TNNS24

Николай пишет:
Murad пишет:
Вот вы Гатор...рассказали бы Кирею, как ваша дочь без единого ОФП все время находится в топе среди юниоров, нигде-нибудь, а в самой США.Ну об этом мы вряд ли узнаем ...

Да никаких секретов нет.
В начале - приоритет техника, ноги, виды ударов. И конечно - различные упражнения для развития тела. Соотношение если память не изменяет 4-1, 5-1.
Последние два с половиной года - работает по комплексу Патаркацишвили Эчиаберри. На данном этапе - это комплекс упражнений направленный прежде всего на укрепление всего тела, для того что снизить вероятность получения травм. Фитнесом я бы это не назвал, это будет следующим этапом.

TenUSTA Gator пишет:.

Да никаких секретов нет.
В начале - приоритет техника, ноги, виды ударов. И конечно - различные упражнения для развития тела. Соотношение если память не изменяет 4-1, 5-1.
Последние два с половиной года - работает по комплексу Патаркацишвили Эчиаберри. На данном этапе - это комплекс упражнений направленный прежде всего на укрепление всего тела, для того что снизить вероятность получения травм. Фитнесом я бы это не назвал, это будет следующим этапом.
А вашей доче уже 14 лет, не так ли? 
А тут "непризнанные гении своего Отечество" идут в народ со своим экстримом(жесткая ОФП с пеленок) и еще обижаются когда им говорят: Нет, так нельзя, это губительно для ребенка.  Всему свое время. 
Так они думают, что у них получиться всех обхитрить форсируя события и вырваться из толпы. Шаззззз.......
Они просто не ведают о миллионах искалеченных судьб. 
Им говорят вот есть Рублев...... они а Надаль.....? Так есть же видео Надаля когда ему 14 лет было....ну неужели трудно посмотреть каким он был.  Так нет же, надо непременно из 10 летнего ребенка сделать Надаля.

Murad, Если не перепутал, дочери пока еще 13 лет вроде. :D :D

Я бы посмотрел на все что происходит на форуме под другим углом.
Пришел новый человек. Поделился своими идеями. Когда показал как далеко он в этом деле продвинулся со своим сыном - то конечно челюсть упала.
Я очень жалею что нет возможности показать это тренерам USTA и тем кто работает с дочерью и рядом.
То что мне понравилось.
Все упражнения - это вес тела. Вспоминаем древних греков и буддийских монахов. :D
Комплекс гармонично задействует очень многие группы мышц.
Весь вопрос - количество циклов для детей. С учетом возраста и уровня подготовки конечно.
Но я лично ничего плохого в самих упражнениях не вижу.
Надо только смотреть весь комплекс и конечно повторю еще раз - количество повторений.

P.S. Очень хорошо что у нас на форуме есть пример того на что способны дети. Все конкретно, и по делу. Есть над чем подумать.

Кирей Рафиков пишет:
Pekar ² пишет:
Кирей Рафиков,
Я вообще не стороник обсуждать чужие пути .Хорошо я в танке Продолжайте и воздастсяНаконец то нашлась точка соприкосновения, уже прогресс.Специально для вас я сниму ролик как тренируется (двигается) мальчик(если папа разрешит)).с дочкой в группе занимается.Я посмотрел ниже вас в рейтинге на 3 позиции.Так папа с ним немного сам поигрывает и немного кроссы бегает,по мимо тренировок.ни о каких суперкомплексах офп не думает.Вы поймите,то что ваш мальчик молодец ни кто не оспаривает,вопрос как это нужно для тенниса?

TenUSTA Gator пишет:

Надо только смотреть весь комплекс и конечно повторю еще раз - количество повторений.
Количество повторений,  состав упражнений для данного возраста, и главное - соотношение длительности подходов и пауз между ними. 
А то, как это описал новый гуру от ОФП уж очень напоминает поговорку про молитвы и лоб...

Где ролик не могу найти ,смотрел в прошлом году Андрея Рублева ,9 лет.Поверьте на слово ,примерно то же самое ,исключение-он бы субтильнее чем этот парень.Но оба хороши.Особенно с 0.58 по внимательнее за ногами. 
https://youtu.be/z73PPWxoNXE

Тима, Жалко что нет возможности выслушать мнение Атлет по целесообразности количества циклов.

Murad, вот собственно и высказывание


Цитата

Николай пишет:
Не надо ля-ля ... Меня давно ужО никто не раздражает ... Забавлять , да , забавляют ... Не более ...


Коляныч, ты известный форумский персонаж, кому все как с гуся вода )) Плечо как у Леры? Ноги руки на месте? Когда будете "рвать" всех, на турнирах 1 категории?? А то как -то не солидно уже вылетать в первых раундах на турнирах 4 кат. Где результаты хваленного ОФП и 200 точных попаданий по мишеням?

Не стоит переходить на личности там где это совсем не уместно.

Pekar ² пишет:
Специально для вас я сниму ролик как тренируется (двигается) мальчик(если папа разрешит)).с дочкой в группе занимается.Я посмотрел ниже вас в рейтинге на 3 позиции.Так папа с ним немного сам поигрывает и немного кроссы бегает,по мимо тренировок.ни о каких суперкомплексах офп не думает.Вы поймите,то что ваш мальчик молодец ни кто не оспаривает,вопрос как это нужно для тенниса?
Ребята Вы поймите никто не упирается в рейтинги или в жесточайший тренинг. Я тоже с ним поигрываю и тоже бегаю кроссы, но речь то не об этом.
Выше я уже писал, что теннис это только попытка подобрать для ребенка оптимальный вид спорта, если она не удастся пойдем дальше.

Рафиков Кирей, Вы на это не обращайте внимание. Вы здесь человек новый, не знаете с чего все началось.
Несколько лет назад, еще на другом форуме все началось :D
Вам надо ознакомиться со всей историей и вы поймете что все это - просто продолжение одной дискуссии.