Прежде, чем рассуждать о новых стандартах в обучении теннису, давайте схематично обозначим процесс обучения. Сразу оговорюсь, что при всей важности остальных компонентов подготовки теннисистов (тактических, общефизических, психологических) здесь и в дальнейшем речь пойдёт лишь о технике игры, поскольку, на мой взгляд, это стержневой компонент в обучении теннису.
И так, формально, обучение технике игры – это формирование у обучаемого рациональной структуры движений при выполнении им как можно большего количества разучиваемых технических действий: начиная от простейших (формирование точки удара по мячу у начинающих) и до сложнейших, например, таких, как подача. Чтобы не растворяться в банальностях, замечу, что для освоения какого-либо технического приёма необходимо (формально), чтобы: 1) обучаемому показали, как этот приём надо правильно выполнять и 2) этот технический приём обучаемый должен по возможности одинаково многократно повторить.
При существующих стандартах обучения тренер, как правило, планомерно набрасывает мячики из корзины, а обучаемые поочерёдно пытаются их правильно отбить. Давайте попытаемся представить, какие же «сдвиги» происходят в организме теннисиста при таком методе обучения? Какое качество приобретает ученик за определённое количество выполненных таких упражнений? В качестве лирического отступления расскажу пару недавних историй.
Первая. Около года тому назад, договорившись о встрече с тренером одной ДЮСШ и подъехав немного пораньше поприсутствовал на её тренировочных занятиях с группой малышей. Группа где-то 6 – 8 человек. Детишки бегали, прыгали, чеканили мячиком, веселились. Потом началась классика: детишки в затылок – навстречу мячики из корзинки. У всех получалось с переменным успехом. Но мне запомнилась одна малышка лет шести. Первый раз она промахнулась, второй раз зацепила мяч ободом, ракетку её развернуло и под наставление тренера крепче держать ракетку насупившись побрела в хвост очереди. А когда после третьей попытки отбить мяч ракетка у девочки вообще вылетела из рук, она бросилась к бабушке, сидевшей на скамейке, разрыдалась и они тут же покинули зал. Возможно, что на этом знакомство с теннисом для этой малышки закончилось.
История вторая, полугодичной давности. Перед общением с другим знакомым тренером захватил окончание тренировки, которую он с помощницей проводил в своей академии с 2-мя группами. Так вот, одна группа 10-12 лет из 4-х человек последние 10 минут отрабатывала подачу. От увиденного у меня, как говорится, «сердце кровью обливалось». Подбросы случались такие, что для того, чтобы попасть по мячу кое-кому приходилось изгибаться в сторону чуть ли не на 45 градусов. Мячи, понятно, летали во все стороны – то тут же в пол, то чуть ли не в потолок, а то и в боковую стену. Естественно, всё это сопровождалось ценными указаниями тренера: выше подброс, точнее подброс, сильнее удар,… Я наблюдал молча и думал, а много ли прока от таких тренировок? Может от таких тренировок больше вреда, чем пользы? И вообще, какова стоимость (в том числе и временная) приобретаемого качества при таком обучении? Не напоминает ли это медицинскую практику, когда пациента выгодней не оперативно излечить, а продолжительно лечить, находя в процессе всё больше и больше «болячек»? Позже, после моего изложения новых подходов к тренировочному процессу, вы почувствуете разницу между существующим и предлагаемым подходами и, надеюсь, сможете сделать правильный для себя вывод.
Но вернёмся к формированию структуры движений. По мнению учёных, эффективность отработки в тренировочном процессе технического элемента определяется количеством повторений правильных однотипных движений, в результате которых должна развиваться межмышечная координация и чёткая временная последовательность включения в ударное движение отдельных звеньев.
При существующих стандартах обучения, когда тренер планомерно набрасывает мячики из корзины, а обучаемые поочерёдно пытаются их правильно отбить или при отработке подачи, когда выполняется «блуждающий» подброс, - происходит встреча с мячом каждый раз в «новой» точке, выполнение технического элемента осуществляется как бы «каждый раз по-новому». Это не приводит к приобретению так называемой мышечной памяти, когда сформированная «правильная» структура движений переносится из «долговременной памяти» (участков головного мозга) в «оперативную память» (отделы спинного мозга), откуда в нужный момент требуемая информация извлекается значительно быстрее. А это неправильно.
Поэтому, при отработке какого-либо технического элемента (и особенно подачи) необходимо добиваться, по возможности, однотипных условий её выполнения. Очевидно, что без соответствующих приспособлений или тренажёрного оборудования эта задача практически невыполнима.
Таким образом, становится понятно, что ключевой момент нового стандарта в обучении технике игры в теннис – это повсеместное и широкое использование современных тренажёрных устройств. Особенно ценно их применение на стадии формирования первичных навыков у обучаемых в самом юном возрасте.
Для этих целей были разработаны многофункциональные теннисные тренажёры, позволяющие обучаться практически любым ударам, в том числе и подаче. С презентацией их можно ознакомиться по данной ссылке.
Сразу скажу, что на сегодня изготовлена лишь небольшая опытная партия. Изготовление тренажёров в больших масштабах будет возможно после формирования соответствующего на них спроса. Более подробно о тренажёрах, различных вариантах их конструктивного исполнения для отработки всевозможных ударов я бы хотел рассказать в следующий раз. Отдельно также поговорим о методике обучения технике подачи.
Следует сказать, что данные тренажёры позволяют реализовать ещё один ключевой момент нового стандарта в обучении, - это проводить регулярное тестирование уровня технического оснащения теннисиста на разных стадиях его обучения. Тестирование с начислением баллов за умение выполнять заранее заданные тестовые упражнения. Несомненно, с внедрением в практику данного тестирования появился бы реальный инструмент для оценки способности теннисных учителей привить необходимые навыки своим ученикам, иными словами – инструмент для оценки тренерского персонала на профессиональную пригодность.
Думаю, многие понимают, что тренера своему ребёнку надо выбирать не за регалии и заслуги его в бытность игроком, может даже профессионалом высокого уровня, а за умение привить обучаемому необходимые игроцкие навыки. А сделать это без специализированных тренажёров эффективно (то есть, качественно и оперативно) не под силу ни одному монстру тренерского цеха, каким бы титулованным он не был!
Третий ключевой момент нового стандарта – это разработка и внедрение индивидуального паспорта теннисиста (ИПТ) для каждого обучаемого в теннисных школах и академиях, куда заносились бы в том числе результаты его тестирования за календарные периоды. Содержание этих паспортов (в электронном виде) позволило бы объективно отражать рост спортивного мастерства теннисиста. Подробней об этом также поговорим в следующий раз.
Одним словом, приведенные рассуждения позволяют сформулировать следующий вывод.
Основными атрибутами нового стандарта в обучении технике игры в теннис являются:
• Использование в тренировочном процессе специализированных тренажёрных устройств;
• Проведение регулярного тестирования уровня технического оснащения обучаемых в теннисных школах и академиях теннисистов;
• Ведение ИПТ на каждого обучаемого в теннисных школах и академиях теннисиста.
О новых стандартах в обучении технике игры в теннис
-
Рыбак