Tennisan пишет:
Интересно... Только я чувствую себя озадаченным? Если через 15 минут после начала игры в покер вы не поняли кто за столом лох - значит это вы ;) .
Работа над техникой
-
Pekar ²
-
Михаил Красников
-
Тима
Tennisan пишет:
Интересно... Только я чувствую себя озадаченным?
Можно спросить - а это собственное know-how, или где-то встречается еще?
Просто представил бросок мяча в потолок и подачу - пытаюсь осознать профит от этого упражнения..
Как и не осознал ранее важность разгона ракетки вертикально снизу вверх.
Это откуда ?Know-how это слишком громко звучит для такой очевидной вещи. О том, что для тренировки подачи бросать мячики надо не вперед, а вверх (где-то 70-75 градусов к горизонту, если быть точнее) я и сам смекнул в юном возрасте. А о том, что лучше всего бросать вверх старую ракетку... вот уж не додумался. Увидел в какой-то обучалке в интернете, только уже не помню где точно из всего вороха просмотренного
Если хотите осознать профит - ну сделайте съемку своего броска мяча вперед. Потом такую же вверх. И на закуску - подачу. Посмотрите их медленно, сравните. Посмотрите куда и как двигается левая рука, плечи, ноги, положения корпуса в разных фазах, траекторию локтя бросающей руки, и вообще на что глаз ляжет.
Надеюсь, сомнений в том, что бросок вверх - это и есть теннисная подача, у вас не останется. Как и в том, что бросок вперед имеет с остальными двумя движениями мало общего
Интересно... Только я чувствую себя озадаченным?
Можно спросить - а это собственное know-how, или где-то встречается еще?
Просто представил бросок мяча в потолок и подачу - пытаюсь осознать профит от этого упражнения..
Как и не осознал ранее важность разгона ракетки вертикально снизу вверх.
Это откуда ?Know-how это слишком громко звучит для такой очевидной вещи. О том, что для тренировки подачи бросать мячики надо не вперед, а вверх (где-то 70-75 градусов к горизонту, если быть точнее) я и сам смекнул в юном возрасте. А о том, что лучше всего бросать вверх старую ракетку... вот уж не додумался. Увидел в какой-то обучалке в интернете, только уже не помню где точно из всего вороха просмотренного
Если хотите осознать профит - ну сделайте съемку своего броска мяча вперед. Потом такую же вверх. И на закуску - подачу. Посмотрите их медленно, сравните. Посмотрите куда и как двигается левая рука, плечи, ноги, положения корпуса в разных фазах, траекторию локтя бросающей руки, и вообще на что глаз ляжет.
Надеюсь, сомнений в том, что бросок вверх - это и есть теннисная подача, у вас не останется. Как и в том, что бросок вперед имеет с остальными двумя движениями мало общего
-
marcsika007
Моему сыну на тренировках подачи приходилось кидать и ракетки, и мячи дыни. Но, самым эффективным и простым решением был носок с вложенными двумя тремя теннисными мячами внутрь носка и перевязанный узлом, дабы мячи не выпадали. Данный тренажер берется пальцами и движением, иммитирующим подачу бросается. Очень эффективно и безопасно и сделать просто. Каково было мое удивление, когда похожий тренажер, в котором носок был прикреплен к теннисной ручке, я через некоторое время увидел в магазине теннисных принадлежностей.
Так же сын постоянно тренировал подачу с колен и даже лежа на спине. В целом подача - достаточно сложное движение, требующее хорошей координации, скорости и точности и многого другого, где каждая деталь важна. И конечно в целом подача - это бросающее движение, но не вверх, а вверх-вперед, так что я поддерживаю озадаченность Tennissan по поводу броска вверх как можно выше. ;)
Так же сын постоянно тренировал подачу с колен и даже лежа на спине. В целом подача - достаточно сложное движение, требующее хорошей координации, скорости и точности и многого другого, где каждая деталь важна. И конечно в целом подача - это бросающее движение, но не вверх, а вверх-вперед, так что я поддерживаю озадаченность Tennissan по поводу броска вверх как можно выше. ;)
-
Tennisan
marcsika007 пишет:
И конечно в целом подача - это бросающее движение, но не вверх, а вверх-вперед, В подаче, как и во всех теннисных ударах, ключевые факторы- это набор головкой ракетки скорости. Для этого, как и во всех практически теннисных ударах запястье с рукояткой ракетки движется по кривой, что-то близкой к параболе или части эллипса.
Дело тут скорее всего в градусах, т.е. понятно что бросаем не строго вперед - а наиболее эффективным для дальности способом - примерно 45-60 градусов вертикального угла - вот это на мое ИМХО оптимальное бросковое движение сходное с подачей.
Или все-таки вертикально вверх, Tima?
Тима пишет:
Надеюсь, сомнений в том, что бросок вверх - это и есть теннисная подача, у вас не останется. Остаются и очень серьезные... Градусов скока? :D
И конечно в целом подача - это бросающее движение, но не вверх, а вверх-вперед, В подаче, как и во всех теннисных ударах, ключевые факторы- это набор головкой ракетки скорости. Для этого, как и во всех практически теннисных ударах запястье с рукояткой ракетки движется по кривой, что-то близкой к параболе или части эллипса.
Дело тут скорее всего в градусах, т.е. понятно что бросаем не строго вперед - а наиболее эффективным для дальности способом - примерно 45-60 градусов вертикального угла - вот это на мое ИМХО оптимальное бросковое движение сходное с подачей.
Или все-таки вертикально вверх, Tima?
Тима пишет:
Надеюсь, сомнений в том, что бросок вверх - это и есть теннисная подача, у вас не останется. Остаются и очень серьезные... Градусов скока? :D
-
Михаил Красников
-
Tennisan
-
Михаил Красников
-
Николай
Pekar ² пишет:
Tennisan,
мне почему то кажется ,что в этом случае моделируется трофи позиция и ребенок привыкает смотреть вверх,в перспективе на мяч при ударе ,это резонно,чем просто бросок через весь корт,хотя это и сложнее в выработке самого навыка броска,ИМХО
Помню когда-то давно в РГУФКе на одном практическом занятии профессор Зайцева ставила нас почти вплотную к высокому фону между кортами . Мяч в вытянутой руке и ракеткой выкручиваем мяч вверх через фон ...
Tennisan,
мне почему то кажется ,что в этом случае моделируется трофи позиция и ребенок привыкает смотреть вверх,в перспективе на мяч при ударе ,это резонно,чем просто бросок через весь корт,хотя это и сложнее в выработке самого навыка броска,ИМХО
Помню когда-то давно в РГУФКе на одном практическом занятии профессор Зайцева ставила нас почти вплотную к высокому фону между кортами . Мяч в вытянутой руке и ракеткой выкручиваем мяч вверх через фон ...