TNNS24

Анастасия Власенкова, на видео я еще раз демонстрирую то о чем уже рассказывал выше дома, где слышимость нормальная https://www.youtube.com/watch?v=02_jB0oliNI&feature=youtu.be
Насчет того что он "хлипковат" и сковывает движения это иллюзия посмотрите как Ярослав справляется сразу с двумя тренажерами без проблем, ну и как не сковывать и направлять таких как он.  :D  

Ну а если серьезно то данный тренажер единственный в своем роде позволяющий понять роль работы левой руки при ударах с вращением корпуса. Так же он применим и для отработки подачи, но об этом поговорим чуть позже в соответствующей теме.

А сколько раз в неделю ОФП приветствуется ? )))
https://www.youtube.com/watch?v=2azm_ipVFNE

Катя Уварова пишет:
А сколько раз в неделю ОФП приветствуется ? )))
Это деление весьма условно (ОФП и СФП). К примеру развитие пяти физических качеств - это СФП или ОФП? 
Логично считать это ОФП, а товарищ на видео относит что-то к СФП. 
Лучше называть просто - ФП. :) . Заниматься нужно каждый день. При этом исключительно важно придерживаться достаточно большого числа принципов ФП. Без этих знаний можно "наломать дров".

Михаил Красников, проще называть - фитнес. :D

TenUSTA Gator пишет:
Михаил Красников, проще называть - фитнес. Думаю, не совсем правильно.У меня он ассоциируется с бегом, танцами, перекидываем тяжестей и т.п.. ;) . А развитие такого качества как реакция выбора   и т.п. ... лучше называть может СП - спец подготовка.

Михаил Красников, В США пошли простым путем. Есть фитнес. А в нутри есть блоки: для силы, скорости, выносливости и т. д. Из упражнений которые входят в эти блоки и составляют программы с учетом индивидуальных особенностей игрока.

TenUSTA Gator пишет:
Михаил Красников, В США пошли простым путем. Есть фитнес. А в нутриесть блоки: для силы, скорости, выносливости и т. д. Из упражнений которые входят в эти блоки и составляют программы с учетом индивидуальных особенностей игрока.Лукавите Гатор. :) . Есть еще ментальность (то что я называл относится именно к этому). Или в фитнесе есть блок по развитию ментальной составляющей?

Михаил Красников, А разьве ОФП и СФП включают в себя работу над ментальностью? Работа над ментальностью - это работа психолога. Отдельный блок в подготовке игрока.
Примерно это выглядит так:
1. Технический блок
2. Хиттинг блок
3. Фитнес блок
4. Блок ментальной подготовки
5. Блок по питанию
6. Блок физио, очень часто заменяющий IPP.

TenUSTA Gator пишет:
Михаил Красников, А разьве ОФП и СФПвключают в себя работу над ментальностью?Работа над ментальностью - это работа психолога. Отдельный блок в подготовке игрока.
Примерно это выглядит так:
1. Технический блок
2. Хиттинг блок
3. Фитнес блок
4. Блок ментальной подготовки
5. Блок по питанию
6. Блок физио, очень часто заменяющий IPP.А что такое хиттинг и IPP?
Насколько я понимаю -ментальность в теннисе - это способности, имеющие отношение к обработке информации - реакция, скорость выбора, в том числе и работа сознания и подсознания и некоторые другие. Если у вас психолог работает над ускорением реакции или проблемой выбора, тогда сдаюсь.  ;)

Михаил Красников,

1. Хиттинг - это работа с живым мячом на корте при наличии спарринг- партнера на другой стороне, который полностью занимается проблемами игрока.
2. IPP - это программа для предотвращения получения или рецидива старых травм.
3. Работа психолога или ментальный блок в нашем варианте - это прежде всего понимание игроком своей миссии ну и далее по всем направлениям. Стоит отметить что у всех игроков такие программы персонизированны.