Traviata пишет:
Всем привет . Не знала, в какую тему выложить это видео. Сегодняшний тренировочный матч с девочкой (30 в рейтинге до 12, недавно выиграла два турнира до 10 в Америке),
Сорри, но девочка ................. группа здоровья :( ....
Данька, продолжение
-
alex Jurkin
Нарисуйте, Alex!
А еще лучше видео, где
Я попробую сделать видео, но попозже. мальца на тренировке построю.
Суть проста - удар хлыстом. Широкий замах передает энергию в ускорение при резком уменьшении радиуса движения.
Берем ремень и порем с оттяжкой - то есть широко замахиваемся и резко кистью к себе, чтобы конец ремня засвистел.
То есть широкий замах переходит в нашем деле в скорость головки ракетки. А начинать надо с укрепления кисти и маховых движений ракеткой только кистью, чтоб на подкорку записалось и кисть не отвалилась. Почти тоже при подаче.
Кино постараюсь в субботу на группе записать
Даня обычно бьет и рука-ракетка идут почти на одной линии при ударе, слегка уходя на закрутку. ОФП добавили?
А еще лучше видео, где
Я попробую сделать видео, но попозже. мальца на тренировке построю.
Суть проста - удар хлыстом. Широкий замах передает энергию в ускорение при резком уменьшении радиуса движения.
Берем ремень и порем с оттяжкой - то есть широко замахиваемся и резко кистью к себе, чтобы конец ремня засвистел.
То есть широкий замах переходит в нашем деле в скорость головки ракетки. А начинать надо с укрепления кисти и маховых движений ракеткой только кистью, чтоб на подкорку записалось и кисть не отвалилась. Почти тоже при подаче.
Кино постараюсь в субботу на группе записать
Даня обычно бьет и рука-ракетка идут почти на одной линии при ударе, слегка уходя на закрутку. ОФП добавили?
-
Тима
alex Jurkin пишет:
Суть проста - удар хлыстом. Широкий замах передает энергию в ускорение при резком уменьшении радиуса движения.
Берем ремень и порем с оттяжкой - то есть широко замахиваемся и резко кистью к себе, чтобы конец ремня засвистел.
То есть широкий замах переходит в нашем деле в скорость головки ракетки. А начинать надо с укрепления кисти и маховых движений ракеткой только кистью, чтоб на подкорку записалось и кисть не отвалилась. Почти тоже при подаче.
Все это фантазии на тему
Кистевой хлест на форхенде получается за счет полного расслабления кисти. Так что укреплять ее для этого не нужно. Тем более делать маховые удары одной кистью - этим лучше заниматься не на корте, а прямо около кабинета хирурга, ближе будет добираться.
Укреплять мышцы сгибания-разгибания кисти нужно 1. для ударов-толчков-откидок в условиях дефицита времени, в которых никакого хлеста и маха нет и в помине и 2. для торможения ракетки в конце проводки, там кисть тоже нагружается
На правильной подаче сгибания кисти в лучезапястном суставе вообще не происходит, только ее пронация и небольшое приведение
Суть проста - удар хлыстом. Широкий замах передает энергию в ускорение при резком уменьшении радиуса движения.
Берем ремень и порем с оттяжкой - то есть широко замахиваемся и резко кистью к себе, чтобы конец ремня засвистел.
То есть широкий замах переходит в нашем деле в скорость головки ракетки. А начинать надо с укрепления кисти и маховых движений ракеткой только кистью, чтоб на подкорку записалось и кисть не отвалилась. Почти тоже при подаче.
Все это фантазии на тему
Кистевой хлест на форхенде получается за счет полного расслабления кисти. Так что укреплять ее для этого не нужно. Тем более делать маховые удары одной кистью - этим лучше заниматься не на корте, а прямо около кабинета хирурга, ближе будет добираться.
