Ирина пишет:
По вашим словам это приговор для Леры.
Забавно ... :)
Если я бы так рассуждал , нас бы в теннисе вообще никогда не должно было быть ... Верить надо и пахать ... Тяжело пахать , а не телефон как маленькая девочка не поднимать , когда опаздываешь на тренировку ... Типа не фига с Вами нищеброды-нахлебники не случится , подождете ...
Турнирные будни юной теннисистки
-
Pekar ²
Обязательно нужно работать и не поддаваться унынию.
-Определить конкретные слабости в игре и пытаться найти тренера ,кто реально может исправлять косяки
-Немного форсировать подготовку технических аспектов,времени для закладывания азов техники действительно мало
-Попытаться определить сильные стороны игры(любимый удар,игра у сетки,движение по корту и тд) и попытаться довести эти элементы до совершенства
Я думаю кризисы проходят все игроки в этом возрасте,ни кто не стоит на месте,все тренируются и чайников становится с возрастом мало,не нужно скатываться на перечисление ошибок на прошлом пути а пытаться искать выходы из клинча.
-Определить конкретные слабости в игре и пытаться найти тренера ,кто реально может исправлять косяки
-Немного форсировать подготовку технических аспектов,времени для закладывания азов техники действительно мало
-Попытаться определить сильные стороны игры(любимый удар,игра у сетки,движение по корту и тд) и попытаться довести эти элементы до совершенства
Я думаю кризисы проходят все игроки в этом возрасте,ни кто не стоит на месте,все тренируются и чайников становится с возрастом мало,не нужно скатываться на перечисление ошибок на прошлом пути а пытаться искать выходы из клинча.
-
TenUSTA Gator
-
TenUSTA Gator
Николай пишет:
TenUSTA Gator пишет:
Николай, План А и план В должен быть у вас готов. Тренер тут не при чем. Так же впрочем как и план тренировок. Если у тренера есть свои мысли и или тоже есть план то легче будет сравнить и понять смотрите ли вы в одном направлении.
Насчет тренера.
Зачем вы на него потратили столько времени? Нужно было сразу разобраться и попытаться перейти к другому тренеру.Моя оплошность ... К сожалению , я слишком поздно понял , что нужно было сразу напрямую поговорить с директором и хозяином ТЦ , нормальными адекватными людьми , радеющими за свое дело ...
Ничего страшного, зато теперь есть опыт.
TenUSTA Gator пишет:
Николай, План А и план В должен быть у вас готов. Тренер тут не при чем. Так же впрочем как и план тренировок. Если у тренера есть свои мысли и или тоже есть план то легче будет сравнить и понять смотрите ли вы в одном направлении.
Насчет тренера.
Зачем вы на него потратили столько времени? Нужно было сразу разобраться и попытаться перейти к другому тренеру.Моя оплошность ... К сожалению , я слишком поздно понял , что нужно было сразу напрямую поговорить с директором и хозяином ТЦ , нормальными адекватными людьми , радеющими за свое дело ...
Ничего страшного, зато теперь есть опыт.
-
TenUSTA Gator
Николай пишет:
Ирина пишет:
По вашим словам это приговор для Леры.
Забавно ...
Если я бы так рассуждал , нас бы в теннисе вообще никогда не должно было быть ... Верить надо и пахать ... Тяжело пахать , а не телефон как маленькая девочка не поднимать , когда опаздываешь на тренировку ... Типа не фига с Вами нищеброды-нахлебники не случится , подождете ...
Это уже история. Не тратьте себе нервы, лучше все направить на то что бы помочь Лере.
Ирина пишет:
По вашим словам это приговор для Леры.
Забавно ...
Если я бы так рассуждал , нас бы в теннисе вообще никогда не должно было быть ... Верить надо и пахать ... Тяжело пахать , а не телефон как маленькая девочка не поднимать , когда опаздываешь на тренировку ... Типа не фига с Вами нищеброды-нахлебники не случится , подождете ...
Это уже история. Не тратьте себе нервы, лучше все направить на то что бы помочь Лере.
-
Николай
TenUSTA Gator пишет:
Это уже история. Не тратьте себе нервы, лучше все направить на то что бы помочь Лере.
Так я этим сейчас и занимаюсь :
- полная поддержка и уважение мнения дочери ;
- полноценный отдых ... первый за последние 6 лет ;
- лечение плеча , если после отдыха само не пройдет (МРТ , спортивный ортопед , биологическая натуральная фарма) ;
- если предыдущие позиции решаться положительно , то постепенные точечные тренировки , которые уже дали РЕЗУЛЬТАТ на нескольких турнирах ...
Примерно так ...
Это уже история. Не тратьте себе нервы, лучше все направить на то что бы помочь Лере.
