Техника разножки

Ответить
Тима

Сообщение Тима »

В авторском блоге А.Бабенко всплыла тема о том, когде НЕ делается разножка.  Поскольку там отвечать бесполезно, все равно все потеряется, то привожу здесь то, что писал по этому поводу пару лет назад на соседнем форуме. 
Под МО в тексте имеется в виду "момент осознания", то есть момент, в который игрок понимает в какую сторону ему нужно двигаться, чтобы среагировать на удар соперника
Интересно услышать мнения, если что упущено
*******************************

Теперь, подробней о тех упомянутых считанных ситуациях, в которых топ-игроки разножку НЕ делают. (Это строго мое ИМХО и личные наблюдения, в отличие от изложенного выше, являющегося общеизвестной аксиомой). Подумав, насчитал пять таких типичных ситуаций :

1. Если игрок, выбитый далеко за корт, сломя голову возвращается, часто он разножку (в определении из трех пунктов выше) не делает, поскольку в ходе бега, в момент контакта соперника с мячем делает прыжок с одной ноги заведомо на другую (неважно, оказываясь обеими в воздухе в это мгновение или одной на земле, как получится). Тем самым, он жертвует возможностью быстро поменять движение в обратную сторону, если соперник сыграет противоход, лишь бы хоть как-то прикрыть пустой корт.
2. Если подсознательно прочитав намерения соперника по его замаху и началу удара, игрок чувствует, что вероятность укороченного высока, то топ-теннисисты зачастую не делают разножку. Стартовать вперед с земли из стойки готовности гораздо быстрее, путем отведения толчковой ноги назад и шаг другой вперед. Делая разножку, развести ноги вперед-назад для этого нереально, так как они уже достаточно широко разведены в стороны, и при приземлении случится потеря баланса. То есть, если укороченный не прочитан, игрок прыгает в разножку, приземляется на две и только потом начинает движение вперед. Очевидно, это получается медленнее
3. То же самое со свечой, находясь у сетки. Если по замаху соперника и началу свинга в подсознании кликает "свеча", то игрок высшего уровня разножку делать не будет. Если он не прав и свеча и не случится, тогда не сделав разножку он будет медленней в старте за обычным обводящим, ничего здесь уже не поделать 
4. Когда игрок видит, что соперник поставлен в настолько сложную ситуацию, что сильного и направленного удара от него ждать точно не приходится, а будет только слабая откидка (а следовательно, вероятность что придется изо всех сил бросаться либо направо, либо налево, ничтожно мала), то игрок вместо разножки может начать/продолжить движение для выбора лучшей точки на корте - чаще всего это означает вход в корт или бег к сетке, но и другие варианты возможны ...
5. Если у соперника супер-легкий и высокий мяч "на лопате", который он будет очевидно забивать, то игрок может просто наудачу выбрать направление 50/50 и дернутся туда в момент удара соперника, естественно не делая при этом разножку ...

Если посмотреть на суть всех пяти случаев, то всех их объединяет общий мотив... Разножка НЕ делается, когда игрок не ожидает, что сразу после МО ему нужно будет бросаться в неизвестную дотоле сторону. Либо движение скорее всего потребуется вперед/назад, либо в сторону, которая уже выбрана заранее, еще до МО...

*************************


Вот еще для тех, кому интересно посмотреть как это происходит в реальной жизни, откопал интересный ролик с анализом сплит-степа. Последний гейм финала Уимблдона, длившийся больше 10 минут. Показано, когда парни делают сплит (разножку), с указанием количества кадров между идеальным таймингом и реально получившимся, а также (слева) количество кадров между ударами одного и другого.
Интересно понаблюдать, когда тайминг сильно отличается от идеального. Обычно относительно большое (5-8 кадров) запаздывание случалось только на первом ударе после подачи - Маррей просто не успевал вовремя из нее выйти, но сплит все равно делал...

Ролик отлично иллюстрирует описанные мной выше ситуации, когда сплит не делается. За десять минут игры было :
- 5 ударов без сплита, когда игрок возвращался в корт из-за корридора
- 2 удара без сплита Маррей дернулся вперед к укороченному, прочитав его заранее
- 1 удар Джокович еле-еле дотягивался до мяча, и Маррей вместо сплита побежал к сетке забивать, явно ожидая слабую откидку 
[VIDEO WIDTH=400 HEIGHT=300]https://www.youtube.com/watch?v=XKwVikHSc64
Рыбак

Сообщение Рыбак »

