Страница 33 из 53
Добавлено: Чт дек 04, 2014 10:03 am
Николай
Анна Бабинчук , а какой тренинг или "игру" Вы можете предложить на случай обидного поражения для мотивации к следующим играм ? Опять же по возможности без непосредственного участия родителей .
Как я понимаю ситуаций несколько :
- соперник заведомо сильнее ;
- старался , но немного не хватило (н-р, 6-7,6-7) ;
- счет не отражает игры , игра ноздря в ноздрю , но немного не хватало на решающих мячах в геймах(0-6,0-6) ;
- тупо забил назло предкам , но потом пожалел ;
........
- другая ситуация ...
Добавлено: Чт дек 04, 2014 1:32 pm
Николай
Николай пишет:
Как я понимаю ситуаций несколько :
- соперник заведомо сильнее ;
- старался , но немного не хватило (н-р, 6-7,6-7) ;
- счет не отражает игры , игра ноздря в ноздрю , но немного не хватало на решающих мячах в геймах(0-6,0-6) ;
- тупо забил назло предкам , но потом пожалел ;
........
- другая ситуация ...
Флорида , а как у Вас решаются , кроме утирания солей , такая проблема ? Есть ли на слуху случаи именно "профессионального" подхода с тренингами и т.п. ?
Добавлено: Чт дек 04, 2014 8:09 pm
Анна Бабинчук
Николай пишет:
Анна Бабинчук , а какой тренинг или "игру" Вы можете предложить на случай обидного поражения для мотивации к следующим играм ?
Николай, разового рецепта проработки «обидного поражения» предложить не могу. Для меня это часть системного подхода, наряду с мотивацией и тренировкой уверенности. Самое простое и полезное – продолжать записывать итоги «хорошо и отлично».
Кстати, для поддержки спортсменов помладше есть «ход конем» - фоновое участие родителей. Завести отдельный лист с таблицей «участники-календарь», где ярко отмечать «сделанные» дни и родителями и самим ребенком. Для большего порядка)) таблицу рисует сам спортсмен и сам находит ей место на стене.
Николай пишет:
Как я понимаю ситуаций несколько :
- соперник заведомо сильнее ;
- старался , но немного не хватило (н-р, 6-7,6-7) ;
- счет не отражает игры , игра ноздря в ноздрю , но немного не хватало на решающих мячах в геймах(0-6,0-6) ;
- тупо забил назло предкам , но потом пожалел ;
........
На мой взгляд, когда меняется отношение к поражениям вообще, уже не так важно , что именно привело к такому результату. Ваш список(!) больше пригодится для разбора ошибок и извлечения уроков по каждому матчу. И снова только в письменном виде. Удивительно, но не прорабатывают спортсмены свои проигрыши "на бумаге". Только на словах.
Прошло 2 дня с момента инфо о "хорошо-отлично". Кто начал "новую жизнь"? Есть желающие улучшить результаты ?
Добавлено: Пт дек 05, 2014 12:13 am
Pekar ²
Все эти письменные излияния как раз и приводят к зацикливанию на проблеме ,у медицинских психологов это называется синдромом помойного ведра.это только кажется,что ребенок выложившись должен получить новый заряд для новых побед.А учитывая ,что писать много приходится в школе,этим мало кто будет с радостью заниматься,особенно после проигрыша.Достаточно хорошей 20-30 мин.беседы для повышения мотивации после поражения,Флорида писал уже про Савиано...см.выше.
Добавлено: Пт дек 05, 2014 9:30 am
Арт
"...Мотивация – это, в большей мере, какой-либо очень веский и весомый повод. Если кто-нибудь приставит дуло пистолета к Вашему затылку и дружески посоветует придерживаться здорового образа жизни, Вы с готовностью откажетесь есть много сладкого и начнете бегать по утрам.
Точно так же, если кто-нибудь пообещает заплатить Вам миллион за то, что Вы бросите курить, Ваша мотивация несказанно повысится.
Следовательно, путь к сохранению и поддержанию мотивации – находить весомый повод, не дающий Вам отклониться от курса. Это критический момент в процессе целеустремленности.
Если Вы хотите достичь цели, Вам нужно выявить все причины, благодаря которым она возникла.
Очень важно записать все эти причины на бумаге: если серьезных поводов к достижению цели нет, вряд ли Вы будете к ней надолго привязаны.
Почему же Вы все-таки теряете мотивацию?
Вашу мотивацию снижают три основных фактора:
- Отсутствие уверенности – если нет уверенности, что преуспеете, что толку стараться?
- Отсутствие фокуса – если Вы сами не знаете, чего хотите, то… хотите ли Вы вообще чего-нибудь?!
- Отсутствие направления – если Вы не знаете, что делать, как Вы сможете себя мотивировать?
