Несмотря на вражеское окружение... :D
Хотя я занимаюсь взрослыми действующими спортсменами у меня накопились наблюдения о детских синдромах перенапряжения . Сразу оговорюсь все это конечно спорно , но медицина самая точная наука после богословия и астрономии.
Теннис лишен контактных травм ( если в вас только ракетку не бросят) , и характер травм носит характер перенапряжения ,пиковых нагрузок.Все известные места травм известны хорошо ( локоть теннисиста -50% закончивших карьеру в расцвете,синдром запястного канала (Джокович) , травма лодыжки и др.)
Специфичность тенниса в том,что предсказать ту или иную дисфункцию у играющего теннисиста достаточно просто.И конечно не в детстве (как пишет ваш кумир). :)
Хочу поделиться наблюдением как раз не травм ,а факторов которые приводят к этому . Это 9-10-11-12 лет дети. Можно начинать издалека- координамоторика, биомеханически выверенные теннисные движения. Только у единиц это есть в этом возрасте.С дочкой в группе мальчик занимается ни одного лишнего движения, которое может приводить к физиологическим дисфункциям опорно-двигат.аппарата. Так и он 1 по 9-10 лет в рейтинге России.
Я повторяю - к физиологическим. Вообще технику тенниса нельзя признать биомеханически благоприятной для человека (ну а для ребенка особенно)
Вы лучше меня знаете - скручивания на уровне средне грудного отдела позвоночника, не оправданная растяжка и пиковая нагрузка на связки малого таза( девочки),не адаптированная пиковая нагрузка на мышцы плеча (дельтовидная,круглая,надостная) и капсулу плечевого сустава , причем с одной стороны. Я часто обращаю внимание на более старших ребят 14-15 лет и что бросается в глаза каждый второй имеет ту или иную сколиоза.Вот откуда ноги растут для дисфункций ОДА в старшем возрасте(не травм повторяю)
Боли в мышцах после тренировок ... Хочу вас удивить в этом возрасте их нет. Боли имеют другую локализацию .Это место прикрепления сухожилий мышц к трубчатым костям. Где в основном испытывает боли ребенок-это задняя поверхность голени ,передняя поверхность бедра, боли в пояснице,в области плечевых суставов. Места интенсивного роста трубчатых костей .Сухожилия ( тендос) имеют огромное количество болевых рецепторов и при интенсивном росте костей сухожилия растягиваются ,а спорт(теннис) является провокацией , на пике нагрузок эти процессы усиливаются.Конечно болей не было если бы ребенок сидел у телека ,так и ОДА развивался подругому, провокации усиливают регенерацию тканей ,повышают порог устойчивости к не благоприятным факторам.Вот почему спорт нужен (не теннис ;) )
Нужно сказать что здесь нужно разделять 3 зоны воздействия при занятии теннисом у детей
1.Пиковые нагрузки ,резкие ударные движения.гашения кинетики мяча- предплечье,плечевой пояс и верхне грудной отдел позвоночника .Появление болей здесь связано с отсутствием достаточной развитости мышечной массы, быстроте сокращения мышечных волокон (посмотрите на Стосур , у нее таких проблем нет)
2.Позные нагрузки- мышцы поясницы,ягодиц,брюшного пресса. Здесь причина- постоянное напряжение для вертикализации,основы скрученных движений.
Боли из за постоянного монотонного напряжения мышц.
3.Мышцы ног(икроножная группа,фасция бедра,мышцы передне поверхности бедра.Причина- опять же пиковые нагрузки, но связанные с переносом своего тела,некоординированные движения, разнонаправленные и движения с резкой сменой амплитуды,а значит и сменой включения разных мышц.
о лечении потом ,утомился я
О детских синдромах перенапряжения
-
Ирина
Pekar Pekar пишет:
Специфичность тенниса в том,что предсказать ту или иную дисфункцию у играющего теннисиста достаточно просто.И конечно не в детстве (как пишет ваш кумир).
Хочу поделиться наблюдением как раз не травм ,а факторов которые приводят к этому . Это 9-10-11-12
Хочу вас удивить в этом возрасте их нет. Боли имеют другую локализацию .Это место прикрепления сухожилий мышц к трубчатым костям. Где в основном испытывает боли ребенок-это задняя поверхность голени
Ну наконец то получили от вас нужную информацию, спасибо. Действительно моя в 8 лет жалуется иногда на боль в задней поверхности голени. Чем можно помочь? У нас в арсенале только трумель
Специфичность тенниса в том,что предсказать ту или иную дисфункцию у играющего теннисиста достаточно просто.И конечно не в детстве (как пишет ваш кумир).
