Алан пишет:
Полезно ли такое читать теннисным родителям ,если помнить.что героиня таких незатейливых тренек числится в двадцатке?!! Родители должны знать разные варианты продвижения в теннисе , а дальше они ужО большие дяди и тети ... Попробуют и так и сяк ... Выберут для себя оптимальный вариант ... Кому-то нравится большой клуб с шумом и гамом , кому-то тихий уединенный корт ...
Тренировки юной теннисистки. Мифы и реалии
-
Николай
На подумать ... Изучение нового элемента ... Чисто на мой вкус ...
1. Показываем элемент целиком ...
2. Пытаемся делать элемент целиком 2-3 дня , максимум неделю .
3. Ржем , хвалим , пытаемся что-то особо убогое подчищать ... Обстановка полного прикола и веселухи .
4. Выявив , что в данном ударе подарила мать природа , а что исправит лишь бригада хирургов , чешем репу ...
5. Никогда не делаем умно-сердитое лицо и не говорим и не загружаем , что завтра будет изучение нового элемента . Сразу этим увеличим временые затраты возможно даже на порядок .
6. Подводящие упражнения ... Смотря кто что под этим подразумевает . Я все больше прихожу к мысли , что нужны они не всем ... Многим как корове седло , трата времени ... Лучше параллельно разные виды спорта ... Потом навык переносится на "автомате" ...
7. Тренажеры вещь хорошая , но надо четко понимать что хотите развить и зачем ... И способен ли на это данный тренажер . кроме того надо четко понимать , что практически все тренажеры одно лечат , другое калечат...
8. Осилив пункт 4 ый , разделяем узучение нового элемента на два-три процесса ... 2-3 дня сердцевину , базу удара , даже если там НЕТ косяков , два-три дня элемент полностью . Параллельно пытаемся усилить эффект , если есть , тренажером ...
9. По логике вещей , меня так учили, новый элемент ставится в начале тренировки ... Я бы его пихал в разные части тренировки . И маскировал между другими упражнениями ...
Примерно так ... То что первое пришло в голову . Может потом добавлю ...
1. Показываем элемент целиком ...
2. Пытаемся делать элемент целиком 2-3 дня , максимум неделю .
3. Ржем , хвалим , пытаемся что-то особо убогое подчищать ... Обстановка полного прикола и веселухи .
4. Выявив , что в данном ударе подарила мать природа , а что исправит лишь бригада хирургов , чешем репу ...
5. Никогда не делаем умно-сердитое лицо и не говорим и не загружаем , что завтра будет изучение нового элемента . Сразу этим увеличим временые затраты возможно даже на порядок .
6. Подводящие упражнения ... Смотря кто что под этим подразумевает . Я все больше прихожу к мысли , что нужны они не всем ... Многим как корове седло , трата времени ... Лучше параллельно разные виды спорта ... Потом навык переносится на "автомате" ...
7. Тренажеры вещь хорошая , но надо четко понимать что хотите развить и зачем ... И способен ли на это данный тренажер . кроме того надо четко понимать , что практически все тренажеры одно лечат , другое калечат...
8. Осилив пункт 4 ый , разделяем узучение нового элемента на два-три процесса ... 2-3 дня сердцевину , базу удара , даже если там НЕТ косяков , два-три дня элемент полностью . Параллельно пытаемся усилить эффект , если есть , тренажером ...
9. По логике вещей , меня так учили, новый элемент ставится в начале тренировки ... Я бы его пихал в разные части тренировки . И маскировал между другими упражнениями ...
Примерно так ... То что первое пришло в голову . Может потом добавлю ...