TNNS24

Дмитрий Долгин пишет:
https://www.youtube.com/watch?v=e3iMYTeUGaQ

В точку. С этим я пришел на соседний форум.....
И по моим наблюдением - это и есть самый первый и главный вопрос для родителей....

TenUSTA Gator пишет:
Игра в футбол теннисным мячом после тренировки на видео у Рафы. Может являться чем угодно но не частью тренировочного процесса.
Все эти жонглирования, чеканки, подбросы и ловли нескольких мячей - это все может использоваться в качества разогрева при разминке игрока или для выпуска пара после завершения тренировки и заминки. Иногда, как правило очень редко - в середине "тяжелой" тренировки для того что бы переключиться и отдохнуть физически и ментально. Иногда - как я уже писал - в целях " заводки" игрока....
Но все эти упражнения никогда не являются частью тренировочного плана.Вашего плана может и не являются. За Рафу впрягаться не стоит...
Отличное сфп-шное упражнение, игровое и с высокой нагрузкой (но об этом знают только те, кто пробовал). Ухандохивает намного лучше, чем долбление на корте при самой "тяжелой тренировке", за равное время
Ну, ладно, не берите в голову. Наверное, оно действительно не для девушек-юниорок, и не для их родителей

Георгий Перов, для вас специально повторю, что набивание ребром ракеты-это тестовое упражнение сборной СССР по теннису.

Дмитрий Долгин пишет:
Георгий Перов, тогда, кроме игры на счет,все остальное- бесполезная трата времени.Я такого не говорил. Но ваши подкидывания и набивания - точно бесполезная трата времени. И подача на фитболе тоже. По одной простой причине - он не позволяет совершить перенос веса вперёд и использовать leg drive, иначе упадёшь, следовательно вносит несовместимые с реальным  элементом ограничения. 
 Имеет значение только то, что имеет значение в игре.

.....

Дмитрий Долгин пишет:
Георгий Перов, для вас специально повторю, что набивание ребром ракеты-это тестовое упражнение сборной СССР по теннису.А ещё в СССР прыгали лягушки и бегали кроссы. Я в команде с двумя топовыми игроками СССР, мне прекарсно все известно что там было.

Дмитрий Долгин пишет:
Георгий Перов, для вас специально повторю, что набивание ребром ракеты-это тестовое упражнение сборной СССР по теннису.Это, наверное,  объясняет некоторые прошлые решения по выбору состава сборной, которые со стороны трудно было понять ...  А просто не все вероятные кандидаты прошли этот тест,  пришлось выбирать из прошедших    :D   :D   :D

Георгий Перов пишет:
Дмитрий Долгин пишет:
Георгий Перов, тогда, кроме игры на счет,все остальное- бесполезная трата времени.Я такого не говорил. Но ваши подкидывания и набивания - точно бесполезная трата времени. И подача на фитболе тоже. По одной простой причине - он не позволяет совершить перенос веса вперёд и использовать leg drive, иначе упадёшь, следовательно вносит несовместимые с реальным элементом ограничения.
Имеет значение только то, что имеет значение в игре.Так не я предложил стоять на этом странном снаряде.

Тима пишет:
Вашего плана может и не являются. За Рафу впрягаться не стоит...
Отличное сфп-шное упражнение, игровое и с высокой нагрузкой (но об этом знают только те, кто пробовал). Ухандохивает намного лучше, чем долбление на корте при самой "тяжелой тренировке", за равное время
Ну, ладно, не берите в голову. Наверное, оно действительно не для девушек-юниорок, и не для их родителей

Улыбнуло.....
Я может быть вам бы и поверил, но только этим летом перед RG на сборах для игроков программы USTA и всю прошедшую неделю с игроками сборной США на сборах ( дочь в их числе ) работал бы тот самый легендарный тренер, который все карьеру работает качестве фитнес - тренера Рафы....

Ну как тут не улыбнуться? :D

Тима, поймите правильно. Я не против и я согласен что игра в футбол тм - это хорошее упражнение. Но это никогда не было часть тренировочного плана.

TenUSTA Gator, кто этот тренер?