Хочу поделиться наблюдением как раз не травм ,а факторов которые приводят к этому . Это 9-10-11-12
Хочу вас удивить в этом возрасте их нет. Боли имеют другую локализацию .Это место прикрепления сухожилий мышц к трубчатым костям. Где в основном испытывает боли ребенок-это задняя поверхность голени
Ну наконец то получили от вас нужную информацию, спасибо. Действительно моя в 8 лет жалуется иногда на боль в задней поверхности голени. Чем можно помочь? У нас в арсенале только трумель
-
Елена Дяденко
Pekar Pekar пишет:
Несмотря на вражеское окружение...
Хотя я занимаюсь взрослыми действующими спортсменами у меня накопились наблюдения о детских синдромах перенапряжения . Сразу оговорюсь все это конечно спорно , но медицина самая точная наука после богословия и астрономии.
...очень понравилось... хочется чтобы родители детей все это взяли на вооружение...Спасибо!!! У меня прям сразу к Вам вопрос появился как родителя.. если можно пришлю в личку?
Несмотря на вражеское окружение...
Хотя я занимаюсь взрослыми действующими спортсменами у меня накопились наблюдения о детских синдромах перенапряжения . Сразу оговорюсь все это конечно спорно , но медицина самая точная наука после богословия и астрономии.
...очень понравилось... хочется чтобы родители детей все это взяли на вооружение...Спасибо!!! У меня прям сразу к Вам вопрос появился как родителя.. если можно пришлю в личку?
-
Florida Gator
Pekar Pekar, Спасибо, интересный и полезный пост. Думаю было бы классно, если бы работники этого сайта перенесли этот пост отсюда.
Я не доктор и допускаю что неправильно выразился. Просто видел и вижу многих детей, у которых к 13-14 годам постоянно с разной периодичностью травмированны одни и те же места. А начиналось это все в 8-9 лет.
Сколиоз -это бич теннисистов, к сожалению практически все теннисные тренеры и тренеры по фитнессу ничего не делают что бы бороться с этим.
Я не доктор и допускаю что неправильно выразился. Просто видел и вижу многих детей, у которых к 13-14 годам постоянно с разной периодичностью травмированны одни и те же места. А начиналось это все в 8-9 лет.
Сколиоз -это бич теннисистов, к сожалению практически все теннисные тренеры и тренеры по фитнессу ничего не делают что бы бороться с этим.
-
Ирина
-
andrus
Pekar Pekar пишет:
, но медицина самая точная наука после богословия и астрономии.
Хорошее утверждение. Остается добавить, что многие врачи считают богословие и астрологию!!! более точными науками , и сталкиваясь с более серьезными болезнями опасными для жизни, на вопросы почему и как лечиться советуют помолиться и спросить у бога ( приходилось слышать).
Разговоры о вреде тенниса часто переходят границы и напоминают утверждение, что для жизни вредна сама жизнь. Майкл Джексон пытался вроде это дело поправить с помощью какой то капсулы. Но здоровья это ему не прибавило, да и продолжительности жизни получилась не ахти.
Сидение за компьютером точно более вредно. Хотя это не отменяет необходимости ОФП, растяжки, массажа и т.д.
, но медицина самая точная наука после богословия и астрономии.
Хорошее утверждение. Остается добавить, что многие врачи считают богословие и астрологию!!! более точными науками , и сталкиваясь с более серьезными болезнями опасными для жизни, на вопросы почему и как лечиться советуют помолиться и спросить у бога ( приходилось слышать).
Разговоры о вреде тенниса часто переходят границы и напоминают утверждение, что для жизни вредна сама жизнь. Майкл Джексон пытался вроде это дело поправить с помощью какой то капсулы. Но здоровья это ему не прибавило, да и продолжительности жизни получилась не ахти.
Сидение за компьютером точно более вредно. Хотя это не отменяет необходимости ОФП, растяжки, массажа и т.д.
-
Pekar Pekar
продолжим,врагов становится меньше :)
Еще раз повторюсь что речь идет о специфических для тенниса дисфункций ОДА у младших юниоров (т.е.достаточно большой группы любителей тенниса)
Кто должен лечить? Надо ли лечить вообще? Если надо,то как?
