Ты уж асиль что это ТЕБЕ надо время занимать всякой пургой типа видео и картинок, типа самореализация. Я лучше - на рыбалку.))) у меня и камеры-то нормальной нет, и не будет.)))
ЗЫ - кстати - победитель Мс иодновременно кмс - (оба с бодуна и хромали на все ноги) - против ег пабличити. Имеет право. Да и какая польза? Ни мне, ни ему ничьи советы не нужны....
Критерии оценки работы тренера
-
Андрей Бабенко
ЧТО ДОЛЖЕН УМЕТЬ ДЕЛАТЬ УЧЕНИК
в ВОЗРАСТЕ 10-12 ЛЕТ?
1. Выполнять удары за счет хлеста кисти
2. Уметь анализировать игру.
3. Уметь выполнять драйв -волей или смеш в ответ на полугорки и свечи .
4. Уметь выполнять два форхенда
5. Уметь выполнять полноценный резаный удар.
6. Уметь выполнять косые короткие удары, в том числе и обратным кроссом.
7.Отработка приема подачи как отдельного технического элемента
8. Выполнять следующие элементы подачи.
- кистевой хлест
- движение вокруг левого локтя
- выход в ударную плоскость
- задавать направление полета мяча наклоном корпуса
(см. тему "А в подаче все иначе")
в ВОЗРАСТЕ 10-12 ЛЕТ?
1. Выполнять удары за счет хлеста кисти
2. Уметь анализировать игру.
3. Уметь выполнять драйв -волей или смеш в ответ на полугорки и свечи .
4. Уметь выполнять два форхенда
5. Уметь выполнять полноценный резаный удар.
6. Уметь выполнять косые короткие удары, в том числе и обратным кроссом.
7.Отработка приема подачи как отдельного технического элемента
8. Выполнять следующие элементы подачи.
- кистевой хлест
- движение вокруг левого локтя
- выход в ударную плоскость
- задавать направление полета мяча наклоном корпуса
(см. тему "А в подаче все иначе")
-
Андрей Бабенко
ЧТО ДОЛЖЕН УМЕТЬ ДЕЛАТЬ УЧЕНИК
в ВОЗРАСТЕ 10-12 ЛЕТ?
1. Выполнять удары за счет хлеста кисти
2. Уметь анализировать игру.
3. Уметь выполнять драйв -волей или смеш в ответ на полугорки и свечи .
4. Уметь выполнять два форхенда
5. Уметь выполнять полноценный резаный удар.
6. Уметь выполнять косые короткие удары, в том числе и обратным кроссом.
7.Отработка приема подачи как отдельного технического элемента
8. Выполнять основные элементы подачи.
9. Уметь выполнять элементы специальных ударов
- Укороченные слева и справа
- Крученая свеча
- Резаный справа
- Реверс
Освоения специальных ударов, обычно происходит в более старшем возрасте, однако основы данных ударов следует закладывать уже в этом возрасте.
Лучше всего данные удары изучать параллельно с основными ударами. Например, резаный удар совместить с укороченным , крученая свеча с ударом по типу Сампраса, реверс со смешем.
Кроме того что работа над специальными ударами позволяет разнообразить игру, тренировка данных ударов улучшает чувство мяча и дает психологическую уверенность перед сверстниками еще не умеющими выполнять такие удары.
в ВОЗРАСТЕ 10-12 ЛЕТ?
1. Выполнять удары за счет хлеста кисти
2. Уметь анализировать игру.
3. Уметь выполнять драйв -волей или смеш в ответ на полугорки и свечи .
4. Уметь выполнять два форхенда
5. Уметь выполнять полноценный резаный удар.
6. Уметь выполнять косые короткие удары, в том числе и обратным кроссом.
7.Отработка приема подачи как отдельного технического элемента
8. Выполнять основные элементы подачи.
9. Уметь выполнять элементы специальных ударов
- Укороченные слева и справа
- Крученая свеча
- Резаный справа
- Реверс
Освоения специальных ударов, обычно происходит в более старшем возрасте, однако основы данных ударов следует закладывать уже в этом возрасте.
