Николай пишет:
Тима пишет:
Недавно в руки попала запись семинара Тони Надаля для тренеров во время АО 2014. Интересный эпизод там прозвучал. На вопрос, какую общефизическую подготовку он включил бы в программу, если бы тренировал 11-летнего парня, участвовавшего в показе упражнений на корте... его ответ был, что когда Рафа был маленький (имелось ввиду примерно такого возраста), они с ним вообще не делали НИКАКОЙ подготовки вне корта. Потому что, теннисные упражнения на корте были достаточными для развития физических качеств. И у них не было лишнего времени на ОФП, так как надо было еще и учиться и т.п.
Просто к слову, чтобы привнести некоторый контекст в тему оды циклам
Не удивлюсь , если это и стало причиной большого количества травм у Надаля ...
Большое количество травм явилось следствием:
1. Неправильной техники
2. Своеобразного стиля игры
3. Форсажа по физике, о котором дядя Тони почему то упорно не хочет просветить тренеров.
Про ОФП
-
TenUSTA Gator
Николай, Хотелось бы услышать от дяди Тони рассказ о том что он с Рафой делал на тренировках велосипедистов с 13 лет. И не один ли очень известный в мире спорта доктор вызвал такой интерес у дяди Тони, что он даже про школу забыл и с домашнего острова на материк мотанулся как ошпаренный?
А уже в 16 лет народ пугал раскаченными банками на квале RG.
А уже в 16 лет народ пугал раскаченными банками на квале RG.
-
TenUSTA Gator
Тима, То что взрослые люди не хотят понять простую вещь. Дядя Тони - это прежде всего родственник, а не тренер. И правду он никогда не расскажет.
И то что не занимались нужными вещами по части фитнеса до определенного возраста - это не гениальность тренера, а его большая недоработка.
Сравните двух игроков - Федерера и Надаля.
И то что не занимались нужными вещами по части фитнеса до определенного возраста - это не гениальность тренера, а его большая недоработка.
Сравните двух игроков - Федерера и Надаля.
-
Тима
TenUSTA Gator пишет:
Николай, Хотелось бы услышать от дяди Тони рассказ о том что он с Рафой делал на тренировках велосипедистов с 13 лет. И не один ли очень известный в мире спорта доктор вызвал такой интерес у дяди Тони, что он даже про школу забыл и с домашнего острова на материк мотанулся как ошпаренный?Не знаю, отвечали ли вы Николаю или мне, но я так и не понял, что именно вас улыбнуло в том посте про ОФП для 11-летнего мальчика.
Есть в сети интервью самого 12-летнего Рафы, где он рассказывает, что по утрам учится в школе, а потом 4-е часа играет в теннис. И еще иногда играет в футбол для развлечения.
Возможно, Тони не прав, и вы лично стояли и наблюдали, как он в 11 лет штангу таскал. А если не стояли, то интересно было бы узнать, откуда дровишки...
Николай, Хотелось бы услышать от дяди Тони рассказ о том что он с Рафой делал на тренировках велосипедистов с 13 лет. И не один ли очень известный в мире спорта доктор вызвал такой интерес у дяди Тони, что он даже про школу забыл и с домашнего острова на материк мотанулся как ошпаренный?Не знаю, отвечали ли вы Николаю или мне, но я так и не понял, что именно вас улыбнуло в том посте про ОФП для 11-летнего мальчика.
Есть в сети интервью самого 12-летнего Рафы, где он рассказывает, что по утрам учится в школе, а потом 4-е часа играет в теннис. И еще иногда играет в футбол для развлечения.
Возможно, Тони не прав, и вы лично стояли и наблюдали, как он в 11 лет штангу таскал. А если не стояли, то интересно было бы узнать, откуда дровишки...
-
TenUSTA Gator
В сети много чего есть. Можно найти и интервью Шараповой где она томно прикрывая глаза рассказывает как после матчей ТБШ уроки делает и мечтает в колледж пойти. Только вот в отличии от сестер даже школу не смогла закончить. Это я про то что не надо всему верить.
Откуда дровишки.
Мир очень маленький.
И вернемся к основной теме.
Вы привели пример Надаля, который якобы по словам дяди Тони до 11 лет фитнесом не занимался в качестве примера того что циклы вредны и бесполезны.
Пример какой то очень неудачный, я объяснил почему.
А сами циклы - хороший комплекс упражнений для детей, как часть фитнеса. Надо только делать перерывы между упражнениями и лимитировать количество подходов.
Откуда дровишки.
Мир очень маленький.
И вернемся к основной теме.
Вы привели пример Надаля, который якобы по словам дяди Тони до 11 лет фитнесом не занимался в качестве примера того что циклы вредны и бесполезны.
Пример какой то очень неудачный, я объяснил почему.
А сами циклы - хороший комплекс упражнений для детей, как часть фитнеса. Надо только делать перерывы между упражнениями и лимитировать количество подходов.
-
Тима
-
Тима
-
Тима