Так я этим сейчас и занимаюсь :
- полная поддержка и уважение мнения дочери ;
- полноценный отдых ... первый за последние 6 лет ;
- лечение плеча , если после отдыха само не пройдет (МРТ , спортивный ортопед , биологическая натуральная фарма) ;
- если предыдущие позиции решаться положительно , то постепенные точечные тренировки , которые уже дали РЕЗУЛЬТАТ на нескольких турнирах ...
Примерно так ...
-
Николай
-
TenUSTA Gator
Николай пишет:
Так я этим сейчас и занимаюсь :
- полная поддержка и уважение мнения дочери ;
- полноценный отдых ... первый за последние 6 лет ;
- лечение плеча , если после отдыха само не пройдет (МРТ , спортивный ортопед , биологическая натуральная фарма) ;
- если предыдущие позиции решаться положительно , то постепенные точечные тренировки , которые уже дали РЕЗУЛЬТАТ на нескольких турнирах ...
Примерно так ...
Выскажу пару соображений.
1. Плечо.
На неделю - держите руку в повязке что бы вообще минимизировать работу плеча. 5-6 раз в течении дня - обвязывайте плечо льдом и держите 10-15 минут.
2. На отдыхе - пусть занимается работой ног, именно теннисной работой ног.
3. Если будет возможность и плечо беспокоить не будет - как можно больше плавать, именно постепенно нагружая плечо
4. Имитации с ракеткой в воде.
Так я этим сейчас и занимаюсь :
- полная поддержка и уважение мнения дочери ;
- полноценный отдых ... первый за последние 6 лет ;
- лечение плеча , если после отдыха само не пройдет (МРТ , спортивный ортопед , биологическая натуральная фарма) ;
- если предыдущие позиции решаться положительно , то постепенные точечные тренировки , которые уже дали РЕЗУЛЬТАТ на нескольких турнирах ...
Примерно так ...
Выскажу пару соображений.
1. Плечо.
На неделю - держите руку в повязке что бы вообще минимизировать работу плеча. 5-6 раз в течении дня - обвязывайте плечо льдом и держите 10-15 минут.
2. На отдыхе - пусть занимается работой ног, именно теннисной работой ног.
3. Если будет возможность и плечо беспокоить не будет - как можно больше плавать, именно постепенно нагружая плечо
4. Имитации с ракеткой в воде.
-
Николай
TenUSTA Gator пишет:
Выскажу пару соображений.
1. Плечо.
На неделю - держите руку в повязке что бы вообще минимизировать работу плеча. 5-6 раз в течении дня - обвязывайте плечо льдом и держите 10-15 минут.
2. На отдыхе - пусть занимается работой ног, именно теннисной работой ног.
3. Если будет возможность и плечо беспокоить не будет - как можно больше плавать, именно постепенно нагружая плечо
4. Имитации с ракеткой в воде.
Правильные советы , спасибо ...
Сейчас бегает кроссы почти каждый день по 45 минут ... 3 раза в неделю гандбол , тут нагрузка по теннисным понятиям не большая , но много работают над правильной работой ног ... Кроме того , это отличное общение ...
P.S. Неделю плечо уже не болит , даже когда сильно кидает гандбольный мяч ... Но тем не менее через три недели все равно сделаем МРТ и сходим к ортопеду ... Здоровье прежде всего ...
Выскажу пару соображений.
1. Плечо.
На неделю - держите руку в повязке что бы вообще минимизировать работу плеча. 5-6 раз в течении дня - обвязывайте плечо льдом и держите 10-15 минут.
2. На отдыхе - пусть занимается работой ног, именно теннисной работой ног.
3. Если будет возможность и плечо беспокоить не будет - как можно больше плавать, именно постепенно нагружая плечо
4. Имитации с ракеткой в воде.
Правильные советы , спасибо ...
Сейчас бегает кроссы почти каждый день по 45 минут ... 3 раза в неделю гандбол , тут нагрузка по теннисным понятиям не большая , но много работают над правильной работой ног ... Кроме того , это отличное общение ...
P.S. Неделю плечо уже не болит , даже когда сильно кидает гандбольный мяч ... Но тем не менее через три недели все равно сделаем МРТ и сходим к ортопеду ... Здоровье прежде всего ...
-
rustennis rustennis
Гандбол очень травмоопасный вид спорта,постоянно хватают за руки,кисти летят,пальцы выбивают,вывихи,вообщем ужас -теннисистам подальше надо держаться! Один раз дернут за руку и все,а руки основной хлеб теннисиста,а тут еще и плечо. Любите Николай найти приключения на одно место,что случится,кто ответит -зато "здоровье прежде всего",не адекватно,хотя Вам бесполезно все это объяснять.