Хочу повторить слова великого спортивного врача сборной СССР по футболу(крепкий старик,дай бог ему здоровья ) С.Е. Мышалова:
"Спорт в СССР(России) есть,спортивных врачей нет". И это действительно так.,не буду внедряться в подробности.Вы все слышите на турнирах БШ,у топ-игрока есть команда,где обязательно есть физиотерапевт (physiotherapist).Кто этот человек? В России ,академическое медицинское образование осталось в СССР. Это далеко не плохо,но для спорта высших достижений это губительно. Физиотерапевт для нас -это женщина врач средних лет,с электрофорезом в руке. На самом деле physiotherapist в современном понимании ,доктор который при помощи физических ( пассивная мобилизация суставов,растяжение мышц ,связок своими руками) ,манипулятивных ( у нас -мануальная терапия,кинезиотерапия) а так же конечно физиотерапевтических ( все виды токов,ультразвук,магнит,ударно волновая терапия и пр и пр)воздействий лечит именно дисфункции ОДА, реабилитирует спортсменов после травм,операций.И все это в ОДНОМ лице , по этому соответствующий гонорар и респект.
Так что у нас это скорее врачи мануальные терапевты(которые работают и с крупными суставами),кинезиотерапевты, реабилитологи. В Москве есть несколько спортивных центров (рекламировать не буду) где можно получить адекватную помощь. но с детьми ,с проблемами перенапряжения связанного со спортом высших достижений(а тем более теннисом), специализировано ни кто не занимается(по моим сведениям).
Лечить это,конечно же ,надо.И каждого ребенка индивидуально.
Как? Вот здесь нет общей позиции. ну прежде всего по всем законам педиатрии,учитывая противопоказания для детей ряд методов (например ряд импульсных токов).Отталкиваться нужно прежде всего от причин возникновения болевых ощущений. не хочу долго и мучительно это объяснять, скажу просто,что как подсказывает практика ребенка нужно лечить РУКАМИ. Боли в поясничной области ,это массаж ,стрейчинг ,мягкие методики мануальной терапии.Боли в проекции мышц привязанных к крупным суставам- это манипулятивная мобилизация ( когда при полном расслаблении мышц доктором совершаются движения в суставах с повышающейся амплитудой -play joints,а при пассивных движениях амплитуда ,по некоторым данным,повышается до 30 % относительно активных движений). При болях в мышцах голени - массаж, магнитотерапия .
Обязательно нужно сказать о пополнении электролитного профиля юниора. Но этот аспект родители знают хорошо , и водно-электролитный состав своего чадо восполняют вовремя.Единственно ,скажу самый главные электролиты при нагрузках юниора это магний и калий . Поэтому витамины с электролитами обязательны , но это к диетологу.
в следующей серии попытаюсь донести самое важное,как я понимаю. Это мое видение профилактического паттерна ( образчика) биомеханических движений в теннисе ,ни в коем разе не ломая современное понимание техники тенниса . Для меня совершенно очевидно ,что Агасси не был бы так велик и не избежал серьезных травм за свою долгую карьеру , если бы не понимал свое тело и не делал не координированных движений
Еще раз повторюсь что речь идет о специфических для тенниса дисфункций ОДА у младших юниоров (т.е.достаточно большой группы любителей тенниса)
Кто должен лечить? Надо ли лечить вообще? Если надо,то как?
Хочу повторить слова великого спортивного врача сборной СССР по футболу(крепкий старик,дай бог ему здоровья ) С.Е. Мышалова:
"Спорт в СССР(России) есть,спортивных врачей нет". И это действительно так.,не буду внедряться в подробности.Вы все слышите на турнирах БШ,у топ-игрока есть команда,где обязательно есть физиотерапевт (physiotherapist).Кто этот человек? В России ,академическое медицинское образование осталось в СССР. Это далеко не плохо,но для спорта высших достижений это губительно. Физиотерапевт для нас -это женщина врач средних лет,с электрофорезом в руке. На самом деле physiotherapist в современном понимании ,доктор который при помощи физических ( пассивная мобилизация суставов,растяжение мышц ,связок своими руками) ,манипулятивных ( у нас -мануальная терапия,кинезиотерапия) а так же конечно физиотерапевтических ( все виды токов,ультразвук,магнит,ударно волновая терапия и пр и пр)воздействий лечит именно дисфункции ОДА, реабилитирует спортсменов после травм,операций.И все это в ОДНОМ лице , по этому соответствующий гонорар и респект.
