TNNS24

В магазинах есть недорогой гироскопический тренажер.Моя попробовала,не сразу но освоила.Есть тренажер ,точно не скажу название,но там заложено вращение кисти с отягощением,рублей 700 стоит,все хочу попробовать

Pekar ² пишет:
В магазинах есть недорогой гироскопический тренажер.Моя попробовала,не сразу но освоила.Есть тренажер ,точно не скажу название,но там заложено вращение кисти с отягощением,рублей 700 стоит,все хочу попробовать
Дешевый фигня , пробовали и из Спортмастера и еще где-то покупали . Если уж брать , то более дорогую модель и моторчик к ней для раскрутки ... Эта модель "штырит" не по-детски ... :D

Ирина пишет:
Я что то вообще потерялась. Это что такой комплекс помимо всего еще дома делать каждый день? Сегодня разговаривала с тренером по офп, уверяет меня, что кисть закачена и проблем со связками быть не должно... Где время взять на все?Ирина, не теряйтесь. Важнейший момент - разогрев этого узла перед тренировкой. Посмотрите, как перед матчем игроки крутят ракетку в запястье. Минуты три на это уходит - но это должно быть, как "отче наш..." - ВСЕГДА. Просто не должно быть начала занятий без этой разминки. А так же если был перерыв во время тренировки. Вы можете закачивать кисть всем, чем только можно и все равно рвать её неразогретую из раза в раз. Это вообще самая частая травма, как на мой взгляд. Отпишитесь, как пройдет - по вашим описаниям-дня за три, думаю.

Tennisan пишет:
Ирина, не теряйтесь. Важнейший момент - разогрев этого узла перед тренировкой. Посмотрите, как перед матчем игроки крутят ракетку в запястье. Минуты три на это уходит - но это должно быть, как "отче наш..." - ВСЕГДА. Просто не должно быть начала занятий без этой разминки. А так же если был перерыв во время тренировки. Вы можете закачивать кисть всем, чем только можно и все равно рвать её неразогретую из раза в раз. Это вообще самая частая травма, как на мой взгляд. Отпишитесь, как пройдет - по вашим описаниям-дня за три, думаю.Согласен ... Разминка и заминка - это святое ... Они не должны быть меньше получаса ........

Были у врача остеопата, хорошо, что не стали тратиться на рентгены и мрт, золотые руки творят чудеса. Девочка сказал вся кривенькая у Вас, еще одна статья расходов, но раз в месяц мы будем его посещать, так как имеем проблемы с ногами и ступнями, (посмотрел все наши стельки от плоскостопия, часть забраковал) , поправил правый голеностоп, на кторый она тоже частенько жаловалась, сказал, что вообще не работал от нагрузки.
По руке - диагноз артроз, от нагрузки.
Завтра может уже тренироваться
Рекомендации - разминка полноценная по полной амплитуде кисти
По кистевому тренажеру - больше против, чем за, разрешил только очень слабый, так как по его мнению, тот который тяжело ей сжимать, только будет усиливать негатив.
Как то так
Всем спасибо, можем же иногда и нормально общаться, а не что сейчас происходит между далекой америкой и николай and K'.

Уже неоднократно на этом форуме писала.
прежде чем определять своих детей в спорт, а тем более переходящий в спорт высших достижений обратитесь к специалистам. Проведите обледование вашего ребенка не только на кисть но и на все оставшееся, а потом уже выбирайте вид спорта.
у нас есть еще очень хорошие специалисты.
http://www.vniifk.ru/
Абрамова Тамара Федоровна

Ирина, Вот еще совет, может пригодиться. Заматывайте кисти тейпом, даже если не болит, пока укрепляете кисти. Спортивный врач вам покажет как это делать в вашей ситуации и какими видами тейпов пользоваться.
Дочери покажите видео - Серена и особенно Венера очень долгое время играли в туре заклееными тейпом запястьями и выиграли не один ТБШ. Венера вообще их начала тейповать с 14-15 лет. Так что пусть не переживает :D
P.S. Сам лично тейповал дочери оба запястья когда в 5 лет начинала турниры играть. Так что проверено :D

Елена Дяденко пишет:
Уже неоднократно на этом форуме писала.
прежде чем определять своих детей в спорт, а тем более переходящий в спорт высших достижений обратитесь к специалистам. Проведите обледование вашего ребенка не только на кисть но и на все оставшееся, а потом уже выбирайте вид спорта.
у нас есть еще очень хорошие специалисты.
http://www.vniifk.ru/
Абрамова Тамара Федоровна
 Насчет Абрамовой ТФ - это действительно правильно ... Многие знакомые там побывали ... Но если бы все четко придерживались этих исследований , то мы бы не увидели в итоге многих спортсменов...

Сходить можно , но я бы не стал на 100 % опираться на эти исследования ...

Полно примеров то же Давыденко , его если бы привели в детстве на исследования .То мы о нем не узнали .

Татьяна Николаева 2 пишет:
Полно примеров то же Давыденко , его если бы привели в детстве на исследования .То мы о нем не узнали .
 Это точно ... И многие другие и не только в теннисе ...