Подготовка теннисиста высокого уровня
-
Saviano Tennis
Надо помнить, что самая большая проблема во время соревнований, и в тоже время самое сильное ваше оружие - это ваше собственное ментальное состояние и ваше умение управлять им. Вы совершенно правы, что вышеизложенные и некоторые другие психологические секреты чемпионов (использование дыхания, тренировки под напряженим, выдерживание на корте имиджа уверенного в своих силах игрока и др.), достаточно просты для понимания. Самая трудная часть - это ежедневная работа по использованию этих принципов в подготовке теннисиста. Вы не получите кардинальных результатов за день или два. Начните воплощение этих принципов с первого и самого важного правила - концентрации только на тех вещах, которые вы можте контролировать. Затем попытайтесь применить следующий принцип. Если вы сможете это сделать, вы увидите знасительные улучшения вашей игры и результатов, и ваше наслаждение ото игры в теннис очень вырастет.
-
Tennisan
-
Сергей SView
Кто хочет делать дело - ищет возможности, кто не хочет - причины.
Спросит меня кто то: а что плохого у нас в теннисе? так я и сам распишу столько всего...
А спросят: а чего хорошего? так и здесь не кратко получится.
насчет кортов в США, Австралии... там пардон и климат другой (кстати в штатах теннис таки развит в калифорнии и флориде так как дОлжно.., в других местах так... поигрывают) и особенности менталитета, культуры и истории сильно разные.
У нас до революции в теннис играла "белая кость".., потом, когда власть рабочих и крестьян не до тенниса особо было.., т.е. опять же "белая кость", правда другого замеса.., в позднесоветское время некоторая массовость имела место быть., но и тогда теннис даже близко не приближался к другим так сказать "народным" видам спорта.
И только в ельцинский период. в силу известных причин теннис получил популярность.
И вот за последние пару десятков лет, кол-во кортов в стране увеличилось в РАЗЫ, по сравнению с тем, что было до 90-х годов.
Если этого остается здорово меньше, чем где то еще в мире.. то опять же, см. причины выше :)
Теннис всегда был дорогим видом спорта..
всегда был элитным видом спорта (и по сути, и потому, что вот такой он теннис.. уж слишком много в себя включает единомометно: сила, скорость, внимание, ловкость, резкость, концентрация, психология итп итд...)
Теннис так не похож на "сильнее-выше-быстрее"., ибо в отличие от всего этого, у нас все должно быть в одном флаконе.
Так что.., с учетом всего сказанного, теннис у нас таки на очень приличном уровне.
Особенно нынче по юниорам.
Каждый из нас волен видеть ситуацию по своему.., но для меня стакан всегда наполовину полон.
Спросит меня кто то: а что плохого у нас в теннисе? так я и сам распишу столько всего...
А спросят: а чего хорошего? так и здесь не кратко получится.
насчет кортов в США, Австралии... там пардон и климат другой (кстати в штатах теннис таки развит в калифорнии и флориде так как дОлжно.., в других местах так... поигрывают) и особенности менталитета, культуры и истории сильно разные.
У нас до революции в теннис играла "белая кость".., потом, когда власть рабочих и крестьян не до тенниса особо было.., т.е. опять же "белая кость", правда другого замеса.., в позднесоветское время некоторая массовость имела место быть., но и тогда теннис даже близко не приближался к другим так сказать "народным" видам спорта.
И только в ельцинский период. в силу известных причин теннис получил популярность.
И вот за последние пару десятков лет, кол-во кортов в стране увеличилось в РАЗЫ, по сравнению с тем, что было до 90-х годов.
Если этого остается здорово меньше, чем где то еще в мире.. то опять же, см. причины выше :)
Теннис всегда был дорогим видом спорта..
всегда был элитным видом спорта (и по сути, и потому, что вот такой он теннис.. уж слишком много в себя включает единомометно: сила, скорость, внимание, ловкость, резкость, концентрация, психология итп итд...)
