TNNS24

Это тоже более, чем очевидно :D  да, надо играть каждый розыгрыш, как отдельный маленький матч. Благо счет в теннисе устроен таким образом, что на любом этапе до окончания матча можно вернуться в игру. Я бы даже сказал больше, что надо играть каждый мяч, а не только розыгрыш гейма. Кстати неспроста розыгрыш называется геймом, что в переводе игра. Весь вопрос в том, как научить игрока относится к этому таким образом, если просто констатирование данного секрета множество раз не помогает?  :D
Saviano Tennis пишет:
Секрет 3. Всегда будьте в настоящем времени. Не важно выиграли вы или проиграли предыдущий розыгрыш. Он уже закончен, и ваша задача сконцентрироваться на текущей игре.
В 1977 году, на моем первом Вимбилдоне я играл против Фрэдди МакНаера. Это была долгая и трудная битва в первом раунде. Я не смог реализовать два матч пойнта в четвертом сете. В конце пятого сета я снова был впереди 5 - 4, и после винера счет стал 40 - 0 в мою пользу и я имел еще три матч пойнта. Я повернулся в сторону моего друга и тихо сказал "Я не могу поверить, что я наконец-то выиграю этот матч". Догадайтесь, что было дальше? Фредди сыграл отлично на следующих розыгрышах, я допустил несколько ошибок, и как результат проиграл гейм на своей подаче. В итоге, я проиграл матч 14-16 в пятом сете. Тяжелый урок. Оставайтесь в настоящем и не концентрируйтесь на выигрышах или проигрышах во время матча.

marcsika007 пишет:
Весь вопрос в том, как научить игрока относится к этому таким образом, если просто констатирование данного секрета множество раз не помогает? ИМХО - "Ритуальные действия теннисиста не являются формальностью. Благодаря четкой закрепленной последовательности действий улучшается концентрация внимания. Большинство звезд тенниса разработало свой индивидуальный порядок подготовки, который    выполняется    перед   розыгрышем.
Например, действия перед подачей, когда теннисист набивает мяч об землю и смотрит в то место, куда затем будет подавать; постукивания ракеткой по пяткам перед приемом подачи; развязывание - завязывание шнурков; методичное складывание полотенца и других вещей перед выходом на корт и т.п..." (с)

Речь может идти о некоей психопрограмме, заложенной в голову игрока (тренером, психологом).. и тогда для запуска нужно выполнить некие личные ритуальные действия. Реальная работа этой связки: ритуал - программа - удачные действия на корте  нарабатываются десятком тысячей повторов, в итоге возможен максимально эффективный результат.

Помните из мультика:".. мистер Фикс, есть ли у вас план? ... да у меня целых ТРИ плана!..", - так вот не редкость, когда игрок выходит на корт и играет.. как доведется. Исходя из общей установки: нужно постараться..хочу выиграть...
На самом деле, я бы очень рекомендовал уже с осмысленного возраста., к 12-13 годам уж точно, приучать детей действовать исключительно по плану 1., и иметь на кр.случай план 2. Даже третий как правило уже лишний. Разумеется, знание игроком и тренером соперников, собранная аналитическая база по ним, максимально этому способствует.

Saviano Tennis пишет:
Еще пример. Звонит теннисист из Европы глубокой ночью, будит тренера. Говорит "Тренер помоги, сегодня с трудом выиграл первый матч, много мячей летит в сетку. Что делать?". Тренер в сердцах отвечает (3 часа ночи во Флориде) "Целься выше". Спортсмен "Спасибо, тренер". Через несколько дней возращается с трофеем за выигранный турнир. Совет помог, хотя ничего секретного не было сказано.А-а! А я как-то матч Кузнецовой с Рыбариковой смотрел. Света три раза подряд в сетку залепила. И как заорёт "Света, блин, выше!".

И выиграла.

В этом видно и разница между мастером экстра класса и чайником. Первому не надо тренера в три ночи будить. :D

Сергей SView, простите, а в чем должен заключаться план у 12-13 летнего игрока против другого такого же игрока?

Alexei Sorokine пишет:

А-а! А я как-то матч Кузнецовой с Рыбариковой смотрел. Света три раза подряд в сетку залепила. И как заорёт "Света, блин, выше!".

И выиграла.

В этом видно и разница между мастером экстра класса и чайником. Первому не надо тренера в три ночи будить. Светлана молодец. Наш человек - я имею ввиду по гороскопу. Играет чисто на эмоциях.

хм.. в том, что против, к примеру, Спасибо надо играть так, против А.Качмазова иначе, а если соперником будет Д.Ильюхин, то еще по другому.
Не изобретаю велосипед, говоря азбучную истину: нужно выжать максимально из слабой стороны соперника, и нивелировать его сильную составляющую, и ровно наоборот для себя - постараться выдавать как можно больше лучшего из того что есть, и стремиться избегать своих слабых мест.
И все это еще применительно к данному сопернику.
Т.к. один бегунок на задней.., и с ним одна песня.., другой лупит что есть мочи с любого мяча и кроме как в атаке себя не мыслит - тут свой вариант итп итд..
Пишу примитивно, обще.. - но надеюсь я таки пояснил, что я имел в виду под "планом на матч".

:D Я припоминаю одну историю, которую то ли услышал, то ли прочитал :D  Родни Лейвер перед финалом с, по-моему, но могу и ошибаться, Артуром Эшем, сказал, что Артур Эш - великолепный теннисист, с отличной подачей и ударами слева и справа, равных которым надо еще поискать, но он не умеет играть слева слета :D  Родни выиграл матч в одну калитку и ему хватило одной маленькой дыры в технической подготовке соперника для этого. Конечно, это мастерство , не только увидеть слабую сторону противника, но и использовать ее, но разве не к этому надо готовить юных теннисистов? :D
Сергей SView пишет:
Пишу примитивно, обще.. - но надеюсь я таки пояснил, что я имел в виду под "планом на матч".

"Конечно, это мастерство , не только увидеть слабую сторону противника, но и использовать ее, но разве не к этому надо готовить юных теннисистов?"
ИМЕННО К ЭТОМУ!
о чем и пытался сказать :)

Еще один психологический секрет чемпионов: очень важно разговаривать самим с собой в положительном тоне. Не ругайте себя, и не говорите негативно о своей игре. Вы не можете играть успешно с двумя соперниками - на той стороне корта и с самим собой. Самобичевание и негативная самооценка приведет вас к поражению гораздо быстрее, чем любой оппонент. Если вы ударили в сетку из выигрышной позиции, самое плохое, что вы сможете сделать, это сказать "Ну что я за идиот. Как я мог промазать сейчас!" Вместо этого, скажите что-нибудь типа: "В следующий раз я точно попаду", или не говорите ничего, а просто быстро визуализируйте себя, забивающим мяч. Или сделайте имитацию удара, для закрепления позитивного имиджа в своем мозге. В перерывах между геймами, думайте о своей игре только позитивно.
Например, вы готовитесь к подаче на матч. Не думайте "Только бы не промазать первую подачу" или "Только бы не двойная!" Проблема в том, что чем больше вы не хотите, чтобы что-то не случилось, тем выше вероятность, что это случится. Именно поэтому, так важно мыслить и настраиваться на положительный лад.