Traviata пишет:
И вопрос - сколько играть матчей, как планировать серию турниров? Марина, а цель какая у этих матчей и всей серии? Задачи какие ставятся? Какие планы на сезон? На месяц? На 5 лет?
Только вы видите его желания, эмоции.
Traviata пишет:
Может быть посоветуете что почитать на эту тему.То, что появляется в его глазах при известии о ближайшем турнире... :)
Вопросы коллективному разуму
-
Traviata
Спасибо за ответы!
Насчет ОФП - наверное да, не хватает ОФП. Мы занимаемся в фитнессе в основном растяжкой, да и то нерегулярно. Но как заставлять его делать ОФП, если он после тренировок как выжатый лимон? До мононуклеоза он на скакалке делал 300 без перерыва легко, а рекорд был 770 (без перерыва опять же), сейчас 200 это предел, даже по 100 трудно, я же вижу.
Насчет целей - нам нужны результаты чтобы нами заинтересовался спонсор или академия теннисная. Другого способа продолжить теннисную карьеру после 14 (материального) у нас нет. Цель на этот сезон - стать первым в Болгарии по своему возрасту. Конечно, хотелось бы сделать что -то и на ТЕ :) . Опять же ради спонсоров.
Данька любит ездить на турниры, ему нравится жизнь в кемпере, у него нет страха перед матчами. Мы через два дня едем на ТЕ. Хотела его снять, он ревел белугой и умолял этого не делать. Хотя я вижу, что не готов физически.
Жду еще мнений и советов!
Насчет ОФП - наверное да, не хватает ОФП. Мы занимаемся в фитнессе в основном растяжкой, да и то нерегулярно. Но как заставлять его делать ОФП, если он после тренировок как выжатый лимон? До мононуклеоза он на скакалке делал 300 без перерыва легко, а рекорд был 770 (без перерыва опять же), сейчас 200 это предел, даже по 100 трудно, я же вижу.
Насчет целей - нам нужны результаты чтобы нами заинтересовался спонсор или академия теннисная. Другого способа продолжить теннисную карьеру после 14 (материального) у нас нет. Цель на этот сезон - стать первым в Болгарии по своему возрасту. Конечно, хотелось бы сделать что -то и на ТЕ :) . Опять же ради спонсоров.
Данька любит ездить на турниры, ему нравится жизнь в кемпере, у него нет страха перед матчами. Мы через два дня едем на ТЕ. Хотела его снять, он ревел белугой и умолял этого не делать. Хотя я вижу, что не готов физически.
Жду еще мнений и советов!
-
alex Jurkin
два дня легкие тренировки с растяжкой, чтоб тонус восстановить
усиленное питание обязательно.
В Древнем Риме перед марш-бросков солдат перекармливали, потом марш-бросок на врага по 50 км.(после необходимых физиологических процедур)
кстати, можно какие то восстанавливающие процедуры поделать, напитки витаминные всякие, ягоды сушеные и т п
я ж про массаж забыл!!! Год назад через день мял, по половинке. Мелкий засыпал на столе
ОЧ полезно, главное приятно. Восстановление улучшается, забитые мышцы с утра как новые.
Я прикладывался к Фёдору на ТВД клубных, когда по 6 сетов с 14 до 22 отыгрывали. Прекрасно помогало
Плюс Шляттер и воспалённые ахиллы меньше потом вспоминать будете.
курсы закончите для общего понимания.
мои пройденные курсы на диске лежат, никто не пользует
Столик складной заведите, на турнирах работы много будет.
Ваше счастье в Ваших руках окажется
Два года назад болели по весне пятки с ахиллами, три месяца ежедневно массаж с диклофенаком в конце, и что-то противовоспалительное.
Пришлось уменьшить нагрузку. Но Вы ж нас видели в 2015 году. проскочили вроде
В мае травматолог еще советовал теплые морские ванны, так мы целый июнь с удовольствием по песку бегали, да и у моря не вылезали
усиленное питание обязательно.
В Древнем Риме перед марш-бросков солдат перекармливали, потом марш-бросок на врага по 50 км.(после необходимых физиологических процедур)
кстати, можно какие то восстанавливающие процедуры поделать, напитки витаминные всякие, ягоды сушеные и т п
я ж про массаж забыл!!! Год назад через день мял, по половинке. Мелкий засыпал на столе
ОЧ полезно, главное приятно. Восстановление улучшается, забитые мышцы с утра как новые.
Я прикладывался к Фёдору на ТВД клубных, когда по 6 сетов с 14 до 22 отыгрывали. Прекрасно помогало
Плюс Шляттер и воспалённые ахиллы меньше потом вспоминать будете.
курсы закончите для общего понимания.
мои пройденные курсы на диске лежат, никто не пользует
Столик складной заведите, на турнирах работы много будет.
Ваше счастье в Ваших руках окажется
Два года назад болели по весне пятки с ахиллами, три месяца ежедневно массаж с диклофенаком в конце, и что-то противовоспалительное.