Теннис так не похож на "сильнее-выше-быстрее"., ибо в отличие от всего этого, у нас все должно быть в одном флаконе.
Так что.., с учетом всего сказанного, теннис у нас таки на очень приличном уровне.
Особенно нынче по юниорам.
Каждый из нас волен видеть ситуацию по своему.., но для меня стакан всегда наполовину полон.
-
Михаил Красников
Сергей SView пишет:
И вот за последние пару десятков лет, кол-во кортов в стране увеличилось в РАЗЫ, по сравнению с тем, что было до 90-х годовЭто правильно, хотя за последние пару - тройку лет ситуация вроде почти без изменений. Однако , думаю, здесь главное не количество кортов по сравнению с 90-ми годами, а доступность их, т.е. цена(и, наверное, время дороги к ним). И вот здесь все плохо, за последние 2-3 года ситуация резко ухудшилась. В результате, в Москве, занятие теннисом становится с финансовой и временной т.зр. очень затратным.
И вот за последние пару десятков лет, кол-во кортов в стране увеличилось в РАЗЫ, по сравнению с тем, что было до 90-х годовЭто правильно, хотя за последние пару - тройку лет ситуация вроде почти без изменений. Однако , думаю, здесь главное не количество кортов по сравнению с 90-ми годами, а доступность их, т.е. цена(и, наверное, время дороги к ним). И вот здесь все плохо, за последние 2-3 года ситуация резко ухудшилась. В результате, в Москве, занятие теннисом становится с финансовой и временной т.зр. очень затратным.
-
Сергей SView
"..Это правильно, хотя за последние пару - тройку лет ситуация вроде почти без изменений. .."
хм.., данных по стране у меня нет, хотя знаю что в региональных центрах тут и там за последние 2-3 года открыты новые теннисные центры!
В моск. регионе: 2 года назад открыта наша академия (11 всесезонных кортов), построены ЕЩЕ корты в мосрентгене, поставлен дутик на НТЦ и это не все примеры...
хм.., данных по стране у меня нет, хотя знаю что в региональных центрах тут и там за последние 2-3 года открыты новые теннисные центры!
В моск. регионе: 2 года назад открыта наша академия (11 всесезонных кортов), построены ЕЩЕ корты в мосрентгене, поставлен дутик на НТЦ и это не все примеры...
-
Михаил Красников
-
Saviano Tennis
Крис Эверт как-то сказала: "Необходимо полностью понимать самого себя, свой природный характер и свои инстинкты. Это поможет вам быть максимально успешными, исходя из ваших данных. Будьте правдивы сами с собой, это единственный путь, которым надо идти".
Если ваш стиль игры не отражает ваш характер, он (стиль игры) разрушит ваше наслаждение, любовь и преданность к теннису. Приходя каждый день на корт и пытаясь играть в несвойственном вашей природе стиле, приведет к ужасным результатам. Именно поэтому очень важно строить тренировочный процесс строго индивидуально, исходя из особенностей каждого игрока. При подготовке игроков младшего возраста от 8 до 14 лет, тренер Савиано рекомендует помнить три вещи:
1. Юные игроки должны получить хорошие технические и тактические базовые основы для всех аспектов игры, для того чтобы в дальнейшем они не были ограничены в выборе определенного стиля игры и изменений в стратегии игры.
2. Необходимо знать и понимать основы развития игрока, с малого возраста до взросления. Необходимо внимательно относиться к изменениям в физическом развитии игрока в определенном возрасте и соизмерять с этим даваемые нагрузки. Не перескакивать через этапы развития.
3. Если игрок серьезно относиться к своему развитию и прогрессу, необходимо помочь ему в выработке стиля игры, который максимально подходит к его персональным особенностям и характеру. Попытка играть в противоестественном для игрока стиле, поставит точку в его развитии.
