Анастасия Власенкова, на видео я еще раз демонстрирую то о чем уже рассказывал выше дома, где слышимость нормальная https://www.youtube.com/watch?v=02_jB0oliNI&feature=youtu.be
Насчет того что он "хлипковат" и сковывает движения это иллюзия посмотрите как Ярослав справляется сразу с двумя тренажерами без проблем, ну и как не сковывать и направлять таких как он. :D
Ну а если серьезно то данный тренажер единственный в своем роде позволяющий понять роль работы левой руки при ударах с вращением корпуса. Так же он применим и для отработки подачи, но об этом поговорим чуть позже в соответствующей теме.
Тренажеры в помощь
-
Катя Уварова
-
Михаил Красников
Катя Уварова пишет:
А сколько раз в неделю ОФП приветствуется ? )))
Это деление весьма условно (ОФП и СФП). К примеру развитие пяти физических качеств - это СФП или ОФП?
Логично считать это ОФП, а товарищ на видео относит что-то к СФП.
Лучше называть просто - ФП. :) . Заниматься нужно каждый день. При этом исключительно важно придерживаться достаточно большого числа принципов ФП. Без этих знаний можно "наломать дров".
А сколько раз в неделю ОФП приветствуется ? )))
Это деление весьма условно (ОФП и СФП). К примеру развитие пяти физических качеств - это СФП или ОФП?
Логично считать это ОФП, а товарищ на видео относит что-то к СФП.
Лучше называть просто - ФП. :) . Заниматься нужно каждый день. При этом исключительно важно придерживаться достаточно большого числа принципов ФП. Без этих знаний можно "наломать дров".
-
Михаил Красников
-
TenUSTA Gator
-
Михаил Красников
TenUSTA Gator пишет:
Михаил Красников, В США пошли простым путем. Есть фитнес. А в нутриесть блоки: для силы, скорости, выносливости и т. д. Из упражнений которые входят в эти блоки и составляют программы с учетом индивидуальных особенностей игрока.Лукавите Гатор. :) . Есть еще ментальность (то что я называл относится именно к этому). Или в фитнесе есть блок по развитию ментальной составляющей?
Михаил Красников, В США пошли простым путем. Есть фитнес. А в нутриесть блоки: для силы, скорости, выносливости и т. д. Из упражнений которые входят в эти блоки и составляют программы с учетом индивидуальных особенностей игрока.Лукавите Гатор. :) . Есть еще ментальность (то что я называл относится именно к этому). Или в фитнесе есть блок по развитию ментальной составляющей?
-
TenUSTA Gator
Михаил Красников, А разьве ОФП и СФП включают в себя работу над ментальностью? Работа над ментальностью - это работа психолога. Отдельный блок в подготовке игрока.
Примерно это выглядит так:
1. Технический блок
2. Хиттинг блок
3. Фитнес блок
4. Блок ментальной подготовки
5. Блок по питанию
6. Блок физио, очень часто заменяющий IPP.
Примерно это выглядит так:
1. Технический блок
2. Хиттинг блок
3. Фитнес блок
4. Блок ментальной подготовки
5. Блок по питанию
6. Блок физио, очень часто заменяющий IPP.
-
Михаил Красников
TenUSTA Gator пишет:
Михаил Красников, А разьве ОФП и СФПвключают в себя работу над ментальностью?Работа над ментальностью - это работа психолога. Отдельный блок в подготовке игрока.
Примерно это выглядит так:
1. Технический блок
2. Хиттинг блок
3. Фитнес блок
4. Блок ментальной подготовки
5. Блок по питанию
6. Блок физио, очень часто заменяющий IPP.А что такое хиттинг и IPP?
Насколько я понимаю -ментальность в теннисе - это способности, имеющие отношение к обработке информации - реакция, скорость выбора, в том числе и работа сознания и подсознания и некоторые другие. Если у вас психолог работает над ускорением реакции или проблемой выбора, тогда сдаюсь. ;)
Михаил Красников, А разьве ОФП и СФПвключают в себя работу над ментальностью?Работа над ментальностью - это работа психолога. Отдельный блок в подготовке игрока.
Примерно это выглядит так:
1. Технический блок
2. Хиттинг блок
3. Фитнес блок
4. Блок ментальной подготовки
5. Блок по питанию
6. Блок физио, очень часто заменяющий IPP.А что такое хиттинг и IPP?
Насколько я понимаю -ментальность в теннисе - это способности, имеющие отношение к обработке информации - реакция, скорость выбора, в том числе и работа сознания и подсознания и некоторые другие. Если у вас психолог работает над ускорением реакции или проблемой выбора, тогда сдаюсь. ;)
-
TenUSTA Gator
Михаил Красников,
1. Хиттинг - это работа с живым мячом на корте при наличии спарринг- партнера на другой стороне, который полностью занимается проблемами игрока.
2. IPP - это программа для предотвращения получения или рецидива старых травм.
3. Работа психолога или ментальный блок в нашем варианте - это прежде всего понимание игроком своей миссии ну и далее по всем направлениям. Стоит отметить что у всех игроков такие программы персонизированны.
1. Хиттинг - это работа с живым мячом на корте при наличии спарринг- партнера на другой стороне, который полностью занимается проблемами игрока.
2. IPP - это программа для предотвращения получения или рецидива старых травм.
3. Работа психолога или ментальный блок в нашем варианте - это прежде всего понимание игроком своей миссии ну и далее по всем направлениям. Стоит отметить что у всех игроков такие программы персонизированны.