sophik пишет:
Тима пишет:
Oksana,прежде всего, чем неправильная ее трофи-позиция:1. нет перекоса плеч, о чем я вам выложил фотку и2.разворот при замахе плеч хорошо бы побольше, но это менее принципиально.
Тима, вас такой перекос и разворот плеч устраивал бы?
:) Не - а :( . Ключница водку делала . Шутка.
"Линии плеч " нет , Тима и команда правильно долдонит не первый день . Чем в этом случае разгонять не совсем понятно . Две задранные руки не респект . Левая рука это не только подброс , но и тенденция для естественного перекоса , а потом разгона .
На мой вкус , подброс просто гипер на фотке .
Немного о технике
-
Тима
sophik пишет: Ну да, а если бы еще кисть левой руки поворачивала в другую сторону, глядишь, подавать бы научилась...Это чтобы получилась "подача по типу Сампраса?" :D
Если оставить сарказм, куда повернута кисть - далеко не самая приоритетная задача, по сравнению с плечами на замахе и завалом корпуса вперед в ударе.
Оптимальное положение левой кисти после подброса - вбок, в сторону правого коридора. Либо можно еще не меняя ориентации руки, отогнуть ладонь влево-вверх в небо, как делают Андерсен, Роддик, ранний Джокович и др..
Ладонь к заднему фону, как на вашей фотке тоже приемлемо, но мне нравится меньше. Ладонь, повернутая в корт - хуже, так как мешает развороту плеч.
Это речь о положении, пока рука вытянута вверх. Когда она начинает опускаться, что происходит с ладонью совершенно все равно
Если оставить сарказм, куда повернута кисть - далеко не самая приоритетная задача, по сравнению с плечами на замахе и завалом корпуса вперед в ударе.
Оптимальное положение левой кисти после подброса - вбок, в сторону правого коридора. Либо можно еще не меняя ориентации руки, отогнуть ладонь влево-вверх в небо, как делают Андерсен, Роддик, ранний Джокович и др..
Ладонь к заднему фону, как на вашей фотке тоже приемлемо, но мне нравится меньше. Ладонь, повернутая в корт - хуже, так как мешает развороту плеч.
Это речь о положении, пока рука вытянута вверх. Когда она начинает опускаться, что происходит с ладонью совершенно все равно
-
Михаил Красников
Тима пишет:
Это речь о положении, пока рука вытянута вверх. Когда она начинает опускаться, что происходит с ладонью совершенно все равноЕсли уж лезть в тонкости с кистью, то если левая рука пронирована после подброса, то возможен более четкий вынос правого плеча, но в процентном отношении информации у меня нет (и не знаю - есть ли).
Но все эти тонкости (скручивание тоже) важны лишь после правильного базового движения и без особых сложностей приобретаются в районе 13-15 лет.
Прекрасное видео насчет прогресса за 3 года! Отличная работа тандема - тренер-ученик-родитель.
На этом примере видно скудоумие людей, утверждающих, что кому суждено стать чемпионом - станет им даже у стенки.
Это речь о положении, пока рука вытянута вверх. Когда она начинает опускаться, что происходит с ладонью совершенно все равноЕсли уж лезть в тонкости с кистью, то если левая рука пронирована после подброса, то возможен более четкий вынос правого плеча, но в процентном отношении информации у меня нет (и не знаю - есть ли).
Но все эти тонкости (скручивание тоже) важны лишь после правильного базового движения и без особых сложностей приобретаются в районе 13-15 лет.
Прекрасное видео насчет прогресса за 3 года! Отличная работа тандема - тренер-ученик-родитель.
На этом примере видно скудоумие людей, утверждающих, что кому суждено стать чемпионом - станет им даже у стенки.
-
Тима
Murad пишет:
Вот сегодня получилось заснять видео, отрезок тренировки, а именно игру под форхенд. Выскажите плиз свое мнение.
https://youtu.be/kbtOWcEGz7E Murad, для его возраста, само движение корпуса и руки вполне нормальное. Но с перемещениями вы что-то намудрили. По-моему надо перестать постоянно прыгать и учиться к мячу мягко подходить/подбегать. Сам удар и выход из него происходят у мальчика тоже в прыжках... зачем? Прыжкам (и приставным, и с ноги на ногу в удар) есть место в игре, но совсем по другому поводу и совсем в другом возрасте
Кроме того, 1.левая рука отпускает ракетку слишком рано, перед корпусом, как только он понимает что мяч под право. 2. хватка довольно сильно перекрученная - наверное в рамках возможного, но имхо за рамками рекомендуемого. Весьма вероятно что на каком-то этапе в будущем решитесь менять 3. из-за подпрыгиваний к мячу, левая нога в удар развернута сильно вбок, как стопор 4.иногда глаза теряют мяч до удара. Хоть съемка слишком медленная, вроде похоже что как минимум половина ударов произошли нижним ободом
https://img-fotki.yandex.ru/get/45886/29153074.0/0_12449a_f48e63ea_M https://img-fotki.yandex.ru/get/28001/29153074.0/0_12449b_4fc6b730_M
Вот сегодня получилось заснять видео, отрезок тренировки, а именно игру под форхенд. Выскажите плиз свое мнение.
