Теннис на русском

/upload/iblock/8af/182007.jpg
В рейтинг АТР впервые вошел игрок, родившийся в 2000-е
Как сообщает канадская пресса, с этого понедельника 14-летний канадский теннисист Феликс Оже Альяссим (Felix Auger Aliassime) входит в рейтинг АТР.

Помнится, я тут рассказывала о ребятах из Канады, с которыми мы года 2-3 назад пересекались на турнирах TE в Австрии. Меня тогда поразили их тренировки во время турнирных недель. С утра ОФП, потом разминка на корте (примерно по 1 часу). Затем непосредственно матч. После него групповая тренировка (около часа) и еще индивидуальная, когда тренер стоял с каждым из них и отрабатывал очевидно то, что не получалось во время матча. Вечером бассейн. Но не так, как у наших, которые сразу бежали на горки или просто отмокали в воде. А пока эти канадцы не наматывали сколько-то метров туда-сюда - на горки они не допускались. Причем, не в свободном режиме, а со скоростью олимпийской сборной по плаванию наверное :!: И Феликс был одним из ребят в той команде.
Тогда у нас еще тут разгорелась дискуссия в отношении того, что ребята маленькие, и такие нагрузки...
Но вот прошли эти 2-3 года, и Феликс уже в ATP. Так что результат в теннисе - это большой труд с раннего возраста. Ну а нагрузки... Главное, чтобы все под контролем было наверное. Но иначе то никак :o

Вы посмотрите на него, он же переписанный  :D

Администратор пишет:

В рейтинг АТР впервые вошел игрок, родившийся в 2000-е
Как сообщает канадская пресса, с этого понедельника 14-летний канадский теннисист Феликс Оже Альяссим (Felix Auger Aliassime) входит в рейтинг АТР.

Позднее, однако, уроженец Монреаля снялся с турнира из-за повреждения мышц живота.



July пишет:
Но вот прошли эти 2-3 года, и Феликс уже в ATP. Так что результат в теннисе - это большой труд с раннего возраста. Ну а нагрузки... Главное, чтобы все под контролем было наверное. Но иначе то никак

  Думаю фраза про травму самая примечательная ...... Грамотное ОФП и грамотное восстановление после нагрузок не приводит к травмам мышц живота ;)  ...

Так в том и вопрос - без серьезных нагрузок вряд ли чего-нибудь добьешься. Но если даже при том контроле, который был за ребятами со стороны канадской команды и той помощи, которую оказывает им канадская федерация, мальчик уже получает такие травмы?  :cry:
Тогда что говорить про наших ребят, которые предоставлены практически сами себе и находятся только под контролем родителей?  :o

Николай пишет:Думаю фраза про травму самая примечательная ...... Грамотное ОФП и грамотное восстановление после нагрузок не приводит к травмам мышц живота ... А что Вы знаете про эту травму? Мы с ней столкнулись, когда были в шикарной форме, при подаче. Я потом долго всех пытала как ее можно было избежать. Одни говорили: никак, стечение обстоятельств, одно неудачное движение и никто не застрахован. Один папа ныне играющей девочки, сам спортсмен но не теннисист  нашел причину в плохой физической форме, но буквально через через месяц его дочь напоролась на те же грабли, хотя на тот момент более накачанной девочки было не найти. Так что не ерничайте, Коля.

КМЖ дёрнуть вообще не проблема. Даже для физически идеально готового теннисиста.
Вы не забывайте, что в матче всегда есть нервозность, которая сковывает мышцы.

Татьяна Иванова пишет:
Николай пишет:Думаю фраза про травму самая примечательная ...... Грамотное ОФП и грамотное восстановление после нагрузок не приводит к травмам мышц живота ...А что Вы знаете про эту травму? Мы с ней столкнулись, когда были в шикарной форме, при подаче. Я потом долго всех пытала как ее можно было избежать. Одни говорили: никак, стечение обстоятельств, одно неудачное движение и никто не застрахован. Один папа ныне играющей девочки, сам спортсмен но не теннисист нашел причину в плохой физической форме, но буквально через через месяц его дочь напоролась на те же грабли, хотя на тот момент более накачанной девочки было не найти. Так что не ерничайте, Коля.
Мышцы живота - это большой набор разного рода мышц , которые несут очень большую и разнообразную нагрузку . Особенно на подаче и любых ударах со скручиванием ...

И на этом фоне , тем не менее в 90 % случаях , на тренировках как дети качают пресс ? В лучшем случае ноги или корпус линейно поднимаем . Кто чуток продвинутый "косые" прокачивает ... Кто еще дальше пошел , статику подключает ...

P.S. У меня дочка прокачивает пресс , н-р, используя в одном подходе как динамику , так и статику ... И обязательно несколько упражнений , чтобы "глубже" и разносторонней прокачать ...

Татьяна Иванова пишет:
хотя на тот момент более накачанной девочки было не найти. Так что не ерничайте, Коля.


 Да , не вопрос ... Хозяин барин ... Только я не люблю общие фразы  , типа "круто прокачена" ... ;)  

P.S. Помню несколько лет назад , на очередной стажировке в РГУФКе , с нами был мужичок из Сибири кажись ... Ортопед-травматолог, фанат тенниса ... Так он нам мастер класс давал , где-то даже на диске осталось ... Называлось "Гимнастика спина" ...

Так вот 90 % того , что мы качаем это больше для самоуспокоения и никаким образом почти не застраховывает от травм !!!  :)


Два-один пишет:
Даже для физически идеально готового теннисиста.

:D :D :D  ... Классная классификация ...

Николай, я совсем забыла, "ученого учить, только портить" . Где уж нам всем до Вас.