Воспитание юной теннисистки своими силами
-
Александр Каппара
Andrey Menov, я это лечу очень просто .
Корзина мячей и тупо подкидываю мячи вверх так чтобы ей приходилось отходить ,подходить , но только акцент делаю на разном .
40 мячей лёгкий удар в заданную точку - и пусть попробует вывернуть мяч в правый угол когда мяч под лево идёт . Тут только ноги помогают .
Потом когда уже после 1-2 серий я вижу что ноги машинально включаются я даю еще 40 мячей с теми же условиями ,но на удар со всей силы .
Вообще тут мне кажется подходят любые упражнения где мяч летящий под лево надо бить правой рукой , и наоборот если летит в право то надо вывернуть двумя руками слева . Без ног тут никак . Будет по началу плеваться ваша подопечная - может быть даже плакать ,но через месяц это станет её коньком . Я вот сейчас с малой играю и кидаю ей под право ,а она может забежать и лупануть как Динара Сафина двумя руками слева только вот в какой угол оно полетит одному богу известно ..вот я и стою курю в неведении и мячи собираю возле забора .
Еще упражение . все те же 30-40 мячей (надо посчитать их всё таки)
Стою я с этой корзиной мячей у сетки по центру . Накидываю их без остановки прямо ей под ноги чуть вправо чуть влево . Для неё задача войти в корт ударить с закрытой стойки с проводкой ноги и не глядя куда мяч полетел с проведеной вперёд-в сторону ноги отпрыгнуть в исходное положение . Важно чтобы мячи вылетали сразу один за одним чтобы не было времени думать и сложился стереотип что если стоять на месте обязательно мяч прилетит прямо в ноги и не сможет ударить . По моему с левнивцами именно так надо бороться . Просто если у вас группа и ребёнок не ваш то сложнее будет . Тут мне кажется без крика и нагнетания давай-давай ничего не получится . Я уверен что такой ребёнок должен слышать реакцию какую то из-вне если вдруг в мозгу происходит торможения . Если коротко то я думаю что надо какой то внутренний будильник в ней выработать . Щас у нас так и происходит .. Если раньше она застывала то обязательно слышала крик НОГИ ! А сейчас когда она теряет игру и ритм то при сильном ударе на неё первое что у неё срабатывает это команда НОГИ !
Ну и в конце надо объяснить что при не знании что делать когда на тебя мяч летит включатся первыми должны ноги ,а рука она всегда мяч вернёт на ту сторону корта . А позже когда сложится устойчивый стереотип движения в ногах то тогда настоять на том чтобы руки играли активно .
Это моё мнение любителя тенниса . У профессионалов могут быть другие мнения который я очень рад буду услышать . Вообще любые советы я приветствую ... жду даже подсказок и критики ...но не забывайте что я всё рассказываю дочке поэтому как то помягче .
Корзина мячей и тупо подкидываю мячи вверх так чтобы ей приходилось отходить ,подходить , но только акцент делаю на разном .
40 мячей лёгкий удар в заданную точку - и пусть попробует вывернуть мяч в правый угол когда мяч под лево идёт . Тут только ноги помогают .
Потом когда уже после 1-2 серий я вижу что ноги машинально включаются я даю еще 40 мячей с теми же условиями ,но на удар со всей силы .
Вообще тут мне кажется подходят любые упражнения где мяч летящий под лево надо бить правой рукой , и наоборот если летит в право то надо вывернуть двумя руками слева . Без ног тут никак . Будет по началу плеваться ваша подопечная - может быть даже плакать ,но через месяц это станет её коньком . Я вот сейчас с малой играю и кидаю ей под право ,а она может забежать и лупануть как Динара Сафина двумя руками слева только вот в какой угол оно полетит одному богу известно ..вот я и стою курю в неведении и мячи собираю возле забора .
