Добавлено: Ср фев 03, 2010 11:52 pm
В одной из статей нашла неплохие советы о том, как родителям оказать психологическую поддержку ребенку до, во время и после матча. Думаю участники форума тоже найдут в них что-нибудь полезное для себя.
До матча:
1. Проверьте турнирный график с самого начала, поделитесь информацией о сетках и расписании с ребенком, и научите его быть ответственным за своевременную подготовку. Заранее узнайте как добраться до места проведения турнира. Найдите телефон различных служб (телефон корта).
2. Позаботьтесь об экипировке. Например: ракетки, запасные струны, соответствующая обувь, чистая запасная одежда, аптечка, полотенце, вода, крем от загара, кепка, легкая закуска и т. д.
3. Позаботьтесь о хорошем высоко-углеводном ужине накануне игрового дня, исключите потребление сахара и газированных напитков. Убедитесь, что он или она выпил достаточное количество воды накануне матча и во время матча, так как это способствует восстановлению.
4. Убедитесь, что ваш ребенок отдохнул и готов к матчу.
5. Оставьте беседы о теннисе! Вы должны быть родителем. Психологическая подготовка до матча очень важна и ваш ребенок будет готовиться, опираясь на знания, полученные на тренировках, и информацию, которую он/она имеют о противнике. Чаще всего ему дается слишком много дополнительных советов, которые будут мешать и давить на психику.
Игрок старается для тех, кто вокруг него: друзей, тренеров и больше всех для своих родителей. Поэтому позвольте ребенку справиться со всеми факторами без этих маленьких дополнений, которые, как вы думаете, могут помочь. Если ребенок не готов к турниру, ваши советы не помогут.
Так что слушайте и наблюдайте.
6. Постарайтесь быть на месте за час до начала игры. Это время позволяет найти партнера для 30 минутной тренировки и у вас останется 30 минут для отдыха перед матчем. Найдите фамилию вашего ребенка в расписании и убедитесь, что он слушает, когда его вызовут на матч.
7. Организуйте ваш турнир как отпуск. Возьмите вещи, которые взяли бы на отдых
(книги, велосипед). Вне зависимости от того, выиграет ваш ребенок или нет, у него останется хорошее воспоминание о времени проведенном с вами.
Этот совет мне особенно понравился! :)
До матча:
1. Проверьте турнирный график с самого начала, поделитесь информацией о сетках и расписании с ребенком, и научите его быть ответственным за своевременную подготовку. Заранее узнайте как добраться до места проведения турнира. Найдите телефон различных служб (телефон корта).
2. Позаботьтесь об экипировке. Например: ракетки, запасные струны, соответствующая обувь, чистая запасная одежда, аптечка, полотенце, вода, крем от загара, кепка, легкая закуска и т. д.
3. Позаботьтесь о хорошем высоко-углеводном ужине накануне игрового дня, исключите потребление сахара и газированных напитков. Убедитесь, что он или она выпил достаточное количество воды накануне матча и во время матча, так как это способствует восстановлению.
4. Убедитесь, что ваш ребенок отдохнул и готов к матчу.
5. Оставьте беседы о теннисе! Вы должны быть родителем. Психологическая подготовка до матча очень важна и ваш ребенок будет готовиться, опираясь на знания, полученные на тренировках, и информацию, которую он/она имеют о противнике. Чаще всего ему дается слишком много дополнительных советов, которые будут мешать и давить на психику.
Игрок старается для тех, кто вокруг него: друзей, тренеров и больше всех для своих родителей. Поэтому позвольте ребенку справиться со всеми факторами без этих маленьких дополнений, которые, как вы думаете, могут помочь. Если ребенок не готов к турниру, ваши советы не помогут.
Так что слушайте и наблюдайте.
6. Постарайтесь быть на месте за час до начала игры. Это время позволяет найти партнера для 30 минутной тренировки и у вас останется 30 минут для отдыха перед матчем. Найдите фамилию вашего ребенка в расписании и убедитесь, что он слушает, когда его вызовут на матч.
7. Организуйте ваш турнир как отпуск. Возьмите вещи, которые взяли бы на отдых
(книги, велосипед). Вне зависимости от того, выиграет ваш ребенок или нет, у него останется хорошее воспоминание о времени проведенном с вами.
Этот совет мне особенно понравился! :)