Penisneid или красная строка обучения женскому теннису.)))

[Aleksnovo]

Михаил Красников пишет:
Не все так просто.каждое звено управляется своими мышцами, но при включении управляющих мышц к-н звена в других мышцах наводятся Т н реактивные силы, величина которых имеет квадратичную зависимость от скорости базовых мышц. Задача любой хорошей техники - максимальное использование реактивных сил для стабилизации движения.Я правильно понял, что реактивные силы возникают в мышцах антогонистах приводящих мышц? Если да, то это влияет на конечную скорость рычагов( звеньев). Но эти силы независимы от других звеньев, значит ничто не мешает привести максимальную скорость звеньев к точке удара?

[Михаил Красников]

Нет, не в антагонистах, а вообще в других мышцах. В этом и проблема и решение.

[Aleksnovo]

И какое же решение? Мы можем решить задачу как нам надо?

[Михаил Красников]

Конечно, при технически правильном движении возникающие реактивные силы способствуют полному отключению антагонистов при этом точность удара не страдает.

[Aleksnovo]

И скорость звеньев будет близкой к максимальной?! И что же за техническая правильность? Можно поподробней?!

[Михаил Красников]

Скорость может приближаться к Макс, при этом не будет наблюдаться срывов движения ( при неправильной технике и больших скоростях реактивные силы разрушают движение, т е появляются дерганья или меняется общий рисунок движения, при этом он сильно разный каждый раз).

[Aleksnovo]

Ну вот о чем я и говорил. Что и требовалось доказать! Спасибо!

[Рыбак]

Вернемся к теме. :)
Я лично - за плотную работу над убыстрением интеллекта, приближением его к мужскому, и соответственно - рваному и хитрому мужскому ритму. ИМХО это все-таки наименьшее из зол...

[Aleksnovo]

На треньке как отрабатывать? Скажем бьем по диагонали: серия ударов, затем укоротка. Сколько чего?

[Рыбак]

Хоть, блин, образцово-показательное видео треньки выкладывай.)))
ты просишь коротенько письменно изложить мой опыт 25 лет.)))
Скажу по секрету - вообще можно БЕЗ мяча. на любой ровной площадке - имитация реагирования на разные ситуации и смены ритма тобой самим, ситуации задаешь в голове. Прояви творчество! Для меня-то это рутина....
В твоем примере - два плюс один. Но опять-таки - некто сбегал за уороткой - логично его заставить смеш пробить, а дальше свободный розыгрыш. Можно включить элемент неопределенности - то есть начиная со второго драйва ты можешь укорачивать, дело пртнера - не проспать...