хватка для ударов слева, а сам удар называется «backhand», или удар, когда кисть руки обращена к мячу тыльной (обратной) стороной. (Рис.7.)

http://s52.radikal.ru/i138/1003/eb/5474ba046755.jpg

Так что, при выполнении удара «forehand» правшой, ракетка ударяет по мячу, находящемуся справа от туловища, а левшой – слева от него. И, наоборот, при выполнении ударов «backhand» правша бьет ракеткой по мячу слева от туловища, а левша – справа. Третья хватка, так называемая универсальная, будет использоваться при выполнении ударов с лета, подачи и ударов над головой. (Рис. 8.)А разве нельзя использовать при игре только одну какую-либо хватку ракетки? Почему же нельзя, можно. Раньше так и играли, применяя только универсальную хватку. У теннисиста в этом случае «не болела голова» о том, что для каждого из ударов надо использовать иную хватку. Видимо, не зря в дальнейшем ее назвали хваткой ленивых игроков.