Добавлено: Пн фев 07, 2011 6:40 pm
Andrey Menov, я это лечу очень просто .
Корзина мячей и тупо подкидываю мячи вверх так чтобы ей приходилось отходить ,подходить , но только акцент делаю на разном .
40 мячей лёгкий удар в заданную точку - и пусть попробует вывернуть мяч в правый угол когда мяч под лево идёт . Тут только ноги помогают .
Потом когда уже после 1-2 серий я вижу что ноги машинально включаются я даю еще 40 мячей с теми же условиями ,но на удар со всей силы .
Вообще тут мне кажется подходят любые упражнения где мяч летящий под лево надо бить правой рукой , и наоборот если летит в право то надо вывернуть двумя руками слева . Без ног тут никак . Будет по началу плеваться ваша подопечная - может быть даже плакать ,но через месяц это станет её коньком . Я вот сейчас с малой играю и кидаю ей под право ,а она может забежать и лупануть как Динара Сафина двумя руками слева только вот в какой угол оно полетит одному богу известно ..вот я и стою курю в неведении и мячи собираю возле забора .
Еще упражение . все те же 30-40 мячей (надо посчитать их всё таки)
Стою я с этой корзиной мячей у сетки по центру . Накидываю их без остановки прямо ей под ноги чуть вправо чуть влево . Для неё задача войти в корт ударить с закрытой стойки с проводкой ноги и не глядя куда мяч полетел с проведеной вперёд-в сторону ноги отпрыгнуть в исходное положение . Важно чтобы мячи вылетали сразу один за одним чтобы не было времени думать и сложился стереотип что если стоять на месте обязательно мяч прилетит прямо в ноги и не сможет ударить . По моему с левнивцами именно так надо бороться . Просто если у вас группа и ребёнок не ваш то сложнее будет . Тут мне кажется без крика и нагнетания давай-давай ничего не получится . Я уверен что такой ребёнок должен слышать реакцию какую то из-вне если вдруг в мозгу происходит торможения . Если коротко то я думаю что надо какой то внутренний будильник в ней выработать . Щас у нас так и происходит .. Если раньше она застывала то обязательно слышала крик НОГИ ! А сейчас когда она теряет игру и ритм то при сильном ударе на неё первое что у неё срабатывает это команда НОГИ !
Ну и в конце надо объяснить что при не знании что делать когда на тебя мяч летит включатся первыми должны ноги ,а рука она всегда мяч вернёт на ту сторону корта . А позже когда сложится устойчивый стереотип движения в ногах то тогда настоять на том чтобы руки играли активно .
Это моё мнение любителя тенниса . У профессионалов могут быть другие мнения который я очень рад буду услышать . Вообще любые советы я приветствую ... жду даже подсказок и критики ...но не забывайте что я всё рассказываю дочке поэтому как то помягче .
Корзина мячей и тупо подкидываю мячи вверх так чтобы ей приходилось отходить ,подходить , но только акцент делаю на разном .
40 мячей лёгкий удар в заданную точку - и пусть попробует вывернуть мяч в правый угол когда мяч под лево идёт . Тут только ноги помогают .
Потом когда уже после 1-2 серий я вижу что ноги машинально включаются я даю еще 40 мячей с теми же условиями ,но на удар со всей силы .
Вообще тут мне кажется подходят любые упражнения где мяч летящий под лево надо бить правой рукой , и наоборот если летит в право то надо вывернуть двумя руками слева . Без ног тут никак . Будет по началу плеваться ваша подопечная - может быть даже плакать ,но через месяц это станет её коньком . Я вот сейчас с малой играю и кидаю ей под право ,а она может забежать и лупануть как Динара Сафина двумя руками слева только вот в какой угол оно полетит одному богу известно ..вот я и стою курю в неведении и мячи собираю возле забора .
Еще упражение . все те же 30-40 мячей (надо посчитать их всё таки)
Стою я с этой корзиной мячей у сетки по центру . Накидываю их без остановки прямо ей под ноги чуть вправо чуть влево . Для неё задача войти в корт ударить с закрытой стойки с проводкой ноги и не глядя куда мяч полетел с проведеной вперёд-в сторону ноги отпрыгнуть в исходное положение . Важно чтобы мячи вылетали сразу один за одним чтобы не было времени думать и сложился стереотип что если стоять на месте обязательно мяч прилетит прямо в ноги и не сможет ударить . По моему с левнивцами именно так надо бороться . Просто если у вас группа и ребёнок не ваш то сложнее будет . Тут мне кажется без крика и нагнетания давай-давай ничего не получится . Я уверен что такой ребёнок должен слышать реакцию какую то из-вне если вдруг в мозгу происходит торможения . Если коротко то я думаю что надо какой то внутренний будильник в ней выработать . Щас у нас так и происходит .. Если раньше она застывала то обязательно слышала крик НОГИ ! А сейчас когда она теряет игру и ритм то при сильном ударе на неё первое что у неё срабатывает это команда НОГИ !
Ну и в конце надо объяснить что при не знании что делать когда на тебя мяч летит включатся первыми должны ноги ,а рука она всегда мяч вернёт на ту сторону корта . А позже когда сложится устойчивый стереотип движения в ногах то тогда настоять на том чтобы руки играли активно .
Это моё мнение любителя тенниса . У профессионалов могут быть другие мнения который я очень рад буду услышать . Вообще любые советы я приветствую ... жду даже подсказок и критики ...но не забывайте что я всё рассказываю дочке поэтому как то помягче .