Укреплять мышцы сгибания-разгибания кисти нужно 1. для ударов-толчков-откидок в условиях дефицита времени, в которых никакого хлеста и маха нет и в помине и 2. для торможения ракетки в конце проводки, там кисть тоже нагружается
На правильной подаче сгибания кисти в лучезапястном суставе вообще не происходит, только ее пронация и небольшое приведение
-
Михаил Красников
-
Tennisan
alex Jurkin пишет:
Берем ремень и порем с оттяжкой - то есть широко замахиваемся и резко кистью к себе, чтобы конец ремня засвистел.
.......
Кино постараюсь в субботу на группе записать
А уже есть кино с ремнем, опередили...
Поиск по имени Нинель Дмитриевич - в помощь...
Там и видео есть соответствующее ;)
Берем ремень и порем с оттяжкой - то есть широко замахиваемся и резко кистью к себе, чтобы конец ремня засвистел.
.......
Кино постараюсь в субботу на группе записать
А уже есть кино с ремнем, опередили...
Поиск по имени Нинель Дмитриевич - в помощь...
Там и видео есть соответствующее ;)
-
alex Jurkin
Даня обычно бьет и рука-ракетка идут почти на одной линии при ударе, слегка уходя на закрутку.
ОФП добавили?
Приветик! Отвлёкся на курсы массажа, получил корочку о том, что прослушал... Часть записал на видео - практикуюсь на Ф, жене, коллегах на работе, в субботу двину со столом на тренировку, заодно тренера помнём в 4 руки.
то есть отвлекся от тренировочного процесса. В среду учили короткий удар справа - небольшой замах руки с сильно отведенной кистью, при ударе акцент кистью в мяч. в итоге получаем средней силы удар с сильной закруткой. постараюсь в субботу что-нибудь снять.
на июнь просим бронировку в Магнолию. Кстати, как Авеню строится? Запустили ли общепит?
ОФП добавили?
Приветик! Отвлёкся на курсы массажа, получил корочку о том, что прослушал... Часть записал на видео - практикуюсь на Ф, жене, коллегах на работе, в субботу двину со столом на тренировку, заодно тренера помнём в 4 руки.
то есть отвлекся от тренировочного процесса. В среду учили короткий удар справа - небольшой замах руки с сильно отведенной кистью, при ударе акцент кистью в мяч. в итоге получаем средней силы удар с сильной закруткой. постараюсь в субботу что-нибудь снять.
на июнь просим бронировку в Магнолию. Кстати, как Авеню строится? Запустили ли общепит?
-
Traviata
-
Traviata
Сегодня воскресенье, день без тренировок, есть время написать, что изменилось в нашей жизни.
Мы сменили клуб. Следующий год Данька будет играть за клуб из соседнего города Дряново, он находится в 20 км. от Велико Търново, а от нашего дома целых 40 км. Ездить туда каждый день (почти каждый :) ) муторно и дороговато, но зато имеем место для занятий зимой (условия спартанские, но лучше чем ничего), имеем двух соклубников, стоящих гораздо выше по рейтингу (один из них второй в Болгарии по нашему году), есть тренер, и есть ОФП. Занятия ОФП три раза в неделю по часу.
Очень интересно смотреть, как Данька старается, когда он окружен детьми. На ОФП чудеса творит, буквально лезет из кожи вон.
Трудно финансово, еще ко всему и мои жильцы (я сдавала свой дом в 20 км. от Москвы) съехали и дом стоит без дела. Если кто то заинтересуется, сдам недорого, там даже есть (был) теннисный корт, правда уменьшенных размеров, без забегов). Пишите в личку если что.
Два дня в неделю играем на стенке (буквально об стену данькиной школы), изучаем теннисные шаги. На мой взгляд это то, что больше всего нужно Даньке. По моему мнению, основная проблема на сегодняшний день - после нанесенного удара как бы выключается, и после двух-трех ударов получается цепочка опозданий, приводящих к неизбежной ошибке (если соперник не ошибется первым :) ). Так что учим выход из удара, избавляемся от этих остановок.
