TNNS24

Это точно - если уж я лучше тебя твои ответы помню, впрочем как и многие вещи здесь и не здесь.)))


http://hpsy.ru/public/x798.htm

На вот - асиль. поймешь вдруг чего новое. А то Красников стесняется ссылку дать.)))

TenUSTA Gator пишет:
Николай, Морковь, бананы, брокколи, acai, листья о которых писал, различные бобы, шпинат - и много чего прочего должны заменить вредную пищу в рационе игрока. Начать надо с хлеба.

   Видов хлеба очень много ... Многозлаковый очень полезен ...

Бездрожжевого полно. Он, собака, дорогущий, но вполне вписывается... А вот бананы зимой коя у нас полгода - сомнительны, так как какое-то излишнее выделение провоцируют типа слизи.
Суть диет как врач Кузи рассказывал - чтобы ты на треньке и турнире прессом удары держал, а не пучащийся кишечник.))) При этом все необходимое в организм должно поступать...

Николай,
Рыбак, многозлаковый полезный, бездрожжевой тоже очень полезен. Два момента - выбор правильного хлеба и сокращение его потребления.

Ты еще в  начале пути.))) При второй группе крови к примеру как раз сокращают белковые если про диеты, а углеводов безнаказанно и с пользой можно ну очень много.
А общие советы даже здесь в теме про питание давно лежат...

TenUSTA Gator пишет:
...многозлаковый полезный, бездрожжевой тоже очень полезен.
А чем бездрожжевой полезнее дрожжевого? По идее в последнем меньше сахара и больше белка.

Рыбак пишет:
Ты еще в начале пути.))) При второй группе крови к примеру как раз сокращают белковые если про диеты, а углеводов безнаказанно и с пользой можно ну очень много.
А общие советы даже здесь в теме про питание давно лежат...

Ага, в этом сомнений нет... Это я насчет того твоего первого тезиса.
Но тему ты упорно не понял.
Речь не идет о диетах . Речь идет о смене образа и содержания питания. Я попробавал пару недель ради интереса - стереотипы здорово разрушает...

Alexei Sorokine пишет:
TenUSTA Gator пишет:
...многозлаковый полезный, бездрожжевой тоже очень полезен.
А чем бездрожжевой полезнее дрожжевого? По идее в последнем меньше сахара и больше белка.[/QUOTE

Тема про турниры ITF, где то есть тема про питание

Alexei Sorokine пишет:
TenUSTA Gator пишет:
...многозлаковый полезный, бездрожжевой тоже очень полезен.
А чем бездрожжевой полезнее дрожжевого? По идее в последнем меньше сахара и больше белка.Так вон объяснение.)))

TenUSTA Gator пишет:
Рыбак пишет:
Ты еще в начале пути.))) При второй группе крови к примеру как раз сокращают белковые если про диеты, а углеводов безнаказанно и с пользой можно ну очень много.
А общие советы даже здесь в теме про питание давно лежат...
Ага, в этом сомнений нет... Это я насчет того твоего первого тезиса.
Но тему ты упорно не понял.
Речь не идет о диетах . Речь идет о смене образа и содержания питания. Я попробавал пару недель ради интереса - стереотипы здорово разрушает...Глупыш - на югах хлеба и прочего не хочется ЕСТЕСТВЕННО. Ты тут зиму-то нашу без него просиди.))))