Лучше всего данные удары изучать параллельно с основными ударами. Например, резаный удар совместить с укороченным , крученая свеча с ударом по типу Сампраса, реверс со смешем.
Кроме того что работа над специальными ударами позволяет разнообразить игру, тренировка данных ударов улучшает чувство мяча и дает психологическую уверенность перед сверстниками еще не умеющими выполнять такие удары.
-
Андрей Бабенко
ЧТО ДОЛЖЕН УМЕТЬ ДЕЛАТЬ УЧЕНИК
в ВОЗРАСТЕ 10-12 ЛЕТ?
1. Выполнять удары за счет хлеста кисти
2. Уметь анализировать игру.
3. Уметь выполнять драйв -волей или смеш в ответ на полугорки и свечи .
4. Уметь выполнять два форхенда
5. Уметь выполнять полноценный резаный удар.
6. Уметь выполнять косые короткие удары, в том числе и обратным кроссом.
7.Отработка приема подачи как отдельного технического элемента
8. Выполнять основные элементы подачи.
9. Уметь выполнять элементы специальных ударов
10. Понимать взаимосвязь между длительным удерживание взгляда в точке удара и работой ног.
Другими словами, должна быть,- осмысленная работа ног.
На первый взгляд данный критерий довольно сложно отследить, однако если вы регулярно снимаете своего ученика, особых проблем не возникнет. На что вы должны обратить внимание при оценке данного критерия.
Берем десять произвольных ударов на видео игрока и оцениваем насколько долго он продолжает смотреть в ТУ (камеру лучше поставить так чтобы было видно взгляд игрока)
Второй момент который должен при этом оцениваться – это регулировка направления движения игрока за счет шага (см. пост #27 тема «Работа ног…» http://www.juniortennis.ru/forum/index. ... &PAGEN_1=2 )
Если длительное удерживание взгляда (см. «Эффект Федерера») и движение ног игрока связаны между собой, значит игрок выполняет осмысленную работу ног. На 5у игрок должен выполнять 8 ударов из 10 глядя в точку удара и одновременно рассчитывать направление движение шагом.
Давайте посмотрим на тренировку Джоковича, с учетом этого критерия и окажется, что Новак значительно лучше выполняет этот компонент при игре слева
https://www.youtube.com/watch?v=Z_lywtCEci0
в ВОЗРАСТЕ 10-12 ЛЕТ?
1. Выполнять удары за счет хлеста кисти
2. Уметь анализировать игру.
3. Уметь выполнять драйв -волей или смеш в ответ на полугорки и свечи .
4. Уметь выполнять два форхенда
5. Уметь выполнять полноценный резаный удар.
6. Уметь выполнять косые короткие удары, в том числе и обратным кроссом.
7.Отработка приема подачи как отдельного технического элемента
8. Выполнять основные элементы подачи.
9. Уметь выполнять элементы специальных ударов
10. Понимать взаимосвязь между длительным удерживание взгляда в точке удара и работой ног.
Другими словами, должна быть,- осмысленная работа ног.
На первый взгляд данный критерий довольно сложно отследить, однако если вы регулярно снимаете своего ученика, особых проблем не возникнет. На что вы должны обратить внимание при оценке данного критерия.
Берем десять произвольных ударов на видео игрока и оцениваем насколько долго он продолжает смотреть в ТУ (камеру лучше поставить так чтобы было видно взгляд игрока)
Второй момент который должен при этом оцениваться – это регулировка направления движения игрока за счет шага (см. пост #27 тема «Работа ног…» http://www.juniortennis.ru/forum/index. ... &PAGEN_1=2 )
Если длительное удерживание взгляда (см. «Эффект Федерера») и движение ног игрока связаны между собой, значит игрок выполняет осмысленную работу ног. На 5у игрок должен выполнять 8 ударов из 10 глядя в точку удара и одновременно рассчитывать направление движение шагом.