Ключ к поддержанию мотивации – понимание собственных мыслей и их влияния на эмоции.
Развивая мотивирующие идеи, нейтрализуя негативные мысли и фокусируясь на текущих задачах, Вы можете миновать опасные мели и удерживаться на плаву.
Ежедневная мотивация – это то, что Вам надо принять к сведению!
Мотивация – не «вечный двигатель». Это просто краткое впрыскивание адреналина, заставляющее Вас всё делать в ускоренном темпе.
Тем не менее, многим из нас известно: проснувшись на следующий день, мы обнаруживаем себя «в исходном положении».
Мотивация – всё равно, что шина: время от времени ее приходится накачивать, чтобы не сдулась совсем.
Каковы бы ни были внешние источники мотивации, оставаясь наедине с собой, мы понимаем, что истинные «мотиваторы» – мы сами.
Если Вы сможете мотивировать себя вне зависимости от того, какие сюрпризы дарит жизнь, то обнаружите, что жить становится гораздо легче.
Учитесь этому искусству – и Вы будете пожинать гораздо больше добрых плодов! Правильно соразмерив мотивацию, Вы обретете достаточно силы, чтобы прийти к своим целям через все препятствия..." (с)
Если кратко, то для мотивация ребенка (как и любого человека) существуют две вещи: страх и интерес...
ИМХО те кто мотивируют интересом - на правильном пути ;)
Добавлено: Пт дек 05, 2014 10:05 am
Михаил Красников
Весьма интересные идеи по мотивации рассматриваются в книге "Не рычите на собаку". Предложения А.Бабинчук хорошо перекликаются с книгой. Рекомендую.
Добавлено: Пт дек 05, 2014 10:35 am
Анна Бабинчук
Pekar ² пишет:
Все эти письменные излияния как раз и приводят к зацикливанию на проблемеНаверное, мы о разном.)) ..Хотя с вами согласна на счет «поговорить», это никто не отменяет. Всему свое место. На самом деле польза от упражнения "хорошо-отлично" есть.
Вот основные моменты, которые заставляют профессионального спортсмена взять в руки листок бумаги и ручку (или завести дневник для этих целей):
- повышение самооценки, уверенности, мотивации
- соблюдение принципа «себя сравниваем только с собой»
- привычка находить у себя позитивные моменты (обычно акцент на негативе)
- тренировка концентрации (за 10 мин выделить самое важное)
- умение анализировать
- укрепление самодисциплины – делаем ежедневно
И если уже совсем серьезно,)) это упражнение как раз входит в список дел по формуле Парето.
Именно тот случай, когда 20% вложения влияют на 80% результата. Проверено - работает.
Добавлено: Пт дек 05, 2014 11:33 am
Михаил Красников
Вопрос к Анне - Вы предлагаете только 2 оценки - хорошо и отлично? или еще, скажем, прочерк?
Добавлено: Пт дек 05, 2014 12:26 pm
Анна Бабинчук
Михаил Красников пишет:
Вопрос к Анне - Вы предлагаете только 2 оценки - хорошо и отлично? или еще, скажем, прочерк?
Михаил Красников, хороший вопрос.) Если сложно, чтобы без прочерка, можно начать только с "хорошо". Другими словами, стоит задача - найти хорошее. Прочерки не проходят.) В самом начале думают дольше,потом .."как из пулемета")), сами удивляются.
Добавлено: Пт дек 05, 2014 12:57 pm
Alexei Sorokine
Анна Бабинчук пишет:
Pekar ² пишет:
Все эти письменные излияния как раз и приводят к зацикливанию на проблемеНаверное, мы о разном.)) ..Хотя с вами согласна на счет «поговорить», это никто не отменяет. Всему свое место. На самом деле польза от упражнения "хорошо-отлично" есть.
Вот основные моменты, которые заставляют профессионального спортсмена взять в руки листок бумаги и ручку (или завести дневник для этих целей):
- повышение самооценки, уверенности, мотивации
- соблюдение принципа «себя сравниваем только с собой»
- привычка находить у себя позитивные моменты (обычно акцент на негативе)
- тренировка концентрации (за 10 мин выделить самое важное)
- умение анализировать
- укрепление самодисциплины – делаем ежедневно
И если уже совсем серьезно,)) это упражнение как раз входит в список дел по формуле Парето.
Именно тот случай, когда 20% вложения влияют на 80% результата. Проверено - работает.Если есть желание разбираться с помощью бумаги, то значит мотивация уже существует. А если такого желания нет, то к его появлению тоже нужна мотивация. Ведение таких записей - это уже как бы форма, а не принцип борьбы за мотивацию. К тому же, в зависимости от характера, для кого-то интереснее писать, а для кого-то разговаривать. Девочки, кажется, чаще аккуратно ведут дневники, чем мальчики? Что-нибудь известно про статистику?