TenUSTA Gator пишет:
Николай, не обижайтесь. Это просто мнение, возможно будут и другие. Я не обижаюсь . Не Настя может обидится , что вы ей указываете :)
Вопрос спортивному психологу и не только
-
Ne Nastya
Николай, Вы написали так много, все перечитать нереально ))) Вы же не энциклопедию написали, чтобы можно было по оглавлению найти обсуждаемый вопрос.
Михаил Красников
Т.е. вам нужны четкие указания - если а и б, то сделай с? Я имею ввиду под практикой, встречаются ли идеальные тренера, которые полностью соответствуют озвученному принципу "Строгость не должна угнетать, доброта не должна всё прощать, наказание не должно оскорблять или сильно нагружать физически, только в плане отвлечения." И ПРИ ЭТОМ добиваются высоких результатов в спортивном плане.
Михаил Красников
Т.е. вам нужны четкие указания - если а и б, то сделай с? Я имею ввиду под практикой, встречаются ли идеальные тренера, которые полностью соответствуют озвученному принципу "Строгость не должна угнетать, доброта не должна всё прощать, наказание не должно оскорблять или сильно нагружать физически, только в плане отвлечения." И ПРИ ЭТОМ добиваются высоких результатов в спортивном плане.
-
Рыбак
TenUSTA Gator пишет:
Ne Nastya, всегда и везде нужен баланс. Должны быть и " карамельные " тренировки, но и должны быть тренировки где с первого шага на корт игрока " выбивают из комфортабельной зоны", так же должны быть и просто - " рутинные" .И все три будут практически пустой тратой времени.))) Это все в одной треньке должно быть, как в матче. ну если хотеть до пЭнсии в эту игру научиться...
Ne Nastya, всегда и везде нужен баланс. Должны быть и " карамельные " тренировки, но и должны быть тренировки где с первого шага на корт игрока " выбивают из комфортабельной зоны", так же должны быть и просто - " рутинные" .И все три будут практически пустой тратой времени.))) Это все в одной треньке должно быть, как в матче. ну если хотеть до пЭнсии в эту игру научиться...
-
TenUSTA Gator
-
Ne Nastya
-
Ne Nastya
-
ggp
TenUSTA Gator, а я бы сказал, что нужно строить тренировку на уровне технически-переломного момента, если мы говорим о юниорах соревновательного уровня. То есть давать упражнения, которые игрок выполняет успешно более 90% или менее 30% - не особо продуктивно. Если вы "выбиваете из комфортной зоны" тем, к чему игрок вообще не готов, то позитивных изменений не дождётесь. Если Аманду поставить отрабатывать обводку сеточника с приёма, а подавать и идти на сетку будет 300ATP какой-нибудь, то это выбьет из зоны, но что она натренирует при этом? Также если подавать и идти на сетку будет ITF non-ranking 2003 года, которую Аманда прошьёт 9 раз из 10 - тоже толку мало.
-
TenUSTA Gator
-
TenUSTA Gator
Ne Nastya, Секретов нет никаких, но если можно воспринимайте все что я пишу просто как частное мнение. Тем более что в мире уже все давным давно придумано.
Этот метод любит и умеет применять тренер USTA Leo Azevedo, который фактически работая как личный тренер сделал Си Си Бэллис первой ракеткой мира. Если вы увидите его в работе то я уверен что первая мысль которая будет у вас в голове - " а кто это такой и что он вообще тут делает и какое отношение он имеет к теннису" Но потом приходит понимание что не все так просто. Тренер определяет для себя несколько " слабых" вещей, которые не любят по тем или иным причинам игроки и начинает постояннно и во всех элементах тренировки делать упор на эти вещи.
Например игрокам, которые не слишком любят бегать за мячами почему то постоянно предлагается " беговая" роль на всех видах дриллов, и понятно что игрок начинает потихоньку " закипать" так как его ожидание что очень скоро этот кошмар для него закончиться закончиться и он будет стоя на месте бить по мячу( что является любимой частью тренировки) превращается в некий мираж то начинает рости количество элементарных ошибок и разумеется происходит перемещение в " некомфортабельную зону". Но тут поступает просьба ошибок не делать. И так по нарастающей, и по всем намеченным элементам, причем это очень часто включает в себя и поведение на корте и во время перерыва и в перерывах между розыгрышами, времени проведения тренировки. Ломается привычный стереотип тренировки.
Думаю нет необходимости объяснять с какими лицами выходят игроки и с какими комментариями. Разумеется эта схема тренировки не работает на каждый день, но иногда она просто необходима.
Этот метод любит и умеет применять тренер USTA Leo Azevedo, который фактически работая как личный тренер сделал Си Си Бэллис первой ракеткой мира. Если вы увидите его в работе то я уверен что первая мысль которая будет у вас в голове - " а кто это такой и что он вообще тут делает и какое отношение он имеет к теннису" Но потом приходит понимание что не все так просто. Тренер определяет для себя несколько " слабых" вещей, которые не любят по тем или иным причинам игроки и начинает постояннно и во всех элементах тренировки делать упор на эти вещи.
Например игрокам, которые не слишком любят бегать за мячами почему то постоянно предлагается " беговая" роль на всех видах дриллов, и понятно что игрок начинает потихоньку " закипать" так как его ожидание что очень скоро этот кошмар для него закончиться закончиться и он будет стоя на месте бить по мячу( что является любимой частью тренировки) превращается в некий мираж то начинает рости количество элементарных ошибок и разумеется происходит перемещение в " некомфортабельную зону". Но тут поступает просьба ошибок не делать. И так по нарастающей, и по всем намеченным элементам, причем это очень часто включает в себя и поведение на корте и во время перерыва и в перерывах между розыгрышами, времени проведения тренировки. Ломается привычный стереотип тренировки.
Думаю нет необходимости объяснять с какими лицами выходят игроки и с какими комментариями. Разумеется эта схема тренировки не работает на каждый день, но иногда она просто необходима.