Так что у нас это скорее врачи мануальные терапевты(которые работают и с крупными суставами),кинезиотерапевты, реабилитологи. В Москве есть несколько спортивных центров (рекламировать не буду) где можно получить адекватную помощь. но с детьми ,с проблемами перенапряжения связанного со спортом высших достижений(а тем более теннисом), специализировано ни кто не занимается(по моим сведениям).
Лечить это,конечно же ,надо.И каждого ребенка индивидуально.
Как? Вот здесь нет общей позиции. ну прежде всего по всем законам педиатрии,учитывая противопоказания для детей ряд методов (например ряд импульсных токов).Отталкиваться нужно прежде всего от причин возникновения болевых ощущений. не хочу долго и мучительно это объяснять, скажу просто,что как подсказывает практика ребенка нужно лечить РУКАМИ. Боли в поясничной области ,это массаж ,стрейчинг ,мягкие методики мануальной терапии.Боли в проекции мышц привязанных к крупным суставам- это манипулятивная мобилизация ( когда при полном расслаблении мышц доктором совершаются движения в суставах с повышающейся амплитудой -play joints,а при пассивных движениях амплитуда ,по некоторым данным,повышается до 30 % относительно активных движений). При болях в мышцах голени - массаж, магнитотерапия .
Обязательно нужно сказать о пополнении электролитного профиля юниора. Но этот аспект родители знают хорошо , и водно-электролитный состав своего чадо восполняют вовремя.Единственно ,скажу самый главные электролиты при нагрузках юниора это магний и калий . Поэтому витамины с электролитами обязательны , но это к диетологу.
в следующей серии попытаюсь донести самое важное,как я понимаю. Это мое видение профилактического паттерна ( образчика) биомеханических движений в теннисе ,ни в коем разе не ломая современное понимание техники тенниса . Для меня совершенно очевидно ,что Агасси не был бы так велик и не избежал серьезных травм за свою долгую карьеру , если бы не понимал свое тело и не делал не координированных движений
-
Елена Дяденко
"но с детьми ,с проблемами перенапряжения связанного со спортом высших достижений(а тем более теннисом), специализировано ни кто не занимается(по моим сведениям). "Занимаются... Абрамова Тамара Федоровна, Иорданская Фаина Алексеевна. ВНИИФК!!! www.vniifk.ru
Уже давно писала про это, если кому интересно могут тут на форуме в старых сообщениях найти координаты...Даже Мураду рекомендовала со своим ребенком пройти соответствующее обследование. Но мало родителей, кто этим интересуется, к большому сожалению.
Уже давно писала про это, если кому интересно могут тут на форуме в старых сообщениях найти координаты...Даже Мураду рекомендовала со своим ребенком пройти соответствующее обследование. Но мало родителей, кто этим интересуется, к большому сожалению.
-
Татьяна Иванова
Несмотря на вражеское окружение... врагов становится меньше Врагов Не будет вообще, если разговаривать по делу.
У меня вопрос: у нас проблема со спиной. Сразу скажу: МРТ делали, все нормально. К мануальным спортивным терапевтам ходили, улучшение временные. Сейчас собираемся на прием к остеопату. Говорят одним посещением не отделаемся, но мы скоро уезжаем. Спортивные врачи в университете сторонники всевозможных ледяных процедур, вплоть до ванн. Моя надолго в ванну со льдом не садится, но иногда заныривает на несколько минут(я так понимаю это происходит сразу после тренировок). Иногда ей делают ледяное обертывание спины. Если получится выставлю фото как это выглядит.
Интересно услышать мнение форумчан об остеопатии для теннисистов.
Фотографии загрузить не получилось.
У меня вопрос: у нас проблема со спиной. Сразу скажу: МРТ делали, все нормально. К мануальным спортивным терапевтам ходили, улучшение временные. Сейчас собираемся на прием к остеопату. Говорят одним посещением не отделаемся, но мы скоро уезжаем. Спортивные врачи в университете сторонники всевозможных ледяных процедур, вплоть до ванн. Моя надолго в ванну со льдом не садится, но иногда заныривает на несколько минут(я так понимаю это происходит сразу после тренировок). Иногда ей делают ледяное обертывание спины. Если получится выставлю фото как это выглядит.
Интересно услышать мнение форумчан об остеопатии для теннисистов.
Фотографии загрузить не получилось.
-
Pekar Pekar