Если ваш стиль игры не отражает ваш характер, он (стиль игры) разрушит ваше наслаждение, любовь и преданность к теннису. Приходя каждый день на корт и пытаясь играть в несвойственном вашей природе стиле, приведет к ужасным результатам. Именно поэтому очень важно строить тренировочный процесс строго индивидуально, исходя из особенностей каждого игрока. При подготовке игроков младшего возраста от 8 до 14 лет, тренер Савиано рекомендует помнить три вещи:
1. Юные игроки должны получить хорошие технические и тактические базовые основы для всех аспектов игры, для того чтобы в дальнейшем они не были ограничены в выборе определенного стиля игры и изменений в стратегии игры.
2. Необходимо знать и понимать основы развития игрока, с малого возраста до взросления. Необходимо внимательно относиться к изменениям в физическом развитии игрока в определенном возрасте и соизмерять с этим даваемые нагрузки. Не перескакивать через этапы развития.
3. Если игрок серьезно относиться к своему развитию и прогрессу, необходимо помочь ему в выработке стиля игры, который максимально подходит к его персональным особенностям и характеру. Попытка играть в противоестественном для игрока стиле, поставит точку в его развитии.
-
Сергей SView
"...расценки тренеров были другие 10 лет назад..."
и квартиры в мск 10 лет назад стоили других денег, но мы здесь не о инфляции и экономике говорим.
На самом деле, тренер работающий на спорт (а речь именно о этом направлении), ВСЕГДА выделит талант и всячески поможет.
Позже... если игрок уже заявит о себе ярко., то преференции стоит ожидать и извне: от клубов, организаций..
ТОП10 (от 12 и старше) в основном имеют те или иные предложения, позволяющие им получать необходимый тренировочный объем.
Надеюсь здесь нет людей, считающих, что сильный, к примеру ТОП14 игрок, платит за корт 2000-2500 в час и тренеру почти столько и тренируется при этом не менее 3-4 часов в день, +ОФП/СФП итд..? На самом деле, очень часто клубы (со спортивной направленностью) делают значительные скидки на аренду кортов ТОП игрокам.., и кроме этого не редки личные договоренности по преференциям.
А вот игрокам среднего уровня часто приходится в полной мере оплачивать занятия теннисом, и как правило они не добирают по объему, а значит вырваться из среднего класса шансы не велики.
Государственной программы по развитию тенниса очевидно не хватает.., но объективно, наш вид спорта не входит в число народных и вряд ли в приоритете в минспорте и у руководства. А значит.. руки дойдут до тенниса еще не скоро.
и квартиры в мск 10 лет назад стоили других денег, но мы здесь не о инфляции и экономике говорим.
На самом деле, тренер работающий на спорт (а речь именно о этом направлении), ВСЕГДА выделит талант и всячески поможет.
Позже... если игрок уже заявит о себе ярко., то преференции стоит ожидать и извне: от клубов, организаций..
ТОП10 (от 12 и старше) в основном имеют те или иные предложения, позволяющие им получать необходимый тренировочный объем.
Надеюсь здесь нет людей, считающих, что сильный, к примеру ТОП14 игрок, платит за корт 2000-2500 в час и тренеру почти столько и тренируется при этом не менее 3-4 часов в день, +ОФП/СФП итд..? На самом деле, очень часто клубы (со спортивной направленностью) делают значительные скидки на аренду кортов ТОП игрокам.., и кроме этого не редки личные договоренности по преференциям.
А вот игрокам среднего уровня часто приходится в полной мере оплачивать занятия теннисом, и как правило они не добирают по объему, а значит вырваться из среднего класса шансы не велики.
Государственной программы по развитию тенниса очевидно не хватает.., но объективно, наш вид спорта не входит в число народных и вряд ли в приоритете в минспорте и у руководства. А значит.. руки дойдут до тенниса еще не скоро.
-
Tennisan
Сергей SView пишет:
На самом деле, тренер работающий на спорт (а речь именно о этом направлении), ВСЕГДА выделит талант и всячески поможет.