Все правильно, поправка одна - это и уже на моем уровне примерно так же. если не хлеще. :D  То есть - чем больше опыта и чувства - тем меньше разножек...
Ну и когда все только на голимом чувстве типа быстрого обмена с лета в паре, разножку просто не успеть...
Тима

Сообщение Тима »

P.S.  Да, добавлю копипаст упомянутых трех пунктов, которые собственно дают мое определение разножки.  Некоторые фразы вырваны из контекста  прошлой дискуссии, но суть, надеюсь, понятна

Конечно, разножку никто из топ-игроков не делает только как стандартный прыжок-с-двух-ног-на-месте-ноги-врозь... Так только детей учат в самом начале. Вплетается она в перемещение, и чем лучше игрок, тем органичней. При этом есть три (ИМХО) особенности, которые отличают теннисную разножку от любого другого шага или прыжка.
1. происходит четко в момент контакта ракетки соперника с мячем (чуть более подробно об этом в конце добавлю). Слышим звук с другой стороны корта - смотрим где у игрока ноги. Если хоть одна не в воздухе - игрок разножку не сделал. Фраза Coach про делать разножку где надо и не надо, и что какой-то ученик делает ее "козлиными прыжками через каждый шаг" (извините, потерял где это было, чтобы скопировать...) - это не о разножке... "Через каждый шаг" соперник по мячу не бьет, и "когда не надо" - это тоже не теннисная разножка, а просто прыжок
2. в процессе прыжка ноги приходят на более-менее равный уровень по высоте, и корпус развернут примерно лицом к сетке (скажем 15-20 градусов вбок это еще разножка, больше - уже нет). Только тогда теоретически можно приземлиться на любую из ног, изменив их относительную высоту (без сложных акробатических перуэтов), в зависимости от направления состоявшегося удара соперника. Если просто бежать в сторону и оказаться обеими ногами в воздухе широко перепрыгивая с одной на заранее известную другую, то это не разножка ...
3. Ноги должны быть достаточно разнесены, по крайней мере на ширину плеч плеч, лучше шире. Иначе теряется смысл разножки как быстрого старта

Только когда все три условия присутствуют, и получается разножка. При этом нигде не сказано, что она должна делаться обязательно с двух ног, или без движения корпуса в воздухе в любом требуемом направлении, или на какую-то определенную высоту, или с приземлением на две ноги, и что там еще...
Рыбак

Сообщение Рыбак »

Еще есть кучка промежуточных подскоков - к примеру я разгоняюсь в открытый угол, но не очень быстро, и в момент удара оппонента вполне может быть как чистая разножка, так и всякие виды поползунов-кракозябр ногами. Позволяющих успеть развернуться на не очень внятный противоход. Имени у этих движений нет,  а вот их количество достаточно.
Tennisan

Сообщение Tennisan »

Тима пишет:
Теперь, подробней о тех упомянутых считанных ситуациях, в которых топ-игроки разножку НЕ делают.Интересное мнение, спасибо, Тима!
У меня к вам предложение - можете сформулировать краткое, ну скажем в три строки текста на этом форуме определение разножки и её цели.
Почему то кажется, что как только будет готова эта формулировка, т.е. вопрос для чего делается разножка, все остальное отпадет...
Скажем так, обменяемся авторскими формулировками...;)
Рыбак

Сообщение Рыбак »

Так оно же есть в методической литературе. ;)
Tennisan

Сообщение Tennisan »

Рыбак пишет:
Так оно же есть в методической литературе. Интересует авторское.
Рыбак

Сообщение Рыбак »

Меня устраивает общее - прыжок в момент чужого удара с целью более быстрого старта чтобы этот удар отбить. Через приземление с балансом на нужную ногу, выставленную чуть в нужную сторону.
Tennisan

Сообщение Tennisan »

Рыбак пишет:
Меня устраивает общее - прыжок в момент чужого удара с целью более быстрого старта чтобы этот удар отбить. Через приземление с балансом на нужную ногу, выставленную чуть в нужную сторону.Вот чем полезен форум...
Ждем следующий вариант.
Виталий Суворов

Сообщение Виталий Суворов »

Ждем следующий вариант.Разножка делается для того, чтобы принять максимально эффективное положение для старта или начала движения. Смысл в том, что старт делается не из статического положения, а из положения, когда на тело дествует сила притяжения, т.е. опускающееся тело перенаправляется в нужную сторону, и в этом случае инерция, набранная им при опускании, используется для старта в нужную сторону. Плюс к этому немного опускается центр тяжести, что способствует быстрому старту.
Ответить

Вернуться в «Как вырастить юного чемпиона»