Сменили ракетку. Данька после того, как взял Wilson, наотрез отказывается брать в руки Babolat. Что интересно, я нашла сайт английский, где очень дешево можно купить ракетки на распродаже, купила ему Dunlop Biomimetic S3.0 Lite, ему очень нравится. Она по параметрам похожа на Wilson, потому и купила.
http://www.tennis-warehouse.com/Dunlop_Biomimetic_S30_Lite/descpageRCDUNLOP-DS30L.html
Вроде бы все новости.
Мы сменили клуб. Следующий год Данька будет играть за клуб из соседнего города Дряново, он находится в 20 км. от Велико Търново, а от нашего дома целых 40 км. Ездить туда каждый день (почти каждый :) ) муторно и дороговато, но зато имеем место для занятий зимой (условия спартанские, но лучше чем ничего), имеем двух соклубников, стоящих гораздо выше по рейтингу (один из них второй в Болгарии по нашему году), есть тренер, и есть ОФП. Занятия ОФП три раза в неделю по часу.
Очень интересно смотреть, как Данька старается, когда он окружен детьми. На ОФП чудеса творит, буквально лезет из кожи вон.
Трудно финансово, еще ко всему и мои жильцы (я сдавала свой дом в 20 км. от Москвы) съехали и дом стоит без дела. Если кто то заинтересуется, сдам недорого, там даже есть (был) теннисный корт, правда уменьшенных размеров, без забегов). Пишите в личку если что.
Два дня в неделю играем на стенке (буквально об стену данькиной школы), изучаем теннисные шаги. На мой взгляд это то, что больше всего нужно Даньке. По моему мнению, основная проблема на сегодняшний день - после нанесенного удара как бы выключается, и после двух-трех ударов получается цепочка опозданий, приводящих к неизбежной ошибке (если соперник не ошибется первым :) ). Так что учим выход из удара, избавляемся от этих остановок.
Сменили ракетку. Данька после того, как взял Wilson, наотрез отказывается брать в руки Babolat. Что интересно, я нашла сайт английский, где очень дешево можно купить ракетки на распродаже, купила ему Dunlop Biomimetic S3.0 Lite, ему очень нравится. Она по параметрам похожа на Wilson, потому и купила.
http://www.tennis-warehouse.com/Dunlop_Biomimetic_S30_Lite/descpageRCDUNLOP-DS30L.html
Вроде бы все новости.
-
Николай
Traviata пишет:
Сменили ракетку. Данька после того, как взял Wilson, наотрез отказывается брать в руки Babolat. Что интересно, я нашла сайт английский, где очень дешево можно купить ракетки на распродаже, купила ему Dunlop Biomimetic S3.0 Lite, ему очень нравится. Она по параметрам похожа на Wilson, потому и купила.
http://www.tennis-warehouse.com/Dunlop_Biomimetic_S30_Lite/descpageRCDUNLOP-DS30L.html
То что сменили , это хорошо ... Но с Данлопом аккуратнее ... В принципе неплохой вариант , но жестковат реально ... Все модели естественно не пробовали ... "Играет" хорошо , но критичен к струнам и натяжке ... Очень индивидуален , может в локоть "дать" ...
Сменили ракетку. Данька после того, как взял Wilson, наотрез отказывается брать в руки Babolat. Что интересно, я нашла сайт английский, где очень дешево можно купить ракетки на распродаже, купила ему Dunlop Biomimetic S3.0 Lite, ему очень нравится. Она по параметрам похожа на Wilson, потому и купила.
http://www.tennis-warehouse.com/Dunlop_Biomimetic_S30_Lite/descpageRCDUNLOP-DS30L.html
То что сменили , это хорошо ... Но с Данлопом аккуратнее ... В принципе неплохой вариант , но жестковат реально ... Все модели естественно не пробовали ... "Играет" хорошо , но критичен к струнам и натяжке ... Очень индивидуален , может в локоть "дать" ...
-
TenUSTA Gator