Еще упражение . все те же 30-40 мячей (надо посчитать их всё таки)
Стою я с этой корзиной мячей у сетки по центру . Накидываю их без остановки прямо ей под ноги чуть вправо чуть влево . Для неё задача войти в корт ударить с закрытой стойки с проводкой ноги и не глядя куда мяч полетел с проведеной вперёд-в сторону ноги отпрыгнуть в исходное положение . Важно чтобы мячи вылетали сразу один за одним чтобы не было времени думать и сложился стереотип что если стоять на месте обязательно мяч прилетит прямо в ноги и не сможет ударить . По моему с левнивцами именно так надо бороться . Просто если у вас группа и ребёнок не ваш то сложнее будет . Тут мне кажется без крика и нагнетания давай-давай ничего не получится . Я уверен что такой ребёнок должен слышать реакцию какую то из-вне если вдруг в мозгу происходит торможения . Если коротко то я думаю что надо какой то внутренний будильник в ней выработать . Щас у нас так и происходит .. Если раньше она застывала то обязательно слышала крик НОГИ ! А сейчас когда она теряет игру и ритм то при сильном ударе на неё первое что у неё срабатывает это команда НОГИ !
Ну и в конце надо объяснить что при не знании что делать когда на тебя мяч летит включатся первыми должны ноги ,а рука она всегда мяч вернёт на ту сторону корта . А позже когда сложится устойчивый стереотип движения в ногах то тогда настоять на том чтобы руки играли активно .
Это моё мнение любителя тенниса . У профессионалов могут быть другие мнения который я очень рад буду услышать . Вообще любые советы я приветствую ... жду даже подсказок и критики ...но не забывайте что я всё рассказываю дочке поэтому как то помягче .
-
Рыбак
-
svpro
"У меня занимается девочка, которая не хочет бегать за мячами и работать ногами и как ее заставить какие применить методы я пока не знаю. Может Вы подскажите советами из собственной практики. "
хм..., а Надо?! Заставлять?
хм.. какое счастья что я сам не занимаюсь с детским садом...
ибо если чел пришел за результатом. то просто Не может Не хотеть бегать, работать...
А если таки сможет такое.,, в эту же секунду занятия с ним закончатся! :)
хм..., а Надо?! Заставлять?
хм.. какое счастья что я сам не занимаюсь с детским садом...
ибо если чел пришел за результатом. то просто Не может Не хотеть бегать, работать...
А если таки сможет такое.,, в эту же секунду занятия с ним закончатся! :)
-
Рыбак
-
Andrey Menov
svpro пишет:
"У меня занимается девочка, которая не хочет бегать за мячами и работать ногами и как ее заставить какие применить методы я пока не знаю. Может Вы подскажите советами из собственной практики. "
хм..., а Надо?! Заставлять?
хм.. какое счастья что я сам не занимаюсь с детским садом...
ибо если чел пришел за результатом. то просто Не может Не хотеть бегать, работать...
А если таки сможет такое.,, в эту же секунду занятия с ним закончатся!
Задам очередной вопрос на который редко получаю ответ. Человек приходит к вам за результатом, а если в вашей практике примеры такого результата??
"У меня занимается девочка, которая не хочет бегать за мячами и работать ногами и как ее заставить какие применить методы я пока не знаю. Может Вы подскажите советами из собственной практики. "
хм..., а Надо?! Заставлять?
хм.. какое счастья что я сам не занимаюсь с детским садом...
ибо если чел пришел за результатом. то просто Не может Не хотеть бегать, работать...
А если таки сможет такое.,, в эту же секунду занятия с ним закончатся!
Задам очередной вопрос на который редко получаю ответ. Человек приходит к вам за результатом, а если в вашей практике примеры такого результата??
-
Andrey Menov
Рыбак пишет:
Вот поэтому я лично считаю спорттренеров халявщиками - им надо не мотивировать, а останавливать излишнюю мотивацию.
Работа "с тем кто записался" - дисциплинирует тренера куда больше.
