Pekar ² пишет:
Тима,
Во время одной тренировки менять веса ракеток,все 25 дней тренировок в месяц. :D Интересно, как такую идею воспримут страждущие пробиться на вершины игры юниоры
Pekar ² пишет:
Тима,
Моя мать учительница в прошлом страдала этим заболеванием.Как вы понимаете одноручным бекхендом она не пользовалась.
Про внешний экпиконделит я сказал, что сейчас встречается реже у теннисистов, мало кто остался играющих одной рукой. Теперь у многих только внутренний Раньше внешний тоже был сплошь и рядом, и именно из-за этого именно он - внешний - получил тогда в обиходе название "теннисного локтя".
О том что он стал реже встречаться у дргуих проффессий я вроде ничего не писал, правильно?
Про вес ракеток
-
Pekar ²
Михаил Красников пишет:
Тима пишет:
Но почему-то профессиональные игроки на матчи выходят с грудой одинаковых вплоть до грамма ракеток. Кто там предлагал не пикироваться?
Я не говорил, что это (привыкание) быстро происходит. Может поэтому?Именно,универсальность и адаптированность ОДА к теннисным нагрузкам у детей должно быть прерагативой.Это и будет профилактикой травм.
Тима пишет:
Но почему-то профессиональные игроки на матчи выходят с грудой одинаковых вплоть до грамма ракеток. Кто там предлагал не пикироваться?
Я не говорил, что это (привыкание) быстро происходит. Может поэтому?Именно,универсальность и адаптированность ОДА к теннисным нагрузкам у детей должно быть прерагативой.Это и будет профилактикой травм.
-
TenUSTA Gator
-
thirty-love
Pekar ² пишет:
Принес 270гр.с балансом 34,разгона ракетки практически не стало и игра слету вообще развалилась.Я и раньше подозревал,что даже прежняя ракетка ей не очень комфортна,но человек упирался и доказывал ,что все устраивает.Принес этот же бренд ,но уже на 260гр.,легче прежней. Встала как литая в кисть,стала больше резатьPekar ², a какой баланс был у второй ракетки?
Принес 270гр.с балансом 34,разгона ракетки практически не стало и игра слету вообще развалилась.Я и раньше подозревал,что даже прежняя ракетка ей не очень комфортна,но человек упирался и доказывал ,что все устраивает.Принес этот же бренд ,но уже на 260гр.,легче прежней. Встала как литая в кисть,стала больше резатьPekar ², a какой баланс был у второй ракетки?
-
thirty-love
Тима пишет:
Мне эта мысль представляется и правда крамольной. Растягивать и укреплять мышцы можно и нужно соответствующими упражнениями с отягощением, медленными движениями. А игра слишком тяжелой ракеткой скорее понаделает микронадрывов связок, что собственно и есть причина эпикондилита.
И как играть ракетками разных весов для тренировки я тоже не очень понял...это же все ауты и сетки потом соберете, гуд бай стабильности
Иногда на ракетки вешают "гирю" или надевают "мешок", на короткое время. Это делают для того, чтобы улучшить разгон ракетки, но никак не для того чтобы "накачать" мышцы
Мне эта мысль представляется и правда крамольной. Растягивать и укреплять мышцы можно и нужно соответствующими упражнениями с отягощением, медленными движениями. А игра слишком тяжелой ракеткой скорее понаделает микронадрывов связок, что собственно и есть причина эпикондилита.
И как играть ракетками разных весов для тренировки я тоже не очень понял...это же все ауты и сетки потом соберете, гуд бай стабильности
Иногда на ракетки вешают "гирю" или надевают "мешок", на короткое время. Это делают для того, чтобы улучшить разгон ракетки, но никак не для того чтобы "накачать" мышцы
-
thirty-love
Тима пишет:
Два-один пишет:
А если болит локоть, то в первую очередь следует присмотреться к струнам.Из моих эмпирических умозаключений - во вторую. В первую очередь стоит присмотреться к жесткости ракетки. Взяв более жесткую я начинал чувствовать неприятные ощущения в локте отчетливо. А изменения в струнах от натуральных на проволоку или от слабой натяжки к сильной... ну да, тоже что-то меняли в ощущениях на локте, но в на порядок меньшей степениСамая первая причина - техника.
Два-один пишет:
А если болит локоть, то в первую очередь следует присмотреться к струнам.Из моих эмпирических умозаключений - во вторую. В первую очередь стоит присмотреться к жесткости ракетки. Взяв более жесткую я начинал чувствовать неприятные ощущения в локте отчетливо. А изменения в струнах от натуральных на проволоку или от слабой натяжки к сильной... ну да, тоже что-то меняли в ощущениях на локте, но в на порядок меньшей степениСамая первая причина - техника.
-
Pekar ²
-
thirty-love
Pekar ² пишет:
thirty-love,
которой играет сейчас-27",вес 260гр.баланс-340mm
А как вы собираетесь усилить разгон ракетки,без возрастания силы мышц,она же без пропеллера,все взаимосвязано Вы знаете, что только около 1% людей могут почувствовать разницу менее 3% в массе предмета держа его в руках. Разница в массе 10гр несущественна и неопределима для большинства людей. Что может быть существенно - это разница в динамической массе. Обе ракетки теоретически имеют один и тот же баланс, но одна более тяжелее. Отсюда, ракетка с бОльшей массой теоретически может иметь более "тяжелый" динамический вес. Добавьте к тому что у некоторых брендов ракеток слабый контроль качества (я уже писла где-то) и может получится так, что разница в динамическом весе между двумя ракетками могла быть около 30г, что уже существенно и чувствительно. Ради интереса, сходите в магазин возьмите попробывать штуки 3-4 ракетки с разными показателями, дайте поиграть ими на паре тренировок, посмотрите технику и спросите дочь об ощущениях. Потом (и только после опробывания ракеток) сходите в магазин где есть машина по определению динамического веса. Результат эксперимента можете написать тут. Если не хотите на дочери эксперимет ставить, попробуйте сами
thirty-love,
которой играет сейчас-27",вес 260гр.баланс-340mm
А как вы собираетесь усилить разгон ракетки,без возрастания силы мышц,она же без пропеллера,все взаимосвязано Вы знаете, что только около 1% людей могут почувствовать разницу менее 3% в массе предмета держа его в руках. Разница в массе 10гр несущественна и неопределима для большинства людей. Что может быть существенно - это разница в динамической массе. Обе ракетки теоретически имеют один и тот же баланс, но одна более тяжелее. Отсюда, ракетка с бОльшей массой теоретически может иметь более "тяжелый" динамический вес. Добавьте к тому что у некоторых брендов ракеток слабый контроль качества (я уже писла где-то) и может получится так, что разница в динамическом весе между двумя ракетками могла быть около 30г, что уже существенно и чувствительно. Ради интереса, сходите в магазин возьмите попробывать штуки 3-4 ракетки с разными показателями, дайте поиграть ими на паре тренировок, посмотрите технику и спросите дочь об ощущениях. Потом (и только после опробывания ракеток) сходите в магазин где есть машина по определению динамического веса. Результат эксперимента можете написать тут. Если не хотите на дочери эксперимет ставить, попробуйте сами
-
Pekar ²
-
thirty-love