Частота тренировок
-
mnv
-
Elena nik
А мы учебе много времени отдаем,тенниса в летние время только три-четыре дня по два часа. Тренирует и играет с младшим - старший брат. Технику мы ставим Коляну вместе со старшим сыном. Ему 25 уже, он же с ним и играет на счет. Он в свое время сыглал больше 120 турниров РТТ.
Иногда консультируемся со знакомым тренером. 8)
Плюс плавание три раза в неделю по вечерам. Плавает в спортшколе в Переделкино, уже за тренировку проплывает восемьсот метров комбинированным стилем. И так до середины ноября.
Потом мы теннис меняем на лыжи, у нас в Одинцово проходит лыжня , и за ней ухаживают: чистят, подсыпают, и спортсмены накатывают.
Наш Колян освоил коньковый ход и бегает аж на супербеговых лыжах часа по два - три раза в неделю! Тенниса у него декабрь, январь, февраль - мало. Но плаваем круглый год, три раза в неделю.
Ух, как мы лыжи любим! Не меньше тенниса.
Если кому интересно, где в Одинцово проходит лыжня, приезжайте покататься. Я расскажу, как доехать.
Стоянка внутри - удобная, лыжня широкая (метров 10) для конькового бега. По краям идут две классические нарезанные лыжни. Одна трасса 800 метров, другая 3 км, и есть еще 6 км ( и все шириной по 10 метров). Везде кругом лес!
Иногда консультируемся со знакомым тренером. 8)
Плюс плавание три раза в неделю по вечерам. Плавает в спортшколе в Переделкино, уже за тренировку проплывает восемьсот метров комбинированным стилем. И так до середины ноября.
Потом мы теннис меняем на лыжи, у нас в Одинцово проходит лыжня , и за ней ухаживают: чистят, подсыпают, и спортсмены накатывают.
Наш Колян освоил коньковый ход и бегает аж на супербеговых лыжах часа по два - три раза в неделю! Тенниса у него декабрь, январь, февраль - мало. Но плаваем круглый год, три раза в неделю.
Ух, как мы лыжи любим! Не меньше тенниса.
Если кому интересно, где в Одинцово проходит лыжня, приезжайте покататься. Я расскажу, как доехать.
Стоянка внутри - удобная, лыжня широкая (метров 10) для конькового бега. По краям идут две классические нарезанные лыжни. Одна трасса 800 метров, другая 3 км, и есть еще 6 км ( и все шириной по 10 метров). Везде кругом лес!
-
Алена
-
mnv
Elena nik пишет:
А мы учебе много времени отдаем,тенниса в летние время только три-четыре дня по два часа. Тренирует и играет с младшим - старший брат. Технику мы ставим Коляну вместе со старшим сыном. Ему 25 уже, он же с ним и играет на счет. Он в свое время сыглал больше 120 турниров РТТ.
Иногда консультируемся со знакомым тренером.
Плюс плавание три раза в неделю по вечерам. Плавает в спортшколе в Переделкино, уже за тренировку проплывает восемьсот метров комбинированным стилем. И так до середины ноября.
Потом мы теннис меняем на лыжи, у нас в Одинцово проходит лыжня , и за ней ухаживают: чистят, подсыпают, и спортсмены накатывают.
Наш Колян освоил коньковый ход и бегает аж на супербеговых лыжах часа по два - три раза в неделю! Тенниса у него декабрь, январь, февраль - мало. Но плаваем круглый год, три раза в неделю.
Ух, как мы лыжи любим! Не меньше тенниса.
Если кому интересно, где в Одинцово проходит лыжня, приезжайте покататься. Я расскажу, как доехать.
Стоянка внутри - удобная, лыжня широкая (метров 10) для конькового бега. По краям идут две классические нарезанные лыжни. Одна трасса 800 метров, другая 3 км, и есть еще 6 км ( и все шириной по 10 метров). Везде кругом лес!
Мы еще маленькие .Когда пойдем в школу , тоже придется что-то пересматривать. А лыжи ,плавание это замечательно.
Моя старшая в теннис пришла в 11 ,до этого с 4 лет перепробовав несколько видов спорта. ДЮСШ по Фкатанию, ДЮСШ по гандболу, ДЮСШ по легкой атлетике.
А мы учебе много времени отдаем,тенниса в летние время только три-четыре дня по два часа. Тренирует и играет с младшим - старший брат. Технику мы ставим Коляну вместе со старшим сыном. Ему 25 уже, он же с ним и играет на счет. Он в свое время сыглал больше 120 турниров РТТ.
Иногда консультируемся со знакомым тренером.
Плюс плавание три раза в неделю по вечерам. Плавает в спортшколе в Переделкино, уже за тренировку проплывает восемьсот метров комбинированным стилем. И так до середины ноября.
Потом мы теннис меняем на лыжи, у нас в Одинцово проходит лыжня , и за ней ухаживают: чистят, подсыпают, и спортсмены накатывают.
Наш Колян освоил коньковый ход и бегает аж на супербеговых лыжах часа по два - три раза в неделю! Тенниса у него декабрь, январь, февраль - мало. Но плаваем круглый год, три раза в неделю.
Ух, как мы лыжи любим! Не меньше тенниса.
Если кому интересно, где в Одинцово проходит лыжня, приезжайте покататься. Я расскажу, как доехать.
Стоянка внутри - удобная, лыжня широкая (метров 10) для конькового бега. По краям идут две классические нарезанные лыжни. Одна трасса 800 метров, другая 3 км, и есть еще 6 км ( и все шириной по 10 метров). Везде кругом лес!
Мы еще маленькие .Когда пойдем в школу , тоже придется что-то пересматривать. А лыжи ,плавание это замечательно.
Моя старшая в теннис пришла в 11 ,до этого с 4 лет перепробовав несколько видов спорта. ДЮСШ по Фкатанию, ДЮСШ по гандболу, ДЮСШ по легкой атлетике.
-
Ирина
Вот здесь можно про объемы и сопутствующее развитие.
Если тотал в 10 лет - теннис и сфп = 13/14 часов, как у нас, то с 11 лет до 12 добавим еще тенниса, часа 4, вот и выйдем к 12 на эти 18 часов.
А с 12 до 13 еще четыре часа, вот и форсаж замедленный по возрасту наступит, с 22/24 часами в неделю. Честно говоря, мне кажется, что это перегруз на 13 году жизни.
Если тотал в 10 лет - теннис и сфп = 13/14 часов, как у нас, то с 11 лет до 12 добавим еще тенниса, часа 4, вот и выйдем к 12 на эти 18 часов.
А с 12 до 13 еще четыре часа, вот и форсаж замедленный по возрасту наступит, с 22/24 часами в неделю. Честно говоря, мне кажется, что это перегруз на 13 году жизни.
-
Ирина
-
Oksana62
-
Rus Lar
-
Ирина