Tennisan пишет:
Они все любят выигрывать, любят игру на счет.
Правильно , это то что отличает спортсмена от "рыбы" , которой все пофиг ... Самое печально в том , почти все дети изначально азартны ... Как отбивается желание видели многие , как тренировках , так и на турнирах ...
Tennisan пишет:
Правда - со слабыми соперниками не любят, но и здесь можно схитрить, усложнить для них условия...
Очень легко можно усложнить ... ;)
Мы когда к знакомым и т.п. к младшим игрокам приходим против моей 12 летней ставят 2-3 "малолеток" на той стороне ... Это такой драйв !!! Те стоят и как волчата хотят "сожрать" :D , просчитать их сложно ,ибо бомбы порою просто летят неуправляемые и непредсказуемые ...
Кстати , это упражнение очень полезно для "звезды" в плане реакции и работы ног ... Те стоят , ты бегаешь и проигранное тобою очко вызывает бурный восторг у малышни и задевает тебя ...
Немного о технике
-
Алан
Rus Lar пишет:
Алан,у вас забыл спросить ,куда и с чем нам ехать !) Мы из за коленей 6 месяцев не играли . Хочу вам напомнить ,кроме техники есть ещё опыт игровой . Забыли спросить - спросите позже... Впрочем, не отвечу. Разве что намекну, что у правильных родителей дети с больными коленями настолько мощно верхнюю половину за полгода подкачивают...
Алан,у вас забыл спросить ,куда и с чем нам ехать !) Мы из за коленей 6 месяцев не играли . Хочу вам напомнить ,кроме техники есть ещё опыт игровой . Забыли спросить - спросите позже... Впрочем, не отвечу. Разве что намекну, что у правильных родителей дети с больными коленями настолько мощно верхнюю половину за полгода подкачивают...
-
Николай
Алан пишет:
Rus Lar пишет:
Алан,у вас забыл спросить ,куда и с чем нам ехать !) Мы из за коленей 6 месяцев не играли . Хочу вам напомнить ,кроме техники есть ещё опыт игровой .Забыли спросить - спросите позже... Впрочем, не отвечу. Разве что намекну, что у правильных родителей дети с больными коленями настолько мощно верхнюю половину за полгода подкачивают...
Да и нижнюю тоже , изолированную точечную нагрузку , еще никто не отменял ...
Rus Lar пишет:
Алан,у вас забыл спросить ,куда и с чем нам ехать !) Мы из за коленей 6 месяцев не играли . Хочу вам напомнить ,кроме техники есть ещё опыт игровой .Забыли спросить - спросите позже... Впрочем, не отвечу. Разве что намекну, что у правильных родителей дети с больными коленями настолько мощно верхнюю половину за полгода подкачивают...
Да и нижнюю тоже , изолированную точечную нагрузку , еще никто не отменял ...
-
Николай
TenUSTA Gator пишет:
Rus Lar пишет:
Мы из за коленей 6 месяцев не играли . Хочу вам напомнить ,кроме техники есть ещё опыт игровой .
6 месяцев вообще не играть - это очень много. Болезнь роста? В каком возрасте?
Не всегда , но периодически это "болезнь мозгов" , а не болезнь роста ...
Нас учили и мы так будем учить ... Сначала в детский сад играем лет до 10-12 , а потом нагрузку даем на практически не подготовленный для этого организм ... Плюс бурный рост и переходный период ... Организм и так под большим "стрессом" , а тут еще "сверху" по полной ... А потом надо же удивляемся коленки посыпались ...
P.S. Не знаю , как другие , я вообще год назад один теннис оставил плюс восстановление ... Целый год практически без ОФП , кроссов и т.п.
Rus Lar пишет:
Мы из за коленей 6 месяцев не играли . Хочу вам напомнить ,кроме техники есть ещё опыт игровой .
6 месяцев вообще не играть - это очень много. Болезнь роста? В каком возрасте?
Не всегда , но периодически это "болезнь мозгов" , а не болезнь роста ...
Нас учили и мы так будем учить ... Сначала в детский сад играем лет до 10-12 , а потом нагрузку даем на практически не подготовленный для этого организм ... Плюс бурный рост и переходный период ... Организм и так под большим "стрессом" , а тут еще "сверху" по полной ... А потом надо же удивляемся коленки посыпались ...
P.S. Не знаю , как другие , я вообще год назад один теннис оставил плюс восстановление ... Целый год практически без ОФП , кроссов и т.п.
-
Rus Lar
TenUSTA Gator пишет:
Rus Lar пишет:
Мы из за коленей 6 месяцев не играли . Хочу вам напомнить ,кроме техники есть ещё опыт игровой .
6 месяцев вообще не играть - это очень много. Болезнь роста? В каком возрасте?Gator,под словами "6 месяцев не играли "- имелось в виду турниры. Всё началось в 13,5 лет.У нас диагностировали воспаление Осуда Шляттера обоих колен.Здесь и рост и нагрузки и главное,очень слабая стопа ,что и явилось главной причиной воспаления.(это со слов врачей). Физео процедуры,медикаменты ,специальны упражнения ,мы все прошли. Тренеровки сократили до двух раз в неделю по часу ,что бы хоть как то поддержать форму. Ничего не помогло ,пока полностью не убрали всю нагрузку. P.s Мнение супер человека и тренера всех времён и народов Алана мне будет крайне интересно после того ,как он скажет кто он и кто его ученики,а так ..... ,всё мимо.
Rus Lar пишет:
Мы из за коленей 6 месяцев не играли . Хочу вам напомнить ,кроме техники есть ещё опыт игровой .
6 месяцев вообще не играть - это очень много. Болезнь роста? В каком возрасте?Gator,под словами "6 месяцев не играли "- имелось в виду турниры. Всё началось в 13,5 лет.У нас диагностировали воспаление Осуда Шляттера обоих колен.Здесь и рост и нагрузки и главное,очень слабая стопа ,что и явилось главной причиной воспаления.(это со слов врачей). Физео процедуры,медикаменты ,специальны упражнения ,мы все прошли. Тренеровки сократили до двух раз в неделю по часу ,что бы хоть как то поддержать форму. Ничего не помогло ,пока полностью не убрали всю нагрузку. P.s Мнение супер человека и тренера всех времён и народов Алана мне будет крайне интересно после того ,как он скажет кто он и кто его ученики,а так ..... ,всё мимо.
-
TenUSTA Gator
-
Николай
-
Rus Lar
-
Николай
Rus Lar пишет:
Да ни как Николай. Не ,ну пили там всякие "крутые" витамины и БАДы. Сначала побаливало ,потом проходило. Думали пройдёт . Вот и дотянули. Очень много тенниса и очень мало офп .Думаю в этом причина. .Это отсутствие опыта.
Печально , русское авось ... Такие вещи можно и нужно избегать ...
- если взять среднестатистического здорового ребенка , то первая и главная причина всех этих косяков недостаточное физическое систематическое разнообразное развитие с раннего возраста ... И резкое увеличение нагрузок на не подготовленный организм после 12-13 лет в период бурного роста ...
- Есть много упражнений по статике , которые надо делать в разумных пределах систематически с раннего детства ... Они очень эффективны по многим направлениям ...
- растяжка спортсмена это как завтрак-обед-ужин ...
- на период активного роста замена "динамики" на статику , "обычное" ОФП оставлять только в поддерживающих объемах ... Больше плавать ...
- Минимум раз в год посещение проверенного ортопеда-травматолога , при первых появлениях проблемы минимум УЗИ , но лучше МРТ ... Лучше спортивного , с большой проходимостью ... Мы выбирали по рекомендациям знакомых вылеченных спортсменов ... Часто у таких спецов в наличии аппараты ударно-волновой терапии ... Очень эффективное средство , особенно если проблемы не запускать ...
- не надо бояться противовоспалительных аппаратов , но только по назначению врача-ортопеда , который кстати назначают не "крутые" разрекламированные витамины , а проверенные щадящие эффективные БАДЫ , которые частенько даже не на слуху ...
P.S. Выздоравливайте !!!
Да ни как Николай. Не ,ну пили там всякие "крутые" витамины и БАДы. Сначала побаливало ,потом проходило. Думали пройдёт . Вот и дотянули. Очень много тенниса и очень мало офп .Думаю в этом причина. .Это отсутствие опыта.
Печально , русское авось ... Такие вещи можно и нужно избегать ...
- если взять среднестатистического здорового ребенка , то первая и главная причина всех этих косяков недостаточное физическое систематическое разнообразное развитие с раннего возраста ... И резкое увеличение нагрузок на не подготовленный организм после 12-13 лет в период бурного роста ...
- Есть много упражнений по статике , которые надо делать в разумных пределах систематически с раннего детства ... Они очень эффективны по многим направлениям ...
- растяжка спортсмена это как завтрак-обед-ужин ...
- на период активного роста замена "динамики" на статику , "обычное" ОФП оставлять только в поддерживающих объемах ... Больше плавать ...
- Минимум раз в год посещение проверенного ортопеда-травматолога , при первых появлениях проблемы минимум УЗИ , но лучше МРТ ... Лучше спортивного , с большой проходимостью ... Мы выбирали по рекомендациям знакомых вылеченных спортсменов ... Часто у таких спецов в наличии аппараты ударно-волновой терапии ... Очень эффективное средство , особенно если проблемы не запускать ...
- не надо бояться противовоспалительных аппаратов , но только по назначению врача-ортопеда , который кстати назначают не "крутые" разрекламированные витамины , а проверенные щадящие эффективные БАДЫ , которые частенько даже не на слуху ...
P.S. Выздоравливайте !!!