TNNS24

Рыбак пишет:
Вывалилась на меня инфа сама из Спортэкспресса.)))
Родитель ученика прислал - что еще раз говорит чт надо выбирать правильных родителей.
Итак - Л-карнитин заботится о том чтобы у "мотора" было в достатке "топлива". И в этом плане малозаменим. А вот мильдранат - о том чтобы "топливо" не захлестывало "мотор" на предельных режимах, исключая "прогорание лопаток".
То есть как станешь савсем худой и явно с обилием запредельных случаев в треньке - надо пить к Лкару Миль. Платя еще чем-то за это...

ЗЫ - ВАДА - идиоты, рубит сук профспорта. Или молодцы.))))
Нет пограничных-предсмертных состояний - нет профспорта...


http://www.sport-express.ru/doping/reviews/990352/ пить л-карнитин вместе с милдронатом полная ерунда, они антагонисты
тоже самое что ничего не пить вообще

для повышения работоспособности на корте лучше пить карбогели, а если упадок сил и нет бодряка, то есть карбогели с таурином и кофеином, хотя я и не сторонник

гораздо эффективнее л-карнитина и нет нагрузки на сердце, все-таки угли окисляются гораздо складнее жиров, не оставляя недоокисленных субстратов

подозреваю, что эффект л-карнитина в виде бодряка обусловлен недобросовестностью фабрик, которые подмешивают аналоги таурина

есть проверенные комплексы  загрузок спортпита для анаэробы

Жир сгорает из подкожной ткани? Я с карнитином подсушился.

подкожный не горит напрямую, сгорает межмышечный жир в виде капелек между волокнами, когда он в дефиците , то замещается подкожным

Звучит заманчиво

Тут совершенно н на месте - но возник интересный разговоро дозировках, эффекте плацебо, и тд.

Скажем так - современные чудо-дохтуры понятия не имеют почему балерина съедает на ужин листик салата, а шахтер - бутылку воттки и полкило сала с картоплей. В общем-то при равной ими же посчитанной нагрузке. Причем на пЭнсиии балерину раздувает реально быстрее шахтера на тех же диетах.

Это же всего лишь жрачка, куда там до тонко-резонансных воздействий вещей куда более специальных...

Резюме - дозировку начинтаь с малого, подбирать самим. Кроме антибиотиков.

вопрос личного метаболизма и генной предрасположенности, а также в количестве калорий на кг веса

Кафеля тоже раздуло будь здоров, а Плисецкая и Максимова выглядели как на сцене

Эксперименты с таблетками и здоровьем , особенно в зрелом возрасте , вещь не однозначная . Не мало из шоу-бизнеса на этом погорело и рано ушли .

Вы с таурином и карнитином то осторожней, сердце посадите. А кардиология в России только оперативная. Остальная - ни к чёрту.

Микродозами? ;)
Альтернатива - умаяться как я привык на корте, прилечь вздремнуть и сдохнуть от сердечной недостаточности. Лучше я закинусь панангином, л-аргинином и комплексом В. Тогда на след день я готов снова пойти и умаяться.)))

Рыбак ходячий витамин)) жри зелени и фруктов больше)