Давайте посмотрим на тренировку Джоковича, с учетом этого критерия и окажется, что Новак значительно лучше выполняет этот компонент при игре слева
https://www.youtube.com/watch?v=Z_lywtCEci0
-
Андрей Бабенко
-
Андрей Бабенко
Завершение, подводя итог что должен уметь делать ученик в 10-12 лет, естественно что игрок должен к этому возрасту выполнять и то что нужно было освоить в 8-10лет, напоминаю что это:
ЧТО ДОЛЖЕН УМЕТЬ ДЕЛАТЬ УЧЕНИК
в ВОЗРАСТЕ 8-10 ЛЕТ?
1 Выполнять разножку без напоминаний.
2. соотносить ПОЛОЖЕНИЕ ЛЕВОЙ РУКИ ОТНОСИТЕЛЬНО ПОЛЕТА МЯЧА
3. должен выполнять «КРУГОВОЙ ЗАМАХ»
4. Держать ракетку «правильной хваткой» - упором в торец.
5. Понимать где находится ОПТИМАЛЬНАЯ (прогнозируемая) ТОЧКА УДАРА
6. Удары должны выполнятся за счет скручивания и раскручивания рук, а не за счет маха или центробежных сил.
7. Выполнять эффективный форхенд и бэкхенд.
8. Выполнять элементы игры слету .
9. Соотносить направление полета мяча и положение движение плеча.
10.Эффективно работать ногами.
11. Выполнять смеш
12. Выполнять основные элементы подачи.
ЧТО ДОЛЖЕН УМЕТЬ ДЕЛАТЬ УЧЕНИК
в ВОЗРАСТЕ 10-12 ЛЕТ?
1. Выполнять удары за счет хлеста кисти
2. Уметь анализировать игру.
3. Уметь выполнять драйв -волей или смеш в ответ на полугорки и свечи .
4. Уметь выполнять два форхенда
5. Уметь выполнять полноценный резаный удар.
6. Уметь выполнять косые короткие удары, в том числе и обратным кроссом.
7.Отработка приема подачи как отдельного технического элемента
8. Выполнять основные элементы подачи.
9. Уметь выполнять элементы специальных ударов
10. Осмысленная работа ног.
ЧТО ДОЛЖЕН УМЕТЬ ДЕЛАТЬ УЧЕНИК
в ВОЗРАСТЕ 8-10 ЛЕТ?
1 Выполнять разножку без напоминаний.
2. соотносить ПОЛОЖЕНИЕ ЛЕВОЙ РУКИ ОТНОСИТЕЛЬНО ПОЛЕТА МЯЧА
3. должен выполнять «КРУГОВОЙ ЗАМАХ»
4. Держать ракетку «правильной хваткой» - упором в торец.
5. Понимать где находится ОПТИМАЛЬНАЯ (прогнозируемая) ТОЧКА УДАРА
6. Удары должны выполнятся за счет скручивания и раскручивания рук, а не за счет маха или центробежных сил.
7. Выполнять эффективный форхенд и бэкхенд.
8. Выполнять элементы игры слету .
9. Соотносить направление полета мяча и положение движение плеча.
10.Эффективно работать ногами.
11. Выполнять смеш
12. Выполнять основные элементы подачи.
ЧТО ДОЛЖЕН УМЕТЬ ДЕЛАТЬ УЧЕНИК
в ВОЗРАСТЕ 10-12 ЛЕТ?
1. Выполнять удары за счет хлеста кисти
2. Уметь анализировать игру.
3. Уметь выполнять драйв -волей или смеш в ответ на полугорки и свечи .
4. Уметь выполнять два форхенда
5. Уметь выполнять полноценный резаный удар.
6. Уметь выполнять косые короткие удары, в том числе и обратным кроссом.
7.Отработка приема подачи как отдельного технического элемента
8. Выполнять основные элементы подачи.
9. Уметь выполнять элементы специальных ударов
10. Осмысленная работа ног.
-
Андрей Бабенко
ЧТО ДОЛЖЕН УМЕТЬ ДЕЛАТЬ УЧЕНИК
в ВОЗРАСТЕ 12 - 14 ЛЕТ?