https://youtu.be/kbtOWcEGz7E Murad, для его возраста, само движение корпуса и руки вполне нормальное. Но с перемещениями вы что-то намудрили. По-моему надо перестать постоянно прыгать и учиться к мячу мягко подходить/подбегать. Сам удар и выход из него происходят у мальчика тоже в прыжках... зачем? Прыжкам (и приставным, и с ноги на ногу в удар) есть место в игре, но совсем по другому поводу и совсем в другом возрасте
Кроме того, 1.левая рука отпускает ракетку слишком рано, перед корпусом, как только он понимает что мяч под право. 2. хватка довольно сильно перекрученная - наверное в рамках возможного, но имхо за рамками рекомендуемого. Весьма вероятно что на каком-то этапе в будущем решитесь менять 3. из-за подпрыгиваний к мячу, левая нога в удар развернута сильно вбок, как стопор 4.иногда глаза теряют мяч до удара. Хоть съемка слишком медленная, вроде похоже что как минимум половина ударов произошли нижним ободом
https://img-fotki.yandex.ru/get/45886/29153074.0/0_12449a_f48e63ea_M https://img-fotki.yandex.ru/get/28001/29153074.0/0_12449b_4fc6b730_M
-
Тима
Тима пишет:
Примем на слово 160 км (хотя визуально выглядит меньше). Так Даша сейчас их достигает за счет того что я называю "вертолетом" - маятниковое падение высоко-поднятной руки с ракеткой вниз, и как бы вращение предплечья вокруг локтя. Это очень нагружает локоть, выворачивая его.
Девочка очевидно ОЧЕНЬ гибкая, но в данный момент она злоупотребляет этой гибкостью с целью достичь скорость. Суставы не вечны, особенно когда она будет потом стараться подавать еще сильней.
Oksana, я вам сделал маленькую вырезку из подач Серены и Даши, чтобы проиллюстрировать сказанное. Начиная от трофи позиции и до момента, когда поднятый локоть начинает выдергивать ракетку вверх из-за спины.
Обратите внимание, как при правильной подаче, запястье является как бы осью вращения для структуры руки с ракеткой, образующих что-то вроде буквы L. Запястье при этом находится практически на одном месте, никакой динамической нагрузки на локоть нет, он просто поднимается, а ракетка опускается.
А потом посмотрите что происходит у девочки. Ракетка стремительно падает вниз, и вместе с кистью и предплечьем как бы делают движение маятника, а локоть получается осью на которой маятник качается (он при этом сам несколько смещается в пространстве, но это сути не меняет).
Представить какая большая нагрузка при этом возникает на локтевой сустав в момент прохождения ракетки от горизонтального положения до нижней точки не составит труда.
Надеюсь, так вышеизложенная мысль будет понятней
Примем на слово 160 км (хотя визуально выглядит меньше). Так Даша сейчас их достигает за счет того что я называю "вертолетом" - маятниковое падение высоко-поднятной руки с ракеткой вниз, и как бы вращение предплечья вокруг локтя. Это очень нагружает локоть, выворачивая его.
Девочка очевидно ОЧЕНЬ гибкая, но в данный момент она злоупотребляет этой гибкостью с целью достичь скорость. Суставы не вечны, особенно когда она будет потом стараться подавать еще сильней.
Oksana, я вам сделал маленькую вырезку из подач Серены и Даши, чтобы проиллюстрировать сказанное. Начиная от трофи позиции и до момента, когда поднятый локоть начинает выдергивать ракетку вверх из-за спины.
Обратите внимание, как при правильной подаче, запястье является как бы осью вращения для структуры руки с ракеткой, образующих что-то вроде буквы L. Запястье при этом находится практически на одном месте, никакой динамической нагрузки на локоть нет, он просто поднимается, а ракетка опускается.
А потом посмотрите что происходит у девочки. Ракетка стремительно падает вниз, и вместе с кистью и предплечьем как бы делают движение маятника, а локоть получается осью на которой маятник качается (он при этом сам несколько смещается в пространстве, но это сути не меняет).
Представить какая большая нагрузка при этом возникает на локтевой сустав в момент прохождения ракетки от горизонтального положения до нижней точки не составит труда.
Надеюсь, так вышеизложенная мысль будет понятней
-
TenUSTA Gator
-
TenUSTA Gator
-
Тима
TenUSTA Gator пишет:
Ну вот и до запястья добрались, еще вчера писал об этом. Знакомое слово встретилось? Чо писал-то вчера ? Про ракетку с кистью перпендикулярно земле при замахе? Какое нахрен отношение это имеет к повороту руки вокруг запястья в петле за спиной у Серены? Везде надо отметиться, как собачка, чесслово...
Ну вот и до запястья добрались, еще вчера писал об этом. Знакомое слово встретилось? Чо писал-то вчера ? Про ракетку с кистью перпендикулярно земле при замахе? Какое нахрен отношение это имеет к повороту руки вокруг запястья в петле за спиной у Серены? Везде надо отметиться, как собачка, чесслово...
-
TenUSTA Gator
-
Тима