TNNS24

Арт пишет:


А пока Черногория одно место для девочки пока свободно

А поподробнее про одно место для девочки ? Какого возраста ,кто там будет ?

Вот вспоминаю наши сборы по ОФП ,мне было 10-11 лет. За время сборов скинула ,наверное как минимум 5 кг .

7 .00 Подъем?
7.15 Зарядка? (15 минут бег ,подтягивание ,отжимание ,скакалка )
8.00 Завтрак
9.00 - 10.00 Тренировка в зале (большое количество мячей ) на стол два человека и все на очень высокой скорости.
10.00- 12.00 ОФП Чаще в тренажерном зале , плюс все упражнения на скорости (вид спорта скоростной ) .
12.00- 13.00 Или игры (футбол ,баскетбол ,теннис большой ... где бегать надо ) или же если тренера видят,что кто-то не бегает ,то тот один бегает все время по стадиону.
13.30- 14.00 обед
до 16.00 - отдых
16.00- 18.00 на стадионе .Ускорения каждый раз по разному 8 раз по 400 метров было самое сложное . (многим было реально плохо,ну так их больше и не вызывали на сборы).
19.00- 20.00 Каждый день сдавали нормативы . Ну и потом ужин .Иногда вечером ,после ужина выходили поиграть в какие-нибудь игры .Но это уже по желанию . А как вы думаете ,конкуренция большая .поэтому по желанию выходили все.

Это сбор по ОФП ,который проходил в Грузии или Абхазии сборной СССР. Сейчас уже таких не проводят.

Но реально было тяжело.

Светлана Майорова пишет:
А поподробнее про одно место для девочки ? Какого возраста ,кто там будет ?

http://www.juniortennis.ru/blog/index.php?page=post&blog=Rumyncevo&id=106
группа 12 человек 50/50, самой младшей 9 лет, основной "костяк" 13-14 лет...

ДА ,БЫЛО ОЧЕНЬ КРУТО. Я тоже считаю ,что был перебор .
Конкретно рвали многие.
Зато могу сказать одно . Из той сборной ,которые выдержали :
Девочки в мир.рейтинге - 25 место
X 40
X 74
X 140

На этом сборе были и старшие . Я эти круги добегала , было плохо. А через 2-3 минуты опять бежать. А что делать ,иначе выкинут из сборной.
Хочу сказать одно ,моя дочка такую физику делать не будет.

mnv пишет:
Не беру в расчет "профессионализм" тренеров, так как до 13-15 лет анаэробно-лактатные нагрузки мягко говоря не рекомендуются, а тем более в 10-11 лет. После 2-3 ускорения ,именно ускорения ,т.е. на ЧСС 80-90%, дети не то что бежать , идти будут с трудом. А тем более у Вас настольный теннис, а ДЮСШ по легкой атлетике.



Я прозанимался в ДЮСШ по ЛА 7 лет. У нас и то, такого не было.

Я как раз и думаю, что с "профессионализм" тренеров было не все нормально...

Теперь еще осталось снять количество ударов семилетней девочке до разумных пределов в 6-7 сотен - и будет совсем профессионально)))
локти-то и плечи - свои!

Ну то что Светлана приводила - это от убожества. НТ теоретик и практик монстр Шпрах еще в 1990-92 писал что эта система умерла...
Речь не про подряд - а ВООБЩЕ. 150 повторений схожего движения - достаточно ВЗРОСЛОМУ спортсмену. 300 - физиологический предел. Инфа - из книжки про СФП единоборцев - а там не шутят с нагрузками.

Хватит вам спорить. Все мы в этой жизни пробуем и экспериментируем. Так и создаются открытия. Кто-то когда-то идет против всех правил , а потом уже начинают писать книги . Так что господа , вперед.
Кстати , вспомнила про чемпионат Каталонии в 2010 году . Там конечно мало ударов и больше говорят, но факт остается фактом.
http://www.youtube.com/watch?v=yHlonQ4ngfc

Можно и мальчиков посмотреть заодно. В Испании больше мальчиков играющих,чем девочек.

mnv пишет:


Кстати , вспомнила про чемпионат Каталонии в 2010 году . Там конечно мало ударов и больше говорят, но факт остается фактом.

http://www.youtube.com/watch?v=yHlonQ4ngfc



Можно и мальчиков посмотреть заодно. В Испании больше мальчиков играющих,чем девочек.



Сколько лет подрастающему поколению ?

Это был чемпионат до 10 лет в том году... Ну а там кому сколько было...Моей было еще 8 лет ,но в конце года исполнялось 9... Ну а мальчикам я не знаю ,наверное по 10 лет... Так как по-моему моя была самой маленькой на этом чемпионате...

mnv пишет:
Подачу в Испании во сколько лет начинают ставить?

Не знаю... Но думаю ,в начале обучают всему . Вернее подачей назвать трудно то, что называется вводом мяча. А там ,кому Бог даст , тот и умеет лучше или хуже. Кстати,у меня есть видео ,правда не очень хорошего качества, когда дочке было около 6 или 7 лет... И вроде там падает подачи...
Но с вращением начали в начале сентября 2010 года обучать. Раньше мышцы спины были не достаточно крепкие( это я говорю лично за свою дочку), верю ,что есть дети ,которые уже в 8 могут подавать подачи с вращением. Но знаете как бывает ,одному дано раньше это делать ,другому никогда...хи хи хи...вернее позже.