1. Осмысленно выполнять все удары с приподнятым плечевым суставом.
Данный компонент техники, конечно должен выполнятся и на более ранних этапах обучения и нормальный тренер безусловно должен обращать на это внимание ученика. Но в данном возрасте игрок должен это выполнять осмысленно. Все удары, все замахи и все движения корпуса должны быть завязаны на выполнение подъема плечевого сустава и удержание его в приподнятом состоянии до завершения удара.
Наиболее наглядно и всегда данный компонент техники выполнял Пит Сампрас, поэтому я считаю удар по типу Сампраса базовым для освоения данного компонента техники.
Начало подъема плеча происходит примерно так как показывает Марат Сафин пародируя Сампраса.
И вот как это происходит у самого Сампраса
Но основной смысл подъема плеча как раз в том чтобы оно было приподнято в момент удара и естественно, если это происходит, то плечо прижимается к щеке. Наиболее сложно это понять игрокам с ударами связанными с вращением корпуса в форхенде, поскольку подъем плеча в этих ударах происходит несколько позже.
Однако, одним из главных постулатов для игрока должно оставаться понятие о том что плечевой сустав должен быть приподнят всегда и во всех ударах, а для того чтобы это было именно так, нужно совершить большую и осмысленню работу ногами и перемещением корпуса чтобы плечо не опустилось в момент удара.
я
У пытливого читателя сразу же возникнет вопрос, а возможен ли удар когда плечо опущено или только поднимается во время удара? Увы, да удар возможен, но наиболее хлесткий, стабильный и повторяемый удар будет только когда плечевой сустав находится в приподнятом состоянии.
в ВОЗРАСТЕ 12 - 14 ЛЕТ?
1. Осмысленно выполнять все удары с приподнятым плечевым суставом.
Данный компонент техники, конечно должен выполнятся и на более ранних этапах обучения и нормальный тренер безусловно должен обращать на это внимание ученика. Но в данном возрасте игрок должен это выполнять осмысленно. Все удары, все замахи и все движения корпуса должны быть завязаны на выполнение подъема плечевого сустава и удержание его в приподнятом состоянии до завершения удара.
Наиболее наглядно и всегда данный компонент техники выполнял Пит Сампрас, поэтому я считаю удар по типу Сампраса базовым для освоения данного компонента техники.
Начало подъема плеча происходит примерно так как показывает Марат Сафин пародируя Сампраса.
И вот как это происходит у самого Сампраса
Но основной смысл подъема плеча как раз в том чтобы оно было приподнято в момент удара и естественно, если это происходит, то плечо прижимается к щеке. Наиболее сложно это понять игрокам с ударами связанными с вращением корпуса в форхенде, поскольку подъем плеча в этих ударах происходит несколько позже.
Однако, одним из главных постулатов для игрока должно оставаться понятие о том что плечевой сустав должен быть приподнят всегда и во всех ударах, а для того чтобы это было именно так, нужно совершить большую и осмысленню работу ногами и перемещением корпуса чтобы плечо не опустилось в момент удара.
яУ пытливого читателя сразу же возникнет вопрос, а возможен ли удар когда плечо опущено или только поднимается во время удара? Увы, да удар возможен, но наиболее хлесткий, стабильный и повторяемый удар будет только когда плечевой сустав находится в приподнятом состоянии.
-
sophik
Андрей Бабенко пишет:
1. Осмысленно выполнять все удары с приподнятым плечевым суставом.
Все удары, все замахи и все движения корпуса должны быть завязаны на выполнение подъема плечевого сустава
Но основной смысл подъема плеча как раз в том чтобы оно было приподнято в момент удара
Андрей, это же дети могут прочитать, поставьте красный маркер 18+
1. Осмысленно выполнять все удары с приподнятым плечевым суставом.
Все удары, все замахи и все движения корпуса должны быть завязаны на выполнение подъема плечевого сустава
Но основной смысл подъема плеча как раз в том чтобы оно было приподнято в момент удара
Андрей, это же дети могут прочитать, поставьте красный маркер 18+
-
Рыбак