TNNS24

Alexei Sorokine,
конечно ,то что я пишу это не абсолют.Но есть четко определенные постулаты физиологии,причем полученные и в условиях стресса(первые работы как не кощунственно это звучит,проведены нацисткими медиками в концлагерях и с военопленными советскими моряками,есть огромный пласт работ наших врачей и ученных связаных с проблемами космоса и тд.)это все можно найти и почитать,вплоть до того в какое время суток отправлять космонавта в откр.космос и т.п.)
Соревнования отличаются главным от тренировок,это мобилизацией и стрессорностью,это пиковый момент ,малоадаптационный(медвежья болезнь,слабость в ногах или.)который при его протяженности во времени стимулирует все резервы организма и является итогом тренировок.Тренировки это совсем другое.,и проведение их в строгом соответствии с физиологическими нормами,я считаю,это путь наиболее здоровой тренированности.Это и касается временных биологических часов.

Alexei Sorokine, Очень правильно написали. Хотел только добавить что я никогда не писал что утренняя тренировка не предусматривает разминки. 30-40 минут - это то время которое необходимо для выполнения всех разминочных и разогревочных упражнений по комплексу Пата Эчиаберри.
И еще на подумать:
1. Есть школа,
2. Есть вторая, тренировка
3. Есть фитнес
4. Нужно время для элементарного отдыха и восстановления

Вот примерно такая картина

Pekar ², Спасибо, напомнили слова тренера USTA,моего хорошего друга благодаря которому Bellis стала первой в мире по рейтингу ITF.

" тренировка должна быть ИНОГДА максимально дискомфортной для игрока, чем больше стресса, тем лучше"

В зависимости от расписания и целей.

Alexei Sorokine пишет:
 Тем более, что сразу после сна рессурс организма полный и его нужно только уметь правильно подвести к нагрузке. 
                                                                                                                                                                                                                                                     Алексей, можете разъяснить, что вы имеете в виду  про " ресурс организма полный" и  что значит   " правильно подвести к нагрузке"?

И ещё. На соревнованиях не будут спрашивать достиг лучшей формы или ещё надо поспать. Подводить себя к этому из любой ситуации спортсмен должен уметь сам.
Это где и на каком турнире матчи начинаются в 6 утра? 

А то, что спорт ориентированный на победу любой ценой не полезен для общего здоровья, конечно неоспоримо.
Почему вы не допускаете мысль, что невежество тренеров и некоторых родителей, наносит больше вреда чем сам "спорт ориентированный на победу"?

Florida Gator,
не согласен.При таком подходе возникает синдром "перегорания"или "помойного ведра" (это психотерапевты назвали).то есть проще,постоянная мобилизация притупляет новизну эмоциональных и физических ощущений при соревновательности.Турнир это не монотонность и повторяемость действий,как на тренировке.И поэтому соревнование перестают в конечном итоге стимулировать игрока и приводить (или работать на приведение)к поставленной задаче
Хитцфельд,тренер Баварии в прошлом ,после того как Бавария выиграла Лигу Чемпионов,сказал:я никогда не заставляю своих ребят тренироваться,я просто заставляю их поиграть в футбол.То есть,как я понял тренировка для достижения,заменена на заложеную  в каждом человеке соревновательность,причем макс.комфортно,почти по детски

Murad, Вы просто далеки от реальностей.

Простой пример -Чемпионат США по категории до 12.
Первый матч - в 8 утра.
Подъем - 5-30
Разминка на корте 6-15- 7-15
Завтрак 7-20- 7-40.

Надеюсь теперь дошло :D
И это - самый сахар

P.S. Не забывайте про второй матч в этот же день, иногда бывает - два.

Pekar ², При каком подходе? Напишите подробнее. И не надо сюда футбол мешать. Теннис - это индивидуальный вид спорта, футбол - коллективный. Давайте еще про американский футбол поговорим :D

Pekar ² пишет:
Florida Gator,
не согласен.При таком подходе возникает синдром "перегорания"или "помойного ведра" (это психотерапевты назвали).то есть проще,постоянная мобилизация притупляет новизну эмоциональных и физических ощущений при соревновательности.Турнир это не монотонность и повторяемость действий,как на тренировке.И поэтому соревнование перестают в конечном итоге стимулировать игрока и приводить (или работать на приведение)к поставленной задаче
Хитцфельд,тренер Баварии в прошлом ,после того как Бавария выиграла Лигу Чемпионов,сказал:я никогда не заставляю своих ребят тренироваться,я просто заставляю их поиграть в футбол.То есть,как я понял тренировка для достижения,заменена на заложеную в каждом человеке соревновательность,причем макс.комфортно,почти по детски

Не согласен. Где вы видите слова - " постоянная" мобилизация? Только тренер, имея план подготовки игрока знает какой и с упором на что будет тренировка в 7 утра.

Florida Gator пишет:
Murad, Вы просто далеки от реальностей.

Простой пример -Чемпионат США по категории до 12.
Первый матч - в 8 утра.
Подъем - 5-30
Разминка на корте 6-15- 7-15
Завтрак 7-20- 7-40.

Надеюсь теперь дошло
И это - самый сахар
А спать то вы во сколько ложитесь? :D А подъем почему так рано?ехать далеко,или лететь?

Florida Gator пишет:
Murad, Вы просто далеки от реальностей.

Простой пример -Чемпионат США по категории до 12.
Первый матч - в 8 утра.
Подъем - 5-30
Разминка на корте 6-15- 7-15
Завтрак 7-20- 7-40.

Надеюсь теперь дошло
И это - самый сахар
Вот именно Флорида...Первый матч - в 8 утра. 
А вы в какой реальности живете? Первая тренировка в 6 утра. Значит подъем 3.30. Завтрак в машине по дороге в школу. 
А потом эти горе-тренеры-родители , после загубленного здоровья ребенка, ковыряясь в носу говорят, что  спорт ориентированный на победу любой ценой не полезен для общего здоровья.
Надеюсь дошло?