Есть одна большая проблема на мой взгляд - слишком мало детей доходит до этого тренера. Нереально высок у нас порог вхождения в этот спорт. Причин этому много - мало кортов, дорогие тренеры, инвентарь, да и все остальное...И как главное следствие - очень сложны самые первые шаги. Все эти индивидуалки, ОФП, ТОП-100, ТОП-10 - это все потом, но для начала нужно хотя бы "лотерейный билет купить" - просто выйти на корт и попробовать, а ближайший корт (да что там корт - просто подходящая доступная всепогодная спортплощадка) - в двух часах езды или под замком. В результате отсекается массовость. Все разговоры о том, что это элитный вид спорта - ерунда, ничего на начальном этапе нет элитного, все потом, как и в любом другом виде спорта.
Сергей SView пишет:
Государственной программы по развитию тенниса очевидно не хватает.., но объективно, наш вид спорта не входит в число народных и вряд ли в приоритете в минспорте и у руководства. А значит.. руки дойдут до тенниса еще не скоро.
В топку все программы - просто нужно для начала много спорт-объектов - залов, площадок. Много тренеров. И приличная зарплата для них.
Но для начала должен быть объявлен приоритет массовости спорта, не на словах, а в делах. Но это уже политика...
ИМХО есс-но
На самом деле, тренер работающий на спорт (а речь именно о этом направлении), ВСЕГДА выделит талант и всячески поможет.
Есть одна большая проблема на мой взгляд - слишком мало детей доходит до этого тренера. Нереально высок у нас порог вхождения в этот спорт. Причин этому много - мало кортов, дорогие тренеры, инвентарь, да и все остальное...И как главное следствие - очень сложны самые первые шаги. Все эти индивидуалки, ОФП, ТОП-100, ТОП-10 - это все потом, но для начала нужно хотя бы "лотерейный билет купить" - просто выйти на корт и попробовать, а ближайший корт (да что там корт - просто подходящая доступная всепогодная спортплощадка) - в двух часах езды или под замком. В результате отсекается массовость. Все разговоры о том, что это элитный вид спорта - ерунда, ничего на начальном этапе нет элитного, все потом, как и в любом другом виде спорта.
Сергей SView пишет:
Государственной программы по развитию тенниса очевидно не хватает.., но объективно, наш вид спорта не входит в число народных и вряд ли в приоритете в минспорте и у руководства. А значит.. руки дойдут до тенниса еще не скоро.
В топку все программы - просто нужно для начала много спорт-объектов - залов, площадок. Много тренеров. И приличная зарплата для них.
Но для начала должен быть объявлен приоритет массовости спорта, не на словах, а в делах. Но это уже политика...
ИМХО есс-но
-
Сергей SView
Tennissan - все так. Сложно не согласиться с очевидным.
Однако НО - есть.
Одно дело массовость, если кортов как "собак не резанных".. все паблик (общественные) - за смешной годовой взнос - играй не хочу!
Я про штаты.., но и климат подходящий.
В мск регионе.. метр столько стоит?... + погоды.., и рассчитывать всерьез на появление сотен бесплатных площадок, не представляется возможным.
А вот на юге страны..,не вижу.. что мешает строить дешевые корты (по примеру американских) и сделать их реально доступными?
И тут надо все же делать оговорку, говоря про массовость спорта., т.к. никто в правительстве конечно не будет против массовости.., да только в каждом виде спорта эта "массовость" будет выражаться в ОЧЕНЬ разных цифрах!
Однако НО - есть.
Одно дело массовость, если кортов как "собак не резанных".. все паблик (общественные) - за смешной годовой взнос - играй не хочу!
Я про штаты.., но и климат подходящий.
В мск регионе.. метр столько стоит?... + погоды.., и рассчитывать всерьез на появление сотен бесплатных площадок, не представляется возможным.
А вот на юге страны..,не вижу.. что мешает строить дешевые корты (по примеру американских) и сделать их реально доступными?
И тут надо все же делать оговорку, говоря про массовость спорта., т.к. никто в правительстве конечно не будет против массовости.., да только в каждом виде спорта эта "массовость" будет выражаться в ОЧЕНЬ разных цифрах!