Я за время своего теннисного бытия понял, что наверно настоящий большой теннис это огромный массив людей которым он нравится и которые хотят его понять, ему научится и в него играть.
А проф результаты игровые это высокая высокая маленькая маленькая верхушка этого айсберга.
Вот поэтому я лично считаю спорттренеров халявщиками - им надо не мотивировать, а останавливать излишнюю мотивацию.
Работа "с тем кто записался" - дисциплинирует тренера куда больше.
Я за время своего теннисного бытия понял, что наверно настоящий большой теннис это огромный массив людей которым он нравится и которые хотят его понять, ему научится и в него играть.
А проф результаты игровые это высокая высокая маленькая маленькая верхушка этого айсберга.
-
Рыбак
При этом их надо научить его еще и любить)))
Кстати - вот конкретно сейчас ввиду непоняток времено ушел околоспортивный ученик - подросток (с непонятной мотивацией), зато появилась пара дам раза вдва постарше, которым НАДО.
Ну просто не сравнить ощущения! Устаю в два раза меньше - бегаю столько же...
Ибо ТАЩИТЬ на себе не надо - "поиграй, пожалуйста". ;)
Кстати - вот конкретно сейчас ввиду непоняток времено ушел околоспортивный ученик - подросток (с непонятной мотивацией), зато появилась пара дам раза вдва постарше, которым НАДО.
Ну просто не сравнить ощущения! Устаю в два раза меньше - бегаю столько же...
Ибо ТАЩИТЬ на себе не надо - "поиграй, пожалуйста". ;)
-
Михаил Красников
"У меня занимается девочка, которая не хочет бегать за мячами и работать ногами и как ее заставить какие применить методы я пока не знаю. Может Вы подскажите советами из собственной практики. "
Есть небольшой опыт. Их заводить надо, и не словами "давай работай", это бесполезно.Лучше с ними поиграть в теннис по их правилам так, как им нравится, разогреть их, а потом помаленьку и свое подсовывать, но аккуратно, а то опять закиснут. Энергию вынимают сильно, однако.
Есть небольшой опыт. Их заводить надо, и не словами "давай работай", это бесполезно.Лучше с ними поиграть в теннис по их правилам так, как им нравится, разогреть их, а потом помаленьку и свое подсовывать, но аккуратно, а то опять закиснут. Энергию вынимают сильно, однако.
-
Александр Каппара
А вот еще маленький метод борьбы с лентяями .
Я дочку прошу двигаться 5-10 минут . Ну как двигаться ? просто выполнять работу ногами и раками не останаливаясь ,а мы можем и 10 минут без перерыва друг другу мяч кидать .
Просто я дочке сказал что пусть это будет минута , две , пять или десять ... пока воздух есть ...а потом пусть посидит попьёт или порисует на асфальте столько же сколько она двигалась . Таким образом она привыкает выходя двигаться ,а не стоять думая что это будет длиться часами ...но всё равно ленивая ... ой какая линивая девочка у меня . Иногда разворачиваюсь и ухожу домой дескать не хочу с тобой играть бо ты стоишь ... она догоняет и просит продолжать ...я бы такой что в компе с кофе уже посидел ,но дочь даже в шутку не допускает что закончит с теннисом .
Я дочку прошу двигаться 5-10 минут . Ну как двигаться ? просто выполнять работу ногами и раками не останаливаясь ,а мы можем и 10 минут без перерыва друг другу мяч кидать .
Просто я дочке сказал что пусть это будет минута , две , пять или десять ... пока воздух есть ...а потом пусть посидит попьёт или порисует на асфальте столько же сколько она двигалась . Таким образом она привыкает выходя двигаться ,а не стоять думая что это будет длиться часами ...но всё равно ленивая ... ой какая линивая девочка у меня . Иногда разворачиваюсь и ухожу домой дескать не хочу с тобой играть бо ты стоишь ... она догоняет и просит продолжать ...я бы такой что в компе с кофе уже посидел ,но дочь даже в шутку не допускает что закончит с теннисом .