TNNS24

Екатерина пишет:
Согласна с Вами. Матч - это серьезное мероприятие. И если спортсмену в течение нескольких дней предстоит каждый день играть, соревноваться, то массаж нужен и важен. Просто: "Для спортсмена профессионала, массаж это ежедневная процедура". Про это я писАла в связи с показаниями к массажу.

Вообще, если я не ошибаюсь, спортсмены проходят курс массажа не один раз в день, зачастую. Но как минимум раз. А уж во время соревнований - тем более.

Ежедневный массаж по нескольку раз в день, изо дня в день и год за годом - я бы такого делать не стала по той причине, которую я уже упоминала (про дозировки, курсовое воздействие и т.д.). Но это исключительно моё мнение. Школ массажа много и некоторые массажисты, отталкиваясь от азов, разрабатывают собственные схемы. И имеют на это полное право.

Мое мнение такое если для чего проф. спортсмен занимается ОФП, а не только специализированными упражнениями. Нужно сочетать вместе со своими профессиональными упражнениями и другие, наконец плавать чаще, ездить на велосипеде, бегать. То есть вести активный способ жизни не только на корте, а и в обыденной жизни. Тогда никакие сколиозы нам будут не страшны. И не нужно будет прибегать у услугам докторов.

Ну да, компенсировать несимметричную нагрузку другими видами физической активности.

По мойму скалиоз практически у каждого жителя России.Это уже практически врожденное что ли.Потому что деть неправильно сидят в школах и никто их не учит потому что учителям до этого дела нет. Чтобы от него избавится важно комплексы упражнений на спину делать и все хорошо будет.

Однозначно, школа всему виной! Оттуда все наши проблемы со спиной. Ну а если дома родители не корректируют позу ребенка, то добавляют свою долю участия в формировании этого заболевания (((

У меня был не сколиоз ,я сутулился немного,записался на плаванье ,месяцев 6 плавал.
Плавание является универсальным средством разностороннего воздействия на организм человека. Оно способствует укреплению здоровья: значительно улучшает функцию сердечно-сосудистой и дыхательной систем, показатели физического развития, способствует привитию прикладных навыков, закаливанию организма и одновременно это одно из эффективных средств в комплексном консервативном лечении больных сколиозом.

Согласна. Плаванье симметричным стилем, когда руки двигаются синхронно - это самое оно не только при сколиозе, но и при многих других заболеваниях позвоночника.

А да, бывают еще подводные вытяжки их тоже применяют при заболеваниях позвоночника.

Вадим гарустович пишет:
А да, бывают еще подводные вытяжки их тоже применяют при заболеваниях позвоночника.

Да, это классика жанра, так сказать. В бассейне вешают на талию грузы, с постепенным увеличением и происходит небольшое вытяжение позвоночника. Конечно, выше на 10 см человек не становится, но вот поддавленный нервный корешок освобождается. После таких процедур необходимо передвигаться на костылях для уменьшения нагрузки на спину.