TNNS24

Вот именно так главное ладно если бы просто не пришел результат к спортсмену.При неправильной йоге могут и проблемы со здоровьем возникнуть так что вещь это хоршая , но как и везде в жизни надо тут быть по аккуратней.

Моей подруге повезло, нашла тётеньку в обычном фитнес-клубе. Тётенька с серьёзной теоретической подготовкой, всё подробно объясняет, всех подопечных контролирует в процессе выполнения асан.

Так там кстати кроме асан много еще интересный вещей есть.Например различные упражнения на дыхание за которыми еще важней следить потому что там работают все органы как правило там надо все правильно делать , чтобы не начались проблемы , а также всегда следить за противопоеазаниями.

Само собой и дыхание они там тоже обсуждают и практикуют. От мяса, вроде, не отказываются, но в остальном "просветление" ощущают ))

Шарапова по моему йогой занимается.

Не удивлюсь. Женщинам вообще йога как-то органично подходит. Не знаю, почему, но это как-то ближе к природе, что ли...