Пришлось уменьшить нагрузку. Но Вы ж нас видели в 2015 году. проскочили вроде
В мае травматолог еще советовал теплые морские ванны, так мы целый июнь с удовольствием по песку бегали, да и у моря не вылезали
-
Tennisan
Traviata пишет:
Насчет целей - нам нужны результаты чтобы нами заинтересовался спонсор или академия теннисная. Другого способа продолжить теннисную карьеру после 14 (материального) у нас нет. Цель на этот сезон - стать первым в Болгарии по своему возрасту. Конечно, хотелось бы сделать что -то и на ТЕА стартовые рейтинговые позиции какие - на текущий момент? К высоким результатам нельзя выйти через турниры - это контрольное средство, можно - через целенаправленные тренировки над техникой.Traviata пишет:
Хотя я вижу, что не готов физически. Не знаю, почему никто об этом не пишет, но главное и вечное восстанавливающее средство - короткий сон. После тренировки, перед матчем, после матча - даже 5-10 минут, не говоря уже о 30 минутах, снимут усталость, мышечные спазмы как ничто другое. Даже 3-х минутное отключение расслабит. У вас кемпер - это самое доступное средство. Никакие ведра соков и фруктов так не помогут.
Это же 11 лет, это не профессиональный спортсмен...Никто не знает, чего больше в его усталости - психологии или физиологии...Тем более, был мононуклеоз...
Насчет целей - нам нужны результаты чтобы нами заинтересовался спонсор или академия теннисная. Другого способа продолжить теннисную карьеру после 14 (материального) у нас нет. Цель на этот сезон - стать первым в Болгарии по своему возрасту. Конечно, хотелось бы сделать что -то и на ТЕА стартовые рейтинговые позиции какие - на текущий момент? К высоким результатам нельзя выйти через турниры - это контрольное средство, можно - через целенаправленные тренировки над техникой.Traviata пишет:
Хотя я вижу, что не готов физически. Не знаю, почему никто об этом не пишет, но главное и вечное восстанавливающее средство - короткий сон. После тренировки, перед матчем, после матча - даже 5-10 минут, не говоря уже о 30 минутах, снимут усталость, мышечные спазмы как ничто другое. Даже 3-х минутное отключение расслабит. У вас кемпер - это самое доступное средство. Никакие ведра соков и фруктов так не помогут.
Это же 11 лет, это не профессиональный спортсмен...Никто не знает, чего больше в его усталости - психологии или физиологии...Тем более, был мононуклеоз...
-
Traviata
Tennisan пишет:
Traviata пишет:
Насчет целей - нам нужны результаты чтобы нами заинтересовался спонсор или академия теннисная. Другого способа продолжить теннисную карьеру после 14 (материального) у нас нет. Цель на этот сезон - стать первым в Болгарии по своему возрасту. Конечно, хотелось бы сделать что -то и на ТЕА стартовые рейтинговые позиции какие - на текущий момент?ППо итогам прошлого года, когда ушли старшие, Данька стал 6-ым. Но ему не позволено играть самые важные турниры - личные чемпионаты и командный, за которые дают самое большое количество точек. После первого чемпионата в январе, который играют только болгары, он стал аж 23, а потом еще упал из за плохо сыгранного первого турнира, до 40 позиции. После полуфинала на след. турнире и выигранного последнего он стал 12.
Traviata пишет:
Насчет целей - нам нужны результаты чтобы нами заинтересовался спонсор или академия теннисная. Другого способа продолжить теннисную карьеру после 14 (материального) у нас нет. Цель на этот сезон - стать первым в Болгарии по своему возрасту. Конечно, хотелось бы сделать что -то и на ТЕА стартовые рейтинговые позиции какие - на текущий момент?ППо итогам прошлого года, когда ушли старшие, Данька стал 6-ым. Но ему не позволено играть самые важные турниры - личные чемпионаты и командный, за которые дают самое большое количество точек. После первого чемпионата в январе, который играют только болгары, он стал аж 23, а потом еще упал из за плохо сыгранного первого турнира, до 40 позиции. После полуфинала на след. турнире и выигранного последнего он стал 12.
-
Tennisan
Traviata пишет:
Насчет целей - нам нужны результаты чтобы нами заинтересовался спонсор или академия теннисная. Другого способа продолжить теннисную карьеру после 14 (материального) у нас нет. Цель на этот сезон - стать первым в Болгарии по своему возрасту. Конечно, хотелось бы сделать что -то и на ТЕ Марина, я с глубоким уважением отношусь к вашим планам и целям. Хочу только сказать, что в академиях и у спонсоров будут те же самые тренеры, с которыми вы регулярно...
С тренером поругались пару месяцев назад, и я опять тренирую Даньку сама. Но это хорошо! Потому что, к сожалению, тренер придерживается идеи, что техника не важна, лишь бы удобно было, в общем все как всегда...И пока академии далеко, посоветовал бы побольше контактировать с теми тренерами, кто имеет неплохие результаты по юниорам. Будет ли Даня им интересен? И что они говорят о его технике- это будет для вас очень полезно.
Насчет целей - нам нужны результаты чтобы нами заинтересовался спонсор или академия теннисная. Другого способа продолжить теннисную карьеру после 14 (материального) у нас нет. Цель на этот сезон - стать первым в Болгарии по своему возрасту. Конечно, хотелось бы сделать что -то и на ТЕ Марина, я с глубоким уважением отношусь к вашим планам и целям. Хочу только сказать, что в академиях и у спонсоров будут те же самые тренеры, с которыми вы регулярно...
С тренером поругались пару месяцев назад, и я опять тренирую Даньку сама. Но это хорошо! Потому что, к сожалению, тренер придерживается идеи, что техника не важна, лишь бы удобно было, в общем все как всегда...И пока академии далеко, посоветовал бы побольше контактировать с теми тренерами, кто имеет неплохие результаты по юниорам. Будет ли Даня им интересен? И что они говорят о его технике